<h1 style="text-align: center"><b>拉大鋸、扯大鋸</b></h1><div> 柔韌練習(xí)可以提高神經(jīng)系統(tǒng)與肌肉組織的協(xié)調(diào)性。科學(xué)研究證明，拉伸韌帶、增強(qiáng)柔韌性，可以在很大程度上提高免疫力，保持體態(tài)健康。拉大鋸、扯大鋸游戲不僅可以鍛煉幼兒全身柔韌性，在伴隨音樂下進(jìn)行游戲，還可以發(fā)展幼兒的節(jié)奏感。<b><br></b></div> <h1 style="text-align: center;"><b>動作指南</b></h1><div> 這個游戲需要家長和孩子面對面坐在墊子上，然后雙腿分開交疊在一起，雙手拉在一起，伴隨這《拉大鋸、扯大鋸》的音樂一方倒下另一方被拉起，就像拉大鋸一樣。（因?yàn)楹⒆雍图议L腿部長度有差距，可以拉著一條繩子進(jìn)行該游戲）<br></div> <h3 style="text-align: center">動作示范</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">游戲評價</b></div></h1><h3> 家長通過觀察孩子以下四點(diǎn)來判斷幼兒的運(yùn)動量是否達(dá)到：額頭和后背出汗、臉頰泛紅、呼吸變得急促、神情狀態(tài)。</h3> <h3 style="text-align: center">祝爸爸媽媽和寶寶們玩的開心！</h3> <div style="text-align: center;">出品/陜西省軍區(qū)機(jī)關(guān)幼兒園體育教研組</div><div style="text-align: center;">指導(dǎo)教師/王洪</div><div style="text-align: center;">作者/吳智宏</div>