<h3> 為做好疫情防控，幫助同學(xué)們豐富假期生活，增強(qiáng)自身抵抗力，激活免疫力，做好健康第一防護(hù)人，我校體育老師精心策劃，為同學(xué)們提供一些室內(nèi)鍛煉的方法和指導(dǎo)。提醒各位同學(xué)們，居家體育鍛煉時，盡量選擇軟底運動鞋，注意運動幅度、發(fā)出的聲音，避免噪音，注意鄰里和諧喲。</h3> <h3>一、今日為大家推薦的居家鍛煉內(nèi)容：弓步下蹲</h3><h3> 同學(xué)們，鍛煉時一定要根據(jù)自身的體能素質(zhì)有選擇性的進(jìn)行鍛煉，接下來，讓我們跟著視頻一起鍛煉起來吧！</h3><h3></h3> <h3> 面對疫情我們需要全力以赴，同樣居家鍛煉也需要同學(xué)們的堅持努力呦。期望開學(xué)大家都能變成更好的自己。</h3> <h3>二、健康科普小知識<br></h3> <h3> 新冠肺炎疫情發(fā)生以來，全國人民團(tuán)結(jié)一心、眾志成城，堅決打贏疫情防控的人民戰(zhàn)爭。希望我們每個同學(xué)積極行動起來，盡量不出門，居家鍛煉，堅持就是勝利。加油！ <br></h3><h3> 待到陽光明媚時，我們在運動場上等你！<br></h3><h3></h3> <h3>今日小編：李瑞超</h3>