<p>積極的自我暗示</p><p>自我暗示是一段積極的顯示實，讓自己想成為的那種人，并且時刻毫不松懈。</p><p>自我暗示可以默不做聲地進行，也可以大聲的說出來，還可以在紙上寫下來，更可以歌唱或吟誦，每天只要十分鐘有效的肯定練習，就能抵消我們許多年的思想習慣。</p><p>自然，我們越經(jīng)常性地意識到我們正在告訴自己的一切，選擇積極，擴張的語言和概念，我們就越能夠容易地創(chuàng)造出一個積極的現(xiàn)實。</p> <p>具體方法：</p><p><br></p><p>1．想象自己喜歡的人物、事物或者動物。</p><p><br></p><p>2．置身于一個舒適的地方，躺著或坐著，使身體完全放松，放松身上每一個細胞，每一寸肌膚。</p><p><br></p><p>3．開始想象那與自己愿望中一模一樣的事物，并形象或念頭保持在自己頭腦中，在內(nèi)心對自己做一些十分積極的、肯定的陳述。</p><p><br></p><p>4.在即將結束自己的想象時，對自己說一段堅定的話：“我設定的目標一定會實現(xiàn)”“積極的思想和行動使我成功” ……</p><p><br></p><p>當一個人足夠多次地重復一種信念，讓它沉積在潛意識里，就會變成現(xiàn)實。</p><p>一個人最好的本錢是健康和好心態(tài)。</p> <p>一種積極的心態(tài),比一百種智慧都更有力量。</p><p>卓越人生與平庸人生的差異之處,正在于心態(tài)。</p><p>在面對人生中的狂風暴雨時，用一顆積極向上的心前進，就離成功更進了一步。</p>