<h3>居家隔離.我的一日三餐</h3><h3>（2020.2.22于涪陵焦石鎮(zhèn).半邊林）</h3><h3>（一）折耳根</h3><h3>荒草叢中爾藏身，</h3><h3>一朝上桌謂山珍。</h3><h3>我今無(wú)意網(wǎng)上曬，</h3><h3>不知羨煞幾多人。</h3><h3> 折耳根，又名魚腥草，生長(zhǎng)于四川、云南、貴州等地的田坎、荒坡上?！侗静菥V目》上說(shuō)，折耳根全株可入藥，有清熱、解毒、利水之效，治腸炎、痢疾、腎炎水腫及乳腺炎、中耳炎等。折耳根和野蔥一起涼拌（當(dāng)然，少不了醋，白糖，生抽，味精，鹽和麻油），在重慶、四川的老百姓家里，在一些小飯館、農(nóng)家樂(lè)，是一道非常受歡迎的開(kāi)胃菜，下飯菜。</h3><h3>（二）清明粑</h3><h3> 清明菜，各地均有分布。中醫(yī)認(rèn)為，其具有祛風(fēng)解表，化痰止咳之功效。多用于咳嗽多痰，氣喘，感冒，蠶豆病，筋骨疼，白帶異常，臃腫等。</h3><h3> 清明粑，是一道純粹的鄉(xiāng)村美食。立春至清明節(jié)前后，采清明菜的地上部分，洗凈，切碎，拌以面粉、湯圓粉和白糖，細(xì)火烙成金黃色的粑粑，非常好吃，正所謂兒時(shí)的味道，會(huì)勾起游子的幾許鄉(xiāng)愁。阿七最擅長(zhǎng)的廚藝就是做清明粑，配料恰到好處，烙出來(lái)的清明粑，金黃色帶一點(diǎn)鍋巴，特別香軟糯甜，是那種看到就想咬一口的美食。有朋友調(diào)侃說(shuō)，阿七的粑粑沒(méi)得烙糊了的。真的，只要你吃過(guò)阿七烙的清明粑，一定會(huì)有這樣的評(píng)價(jià)。</h3>