<h3>疫情當(dāng)前，假期被無限延長(zhǎng)，在家自主學(xué)習(xí)的學(xué)生們更應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，抵抗病毒。<br></h3> <h3>為了使學(xué)生們的體育鍛煉更加健康科學(xué)，體育老師特制訂了一份居家鍛煉指南。分為三個(gè)水平階段，每個(gè)階段的鍛煉內(nèi)容和強(qiáng)度也有所不同。<br></h3> <h3>接下來讓我們和小朋友一起動(dòng)起來吧。看，我是跳繩小達(dá)人！</h3> <h3>平板支撐大比拼。</h3> <h3>開合跳。</h3> <h3>仰臥起坐我能行！</h3> <h3>高抬腿，波比跳，仰臥舉腿堅(jiān)持?。?lt;/h3> <h3>鑄健康，強(qiáng)體質(zhì)，良小學(xué)子一直在行動(dòng)！希望疫情趕快結(jié)束，我們能在美麗的校園里面一起奔跑，運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)！<br></h3>