1米、20秒、30分鐘……關(guān)于新冠肺炎疫情你應(yīng)該記住的一組數(shù)字開發(fā)區(qū)育才實(shí)驗(yàn)幼兒園保健室 <h3> 自疫情爆發(fā)以來，我們無時(shí)無刻不在關(guān)注著各種關(guān)于疫情的數(shù)字。相信大家每天早上醒來的第一件事，就是打開手機(jī)或者電視，看每天的疫情新增確診人數(shù)、治愈人數(shù)等。每一個(gè)數(shù)字的變化，都牽動(dòng)著大家的心。</h3> <h1><b style=""><font color="#ed2308">1 米 </font></b></h1><h3> 與人接觸時(shí)，要保持1米以上的距離</h3><h3> 返崗上班的朋友需要注意，在與別人講話交流時(shí)，請最少保持1米以上的距離，2米以外會(huì)更安全。在辦公區(qū)辦公、參加會(huì)議或者食堂就餐時(shí)，均需保持1米以上的距離，且注意佩戴口罩。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">30 分鐘</font></b> </h1><h3> 每天最好保持30分鐘的通風(fēng)時(shí)間</h3><h3> 長時(shí)間關(guān)閉門窗會(huì)提高室內(nèi)病毒的濃度。而開窗后，病毒在敞開的非封閉環(huán)境中，會(huì)很大程度被稀釋，加上室外空間大，還有紫外線，病毒的濃度都相對更低。所以在家時(shí)，要注意每日通風(fēng)，每天至少開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">20 秒 </font></b></h1><h3> 每次洗手時(shí)間不少于20秒</h3><h3> 面對疫情，洗手和戴口罩一樣重要！洗手要用肥皂或洗手液。手腕、手心、手背、手指縫及指甲都要洗到，每次洗手時(shí)間至少20秒，注意用清水沖洗干凈。洗手六步法，點(diǎn)這里查看。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">14 天</font></b> </h1><h3> 新型冠狀病毒肺炎的潛伏期一般為3～7天左右，最長不超過14天</h3><h3> 基于目前的流行病學(xué)調(diào)查，新型冠狀病毒肺炎的潛伏期一般為3～7天左右，最長不超過14天。對于需要居家隔離的人來說，一定要在家觀察14天（2周）。在這段時(shí)間內(nèi)，盡量減少和其他人的接觸，包括家人。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">75% 濃度</font></b> </h1><h3> 醫(yī)用酒精中75%濃度用于消毒效果最佳</h3><h3> 利用醫(yī)用酒精消毒是目前比較提倡的方式，其中75%濃度效果最佳。如果酒精濃度過高，需要在使用前稀釋至75%左右，否則殺滅病毒效果并不好。另外，需要注意的是不可將酒精用于大面積噴灑，也不建議對衣物噴灑。噴灑酒精時(shí)避免明火，防止火災(zāi)。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">56 ℃</font></b> </h1><h3> 冠狀病毒在56℃的高溫下30分鐘就死亡</h3><h3> 新型冠狀病毒不耐高溫，在56℃的高溫下30分鐘就死亡。但這并不意味著曬太陽、蒸桑拿等方式就能預(yù)防、治療新型肺炎，因?yàn)檫@些方法的溫度達(dá)不到56℃的要求。我們可以在居家消毒中，采用將耐高溫的用品，例如餐具、毛巾等，用熱水煮沸的方式消毒。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">2 次</font></b> </h1><h3> 居家隔離的人，每天至少測量2次體溫</h3><h3> 建議居家隔離的人，每天至少測量2次體溫，并觀察病情變化，記錄下來，密切關(guān)注自己的癥狀。如果體溫和呼吸道癥狀沒有改善，甚至加重，特別是老人，要及時(shí)就醫(yī)，避免變成重癥患者，增加治療難度。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">2 天</font></b> </h1><h3> 在干燥的環(huán)境中，病毒存活時(shí)間僅2天</h3><h3> 中國工程院院士李蘭娟表示，新型冠狀病毒在干燥的環(huán)境當(dāng)中，它的存活時(shí)間也只有2天，在空氣當(dāng)中2小時(shí)以后，它的活性就明顯地下降。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">5 天</font></b> </h1><h3> 如溫度、濕度合適，病毒有可能存活5天</h3><h3> 雖說干燥環(huán)境下僅存活2天。但國家衛(wèi)健委專家組成員蔣榮猛表示，目前研究發(fā)現(xiàn)，病毒在這些光滑的物體表面，可以存活數(shù)小時(shí)。如果溫度、濕度合適，有可能存活數(shù)天。比如在20℃的環(huán)境，濕度40%到50%，有研究發(fā)現(xiàn)病毒有可能存活達(dá)5天。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">30 個(gè)小時(shí)</font></b> </h1><h3> 病毒對所有人都易感，目前最小患者出生僅30個(gè)小時(shí)</h3><h3> 按現(xiàn)在公布的病例數(shù)據(jù)，目前最小確診的寶寶出生僅30個(gè)小時(shí)，最大年齡是90多歲的老年人。所以人群都是普遍易感的，老人與小孩的預(yù)防同樣重要！</h3> <h1><b><font color="#ed2308">37.3° </font></b></h1><h3> 平靜狀態(tài)下超過 37.3 ℃，可判斷為發(fā)熱</h3><h3> 對于發(fā)熱的標(biāo)準(zhǔn)，平靜狀態(tài)下口腔溫度超過37.3 ℃，可以判斷為發(fā)熱。根據(jù)時(shí)間和環(huán)境的變化，正常人的體溫也會(huì)波動(dòng)。如果體溫略微超過 37.3℃，身體沒有其他不舒服，可以先在家觀察。但如果溫度超過38°C，則應(yīng)該立即就醫(yī)。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">3 天</font></b> </h1><h3> 除核酸檢測陰性，解除隔離出院的條件之一為體溫恢復(fù)正常3天以上</h3><h3> 體溫恢復(fù)正常3天以上，呼吸道癥狀明顯好轉(zhuǎn)，肺部影像學(xué)顯示炎癥明顯吸收，連續(xù)2次呼吸道病原核酸檢測陰性（采樣時(shí)間間隔至少1天），可解除隔離出院或根據(jù)病情轉(zhuǎn)至相應(yīng)科室治療其他疾病。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">一周</font></b> </h1><h3> 重癥患者多在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難和/或低氧血癥</h3><h3> 新型冠狀病毒感染的肺炎以發(fā)熱、乏力、干咳為主要表現(xiàn)。少數(shù)患者伴有鼻塞、流涕、咽痛和腹瀉等癥狀。重癥患者多在發(fā)病一周后出現(xiàn)呼吸困難和/或低氧血癥，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。值得注意的是重癥、危重癥患者病程中可為中低熱，甚至無明顯發(fā)熱。</h3> <h1><b><font color="#ed2308">二次</font></b> </h1><h3> 口罩沒有損壞污染的情況下，可二次使用</h3><h3> 目前口罩資源較為緊缺，國家疾控中心副主任建議普通人佩戴口罩不必一次一換，可以二次使用。但如果出現(xiàn)口罩鼻夾損壞、頭帶變松、變形、有異味或者臟污、呼吸阻力變大、已受污染（如染有血漬、飛沫等），應(yīng)該及時(shí)更換。另外如果你想二次使用口罩，可懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧?、透氣的紙袋中?？谡中鑶为?dú)存放，避免彼此接觸，并標(biāo)識(shí)口罩使用人員。</h3>