<h3> 同學(xué)們好，這節(jié)體育課的內(nèi)容是手指操。手指操主旨在于讓小學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，調(diào)動各種感官，使手部肌肉得到鍛煉，心靈得到培養(yǎng)，智力得到開發(fā)。<br> 手指操有消除疲勞、減輕精神負(fù)擔(dān)、緩解緊張情緒的神奇功能。<br> 常做手指操可以增強(qiáng)學(xué)生注意力、記憶力，讓學(xué)生快速入靜，還可以緩解上課的腦疲勞、增強(qiáng)腦力、提高統(tǒng)合能力，還能增強(qiáng)節(jié)奏感、韻律感、協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)想象力、提升創(chuàng)造力、形象思維和抽象思維能力、更能開發(fā)弱勢腦，平衡左右腦，提高大腦思維速度、培養(yǎng)數(shù)理邏輯智能。</h3> <h3>一、現(xiàn)在進(jìn)行準(zhǔn)備部分<br> 1.隨著音樂《如果感到幸福你就拍拍手》來活動一下。（要求：一邊唱歌一邊跟隨歌詞進(jìn)行拍手、跺腳等動作）</h3> <h3>2.認(rèn)識一下我們的手</h3> <h3>二、現(xiàn)在進(jìn)行第二部分手指操的學(xué)習(xí)<br>首先說一下學(xué)習(xí)的要求 ：<br>1、同學(xué)們須著運(yùn)動服或者寬松的衣服以及舒服合腳的鞋子。 <br> 2、坐在餐桌或?qū)懽峙_旁。<br>現(xiàn)在請觀看一下完整的手指操。</h3> <h3>現(xiàn)在我們開始學(xué)習(xí)手指操第一節(jié)：抓手指 <br>動作要領(lǐng)：十指同時抓握<br>要求：手指抓握用力，和視頻同一方向</h3> <h3>第二節(jié)：出手指<br>動作要領(lǐng)：兩手指按一至五的順序出指<br>要求：按順序出指，要和視頻中同學(xué)方向一致。</h3> <h3>第三節(jié)：勾手指<br>動作要領(lǐng)：兩手指由食指至小指互相勾指</h3>