<p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">??????親愛(ài)的寶貝們：</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> ??</span><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">一個(gè)禮拜又過(guò)去了，時(shí)間過(guò)得好快呀??！你們?cè)诩依铩罢钡瞄_(kāi)心嗎？有沒(méi)有想念老師?????和小朋友??們呢？</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 雖然老師和你們?nèi)匀贿€不能見(jiàn)面，但是每天看到爸爸媽媽發(fā)在班級(jí)群里的寶貝們的照片和視頻，老師覺(jué)得一直和你們?cè)谝黄疬稀吹侥銈兡且粡垙埧蓯?ài)的、開(kāi)心的笑臉，老師覺(jué)得空氣都變得甜甜的呢～??????</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 雖然目前疫情已經(jīng)有所控制，但是我們?nèi)匀徊豢梢缘粢暂p心哦！每天還是盡量不要出門，勤洗手，多運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律的作息時(shí)間，保持好心情??～堅(jiān)持?就是勝利??老師相信我們很快就可以見(jiàn)面嘍！</span></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 那寶貝們?cè)诩业囊惶於际窃鯓佣冗^(guò)的呢？有規(guī)律的作息可以幫助你們過(guò)得更健康更有意義！寶貝們可以根據(jù)你們自己的實(shí)際情況和喜好自己來(lái)安排安排！??????我們一起來(lái)安排一下吧：</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">為了豐富寶貝們的“宅”生活，老師給你們帶來(lái)了很多有趣的活動(dòng)，快點(diǎn)和爸爸媽媽一起來(lái)玩一玩吧～記得和老師分享你們快樂(lè)精彩的瞬間哦～??????</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一《兒歌念一念》</b></p><p><span style="font-size: 20px;"> </span><span style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);">上一期的小講堂，老師和大家分享了新型冠狀病毒的小常識(shí)和預(yù)防的方法，那寶貝們有沒(méi)有記住呢？這里有一些兒歌，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧～</span></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 今年是??鼠年，十二生肖的老大哥哦～那十二生肖還有誰(shuí)呢？我們一起來(lái)念一念吧～</span><span style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;">????????????????????????</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">二《律動(dòng)跳一跳》</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> ??寶貝們，適量的運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體，能增加抵抗力。你們?cè)诩依锟刹荒芤恢辟囋诖采?，做一只小懶貓呦～老師選了一些好聽(tīng)好看的音樂(lè)小律動(dòng)??????，寶貝們換上舒服的衣服和鞋子，我們一起來(lái)跳一跳吧～記得把你們的小牙齒??露出來(lái)哦～??????</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;">?</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1.《我們大家做得好》</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">2.《小青蛙》</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">3.《我愛(ài)洗澡》</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">4.《無(wú)敵小可愛(ài)》</b></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> 寶貝們跳得開(kāi)心么？動(dòng)一動(dòng)，我們的身體會(huì)更加健康，更加舒暢呢！</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);">??????????????????????????????</span></p><p><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">三《畫一畫，做一做》</b></p><p><br></p> <p> <span style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;">寶貝們是不是有些累了？那我們坐下來(lái)，靜一靜～拿起畫筆??和小剪刀??一起來(lái)畫畫，一起來(lái)做手工吧～</span></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">1.《可愛(ài)的小海獅》</b></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2.《綠色的??小青蛙》</b></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">3.《小樹(shù)??開(kāi)花啦》</b></p><p><span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 20px;">材料：彩色軟、硬卡紙、雙面膠、剪刀、圓形的蓋子</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">4.《小魚??游啊游》</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">材料：彩色卡紙、剪刀、雙面膠、彩筆</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">四《游戲玩一玩》</b></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);"> 除了舞蹈律動(dòng)可以讓寶貝們鍛煉身體，動(dòng)起來(lái)。還有一些體育小游戲，宅在家里也可以和爸爸媽媽一起玩起來(lái)哦～哪些體育游戲更適合寶貝們呢？能給寶貝們帶來(lái)哪些好處呢？我們一起來(lái)了解一下吧：</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);"> 老師也準(zhǔn)備了一些運(yùn)動(dòng)小游戲，寶貝們和爸爸媽媽一起來(lái)玩一玩吧～記得換上舒適的鞋子??～</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">1.《趕??