<h3> 宅家抗疫期間，孩子的活動范圍和活動內(nèi)容都大大縮減，必然有更多的時間和精力分配到網(wǎng)絡(luò)。宅家之后，網(wǎng)絡(luò)也成了孩子和外界溝通或聯(lián)系的主要渠道。網(wǎng)絡(luò)游戲也更容易讓孩子專注而回避宅家抗疫的焦慮，甚至通過網(wǎng)絡(luò)游戲還可釋放壓抑的情緒。尤其是通過網(wǎng)絡(luò)及時獲取疫情信息，以調(diào)整對疫情的認(rèn)知達(dá)到情緒改變。還可通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)現(xiàn)同輩的心理狀態(tài)，以評估自己心理異常與否。在延遲開學(xué)的背景下，孩子還需要展開線上課堂來學(xué)習(xí)?？傊?，適度比平常更多運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)并非壞事。</h3> <h3> 不言而喻，作為家長只需要引導(dǎo)孩子合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)即可。 所謂合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，簡單的說就是運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)沒有給學(xué)習(xí)生活帶來負(fù)面的影響，不會因為網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用傷害必要的人際關(guān)系。家長如果自我難以界定孩子是否合理運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)，不妨具體咨詢一下孩子的情況。</h3><h3> 一、彼此協(xié)商妥協(xié)不強(qiáng)求</h3><h3> 如果明確界定出孩子過度使用甚至依賴網(wǎng)絡(luò)了，不妨和孩子協(xié)商一下網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用的時間點(diǎn)、時間長短、網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容等，彼此妥協(xié)，達(dá)成一致，然后監(jiān)督執(zhí)行即可，一定不能以父母的身份強(qiáng)制要求孩子。同時建議把電腦放置在公共空間，達(dá)到開放空間對網(wǎng)絡(luò)運(yùn)用行為的約束。</h3><h3> 二、不脫離實際靈活監(jiān)控</h3><h3> 監(jiān)督執(zhí)行時要有適當(dāng)?shù)撵`活性，孩子正在進(jìn)行不可立馬終止游戲時不能果斷斷網(wǎng)，不妨讓孩子玩完再下網(wǎng)，否則容易激發(fā)孩子的逆反心理。網(wǎng)絡(luò)視頻觀看也是如此。至于網(wǎng)絡(luò)聊天和網(wǎng)絡(luò)信息閱覽則需要限定時間，不宜過長過頻。</h3><h3> 三、網(wǎng)下生活豐富多彩</h3><h3> 同時，離開網(wǎng)絡(luò)，孩子也有豐富多彩的家庭生活和學(xué)習(xí)，能夠替代網(wǎng)絡(luò)滿足心理需求更好，不然孩子難以堅持達(dá)成的用網(wǎng)協(xié)議。<br></h3><h3><br></h3>