<h1>親愛(ài)的同學(xué)們： <br> 2020年，歲在庚子，金鼠之年，一場(chǎng)猝不及防的疫情洶洶而來(lái)。疫情，讓14億中國(guó)同胞的心，緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，并肩戰(zhàn)斗，共抗疫情。 疫情無(wú)情人有情,晨興中學(xué)一批逆行師者義無(wú)反顧地投入戰(zhàn)斗，用實(shí)際行動(dòng)踐行了師者無(wú)畏的精神，為全區(qū)人民筑起了一道道安全防線(xiàn)。城子河高速公路卡點(diǎn)有晨興“全副武裝”的老師,為過(guò)往乘客測(cè)量體溫;小區(qū)路口卡點(diǎn)有晨興堅(jiān)守崗位的老師,對(duì)外出的居民耐心勸導(dǎo);深入偏遠(yuǎn)村莊有晨興入戶(hù)宣傳的老師,對(duì)村民進(jìn)行耐心細(xì)致地講解……天災(zāi)不足畏，城區(qū)人民一條心。城子河區(qū)委區(qū)政府的帶領(lǐng)全區(qū)人民,上交了一份城子河區(qū)域內(nèi)居民新冠肺炎“零感染”的滿(mǎn)意答卷！</h1> <h1> 隨著防控疫情進(jìn)入了關(guān)鍵期，新學(xué)期開(kāi)學(xué)在即，為貫徹落實(shí)省市教育部門(mén)延期開(kāi)學(xué)的指導(dǎo)意見(jiàn)，為確保廣大師生身體健康，采取了線(xiàn)上開(kāi)課的特殊舉措，確保學(xué)生們“停課不停學(xué)”。為做好疫情防控期間居家學(xué)習(xí)和生活，提出以下六條建議：<br> 建議1：保持健康生活方式，做好個(gè)人清潔衛(wèi)生。在疫情期間遵照不出門(mén)，戴口罩，勤洗手的原則，主動(dòng)隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。開(kāi)展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。<br> 建議2：科學(xué)看待疫情防控，通過(guò)官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過(guò)于敏感和緊張，也無(wú)需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)情緒。</h1> <h1> 建議3：培養(yǎng)新興趣新愛(ài)好,讓生活變得豐富。制成“知識(shí)清單”，按照家長(zhǎng)和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。<br> 建議4：控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，做到合理有度。在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，同學(xué)們可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但不可時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不能影響正常作息?？梢耘c家長(zhǎng)確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。</h1> <h1> 建議5：聽(tīng)從學(xué)校和老師安排，適應(yīng)居家學(xué)習(xí)環(huán)境。延遲開(kāi)學(xué)期間，根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程、空中課堂等方式居家學(xué)習(xí)，并借此機(jī)會(huì)提高自我學(xué)習(xí)管理的能力?？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò)等途徑學(xué)習(xí)時(shí)間管理方法，也可以通過(guò)自己設(shè)定“上課鈴”和“下課鈴”等方式找到課堂上課的感覺(jué)，還可以和同學(xué)約定時(shí)間共同學(xué)習(xí)，互相督促，一起進(jìn)步。<br> 建議6：學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無(wú)數(shù)各行業(yè)的工作者犧牲了自己的休息時(shí)間，放棄了與家人團(tuán)聚的機(jī)會(huì)，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國(guó)人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強(qiáng)愛(ài)黨愛(ài)國(guó)愛(ài)人民愛(ài)社會(huì)主義的真情實(shí)感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。</h1> <h1> 親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們攜起手來(lái)，團(tuán)結(jié)一心，共克時(shí)艱，為早日戰(zhàn)勝疫情貢獻(xiàn)出各自的一份力量，用堅(jiān)定必勝的信念打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)！同時(shí)，相信你們不會(huì)荒廢這段延期開(kāi)學(xué)的時(shí)間，一定能夠在這段學(xué)習(xí)期間提升自我，培養(yǎng)高尚的情趣。老師期待著與你們?cè)诿利惖男@再相遇，老師在校門(mén)口等著你們，在教室陪著你們…… <br> 張兆生<br> 2020年2月26日</h1>