<h3>儋州跑吧是一個(gè)跑步、健身、武術(shù)等戶外運(yùn)動(dòng)的全民健身社會(huì)公益團(tuán)體，疫情期間大家不運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)身體真的會(huì)出毛病來(lái)，跑吧黎浩群主號(hào)召所有群?jiǎn)T在家里運(yùn)動(dòng)起來(lái)，運(yùn)動(dòng)方式各式各樣五花八門(mén)，鍛煉身體提高免疫力，讓病毒遠(yuǎn)離我們，大家快來(lái)過(guò)過(guò)眼癮吧！</h3> <h3>她一身黑色勁裝，動(dòng)作利落，快捷如兔！</h3><h3>每當(dāng)您見(jiàn)到她，總能聯(lián)想起唐宋傳奇中的那些女俠，“遇夜即失蹤，及明而返”，“藏匕于腦后，用即出之，身輕如風(fēng)，能刺中疾飛的鷹隼，能白日刺人于都市，人莫能見(jiàn)。”</h3><h3>如果生于古代，她必定是“風(fēng)塵三俠”中的紅拂、聶隱之類的黑衣女俠，手提三尺龍泉，飛檐走壁，斬妖除魔，鋤強(qiáng)扶弱，除暴安良，“美人如玉劍如虹，蕩盡人間不平事”。<br></h3><h3>她既能“飛檐走壁”，亦有似水柔情。</h3><h3><br></h3><h3>她一有空，幾乎天天跑步訓(xùn)練……</h3><h3>馬路上，美麗的倩影一閃而過(guò)，</h3><h3>猶如一只俏麗的梅花鹿靈巧的輕輕的躍過(guò)……</h3><h3>所踏之處，朵朵蓮花綻放，香氣馥郁，香飄十里……</h3><h3>山河為之增色，草木為之芬芳……</h3><h3>她參加了2019三亞半程馬拉松，2019儋州馬拉松全馬，都取得了不俗的成績(jī)。<br></h3><h3>她想把跑馬的諸多好處分享給大家。</h3><h3>她帶頭組建了儋州跑吧鐵娘子分團(tuán)……</h3><h3>她是一位有大愛(ài)之人……</h3><h3><br></h3><h3>她始終堅(jiān)持初心，她是硬氣的，她也是柔軟的。</h3><h3>她是一位剛?cè)岵?jì)的當(dāng)代女俠——儋州跑吧女神黑美人。</h3><h3>中國(guó)女性自古以來(lái)就是總有女俠的一面的。</h3><h3>希望大家大力支持我們跑吧女神黑美人，</h3><h3>歡迎廣大女同胞加入儋州跑吧鐵娘子分團(tuán)。</h3> <h3>舞姿翩翩……與音樂(lè)配合得嚴(yán)絲合縫，恍然間，眼前，一只粉白色的蝴蝶，張開(kāi)一對(duì)五彩斑斕的翅膀，翩翩起舞……</h3> <h3>“在這個(gè)世界上最珍貴的東西是健康，就算粗茶淡飯又何妨？幸福不是銀行里存著多少錢，而是別人走了，你還在曬太陽(yáng)。</h3><h3>在這個(gè)世界上最珍貴的東西是健康，就算你贏了世界又如何？快樂(lè)不是人前有多風(fēng)光，而是身體倍兒棒，吃麻麻香。</h3><h3>不要炫耀你有多少錢？醫(yī)院里躺著都成紙。健康是一筆無(wú)形資產(chǎn)，要提前做好保養(yǎng)……”</h3><h3>很直白，很直接，但話糙理不糙，甚至還能發(fā)人深省。</h3> <h3>如一朵夏蓮盛開(kāi)于</h3><h3>碧綠色的清清池水中，</h3><h3>明妍艷麗，</h3><h3>卻仿佛不勝寒風(fēng)的嬌羞。</h3><h3>現(xiàn)在，</h3><h3>應(yīng)是，</h3><h3>不畏</h3><h3>寒風(fēng)的吹襲。</h3> <h3>伴著音樂(lè)的節(jié)律，動(dòng)作徐徐展開(kāi)，舒展大方，井然有序，一絲不亂……一身結(jié)實(shí)的肌肉，利落的動(dòng)作姿勢(shì)，猶如小老虎一般，令人羨慕！小哥哥肯定是健身房的?？?，動(dòng)作真的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，說(shuō)是教練都沒(méi)人反對(duì)……以后，我們跟著你練咯……</h3> <h3>音樂(lè)非常俏皮，動(dòng)作也非常地相配，可謂相得益彰……象小兔乖乖??，眨巴的透明的紅寶石般的雙眼，撲扇著一對(duì)招風(fēng)大耳朵……突然，又加速亂蹬四腿，小跑起來(lái)……“ 雄兔腳撲朔，雌兔眼迷離；雙兔傍地走，安能辨我是雄雌？ ”</h3> <h3>動(dòng)作幅度好大，不過(guò)，這樣才能達(dá)到較好的運(yùn)動(dòng)效果……</h3> <h3>一板一眼，認(rèn)認(rèn)真真，扎扎實(shí)實(shí)……真的訓(xùn)練有素！你瞧，八塊腹肌都出來(lái)了！</h3> <h3>小姐姐，您的腳步能不能慢點(diǎn)……“呼……呼……”俺跟不上呀！</h3> <h3>既能鍛煉身體，又能加強(qiáng)父子溝通，融洽父子關(guān)系，一舉兩得！</h3> <h3>儋州跑吧歡迎您的加入，以下是跑吧群主的微信號(hào)。</h3>