小豬》</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">目標(biāo)：鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)能力</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">器材：氣球、小棍、記號(hào)筆</span></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">2《爬爬樂(lè)》</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">目標(biāo)：鍛煉幼兒上肢肌肉力量和身體協(xié)調(diào)能力</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">器材：小玩具若干</span></p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">3.《寶寶??快接住》</b></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">目標(biāo)：鍛煉幼兒本體覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)注意力</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">器材：毛絨玩具若干、眼罩</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">4.《竹節(jié)跳》</b></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">目標(biāo)：鍛煉幼兒下肢大肌肉和身體協(xié)調(diào)能力，還能刺激幼兒前庭系統(tǒng)發(fā)展，調(diào)節(jié)覺(jué)醒度</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">?</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">五《美味嘗一嘗》</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 20px;"> 寶貝們，玩到現(xiàn)在，你們的小肚子有沒(méi)有餓呢？老師準(zhǔn)備了一些美食菜譜，讓爸爸媽媽給你們做一做吧！吃得好身體才能棒棒噠～</span></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>【鮮蝦粥】</u></b></p><p>材料：大米100g、大明蝦100g、香菜適量、蔥適量、鹽適量、姜適量、料酒少量、胡椒粉適量。</p><p>做法：</p><p>1首先將大明蝦取出蝦仁，加入少許鹽、淋入適量料酒、撒少許胡椒粉，拌勻，腌制十分鐘；</p><p>2.蔥切蔥花，姜切絲，香菜切段；</p><p>3.鍋內(nèi)倒入半鍋清水，大火燒開(kāi)，倒入洗凈的大米，轉(zhuǎn)小火，煮二十分鐘；</p><p>4.再下入姜絲、蝦仁，煮五分鐘，接著放入兩勺鹽，撒少許胡椒粉，最后放入香菜、蔥花，拌勻，即可出鍋。</p> <p>??????????????????????????????</p> <p> </p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><u>【蛋液煎饅頭】</u></b></p><p>食材：剩饅頭1個(gè)、雞蛋2個(gè)、火腿1根、小蔥1根、甜椒半個(gè)、五香味少許、黑芝麻少量。</p><p>做法：1、一個(gè)吃剩的饅頭，先切成片,再切成小丁。</p><p>2、火腿，甜椒切成小丁。</p><p>3、往碗中打入兩個(gè)雞蛋，攪散，蔥花，黑芝麻備好。</p><p>4、冷鍋熱油，將切好的饅頭丁入鍋，全程小火煎至微黃色。</p><p>5、倒入火腿，甜椒，蔥花煸炒均勻,加鹽，五香粉提香。</p><p>6、 鋪好饅頭和火腿在鍋底，將蛋液均勻淋入鍋內(nèi)。</p><p>7、撒上芝麻，少許蔥花小火煎至蛋液凝固，完成。</p><p>8、外層酥脆，充滿蛋香，里面柔軟，還有香腸的加入，很有滿足感呢，可以淋上少量番茄醬。</p> <p>??????????????????????????????</p> <p> </p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><u>【餃子皮福袋】</u></b></p><p>食材：</p><p>韭菜1小把、豆腐1塊、餃子皮適量、雞蛋2個(gè)、黑芝麻、鹽、五香粉、熟油。</p><p>做法：1、韭菜摘洗干凈，控水。</p><p>2、將買回來(lái)的餃子取一張，放案板上表面刷上油，再摞上一張餃子皮刷油，重復(fù)這樣的動(dòng)作，摞5—6張餃子皮，最后上面的一張餃子皮表面不用刷油。</p><p>3、把刷好油的餃子皮，先用手按壓，再用搟面杖搟成一個(gè)圓的薄餅，兩面都要搟圓，蒸鍋中倒入清水，大火把水燒開(kāi)，在蒸屜上刷上一層油，放上搟好的餃子皮，蒸八分鐘即可。</p><p>4、準(zhǔn)備調(diào)餡，韭菜切碎裝碗，加鹽1勺，1勺五香粉，1勺熟油拌勻，2個(gè)雞蛋加少量鹽打散。</p><p>5、韭菜提前在開(kāi)水鍋里過(guò)一下，然后在涼水里沖涼備用，蒸好的餃子皮，趁熱一張一張撕開(kāi)，取一張包入韭菜豆腐餡，把餃子皮的邊緣給攏在一起，用一根韭菜葉扎起來(lái)打個(gè)結(jié)。</p><p>6、一個(gè)個(gè)福袋依次全部做好。</p><p>7、平底鍋刷上一層油，放入福袋，加小半碗水，蓋鍋蓋，水干餃子餡料熟透，再把攪好的雞蛋液均勻倒入鍋內(nèi)，撒上黑芝麻，蓋上蓋子，烙至底部微黃出鍋即可。</p> <p>??????????????????????????????</p> <p> </p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><u>【三色蒸蛋】</u></b></p><p>食材：雞蛋4個(gè)、咸鴨蛋2個(gè)、皮蛋2個(gè)，姜1片。（這個(gè)菜因?yàn)橛邢痰熬筒挥妙~外加鹽了。）</p><p>做法：1、食材備好。</p><p>2、雞蛋的蛋白蛋黃分開(kāi)，裝兩個(gè)碗里，把姜切末分別撒入碗中。</p><p>3、準(zhǔn)備容器，刷上油，皮蛋咸鴨蛋去殼切丁混合。</p><p>4、倒入蛋白，上蒸鍋先蒸5分鐘，蛋白凝固。</p><p>5、再將蛋黃打碎，倒入容器中，再蒸15分鐘。</p><p>6、蒸好的三色蛋取出放涼。</p><p>7、晾涼后脫模。</p><p>8、切成片兒，裝盤，即可食用，怎么樣，是不是又簡(jiǎn)單又漂亮呢。</p> <p>??????????????????????????????</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 親愛(ài)的寶貝們，老師和你們分享了這么多，你們有沒(méi)有覺(jué)得很開(kāi)心很快樂(lè)呢？就好像我們?cè)谟變簣@里一樣～</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 疫情還沒(méi)徹底結(jié)束，請(qǐng)寶貝們還是要堅(jiān)持一下～有些小要求還是要繼續(xù)做到哦！</span></p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> ??????寶貝們，這一期的分享就到這里！下一期再見(jiàn)！</span></p><p><span style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);"> 記得在班級(jí)群里和老師分享你們的快樂(lè)哦～??????</span></p>