<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><br></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 親愛的同學們，當身為00后，10后的你們，成年之后，驀然回首時，你們一定會發(fā)現(xiàn)，2020年的寒假， 新冠肺炎疫情猝然而至，注定會成為難以磨滅的記憶……</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 在這個假期，為了戰(zhàn)勝這種新病毒，全國的醫(yī)學專家、醫(yī)護人員在醫(yī)院奮戰(zhàn)；</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><font color="#1564fa"> 與研制病毒疫苗有關(guān)的科研人員在實驗室奮戰(zhàn)；</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 與醫(yī)療物資生產(chǎn)有關(guān)的工人在廠房車間奮戰(zhàn)；</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><font color="#1564fa"> 與守護我們的安全有關(guān)的各級部門、人民警察、疾病防控人員在疫情防護一線奮戰(zhàn)；</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 與建設(shè)收治醫(yī)院有關(guān)的建筑工人在工地奮戰(zhàn)……</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 更多的人捐獻資金、醫(yī)療物資、蔬菜、糧食等，全國人民正積極響應(yīng)國家號召，取消旅行計劃，在家隔離或深居簡出，以阻斷病毒傳播的可能。</font></b></h1> <h1><font color="#1564fa"><b> 每一天的新聞通報中，不斷變化的數(shù)字，不斷變化的地名，每時每刻都在牽動著我們每個中國人們的心緒。</b></font></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 親愛的同學們，你們經(jīng)歷著前所未有的感動、焦慮、不安甚至恐懼……</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><font color="#1564fa"> 也許你們現(xiàn)在還不能完全理解這一切經(jīng)歷意味著什么，但每個人都將在經(jīng)歷事件中成長，希望下面這些建議可以對你的成長有所幫助。</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">一、要學會管理情緒。</font><font color="#1564fa"><br></font></b><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 你們年齡尚小，沒有真正經(jīng)歷過大的風浪，面對第一個不能走親訪友的春節(jié)，面對街市上到處都是戴口罩的行人，面對關(guān)于抗擊疫情的各種新聞，你們的內(nèi)心是否會感到恐懼和焦慮。</b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><font color="#1564fa"> 在心理學上，恐懼和喜悅一樣，都是情緒的一種?？謶质菫榱藛酒鹨粋€人自我保護的本能。請同學們不必過度恐慌。中國人、全人類從來都是在解決前所未有的困難中前行的。這次的新病毒是我們國家面臨的諸多困難之一，也是一次新的考驗。在人類發(fā)展的歷史上，曾經(jīng)瘧疾橫行，于是有了青蒿素；小兒麻痹癥威脅兒童的生命，于是有了糖丸。</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 當你感到不安和恐懼時，就主動說給父母聽，說給親友聽，說給老師聽。你會從他們豐富的人生閱歷里得到撫慰，通過與師長溝通和求助，消除自己的恐懼。從而更好地管理自己的情緒。</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">二、要學會珍惜與感恩。</font><font color="#1564fa"><br></font></b><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 縱觀歷史，中華民族屢經(jīng)挫折而不屈，屢遭坎坷而不衰，成為世界上唯一文明不曾中斷的偉大民族?；仡欉^往，那些你們沒有經(jīng)歷過的考驗，無論是98年抗洪還是03年非典；無論是冰雪災(zāi)害還是汶川地震，無一不是危難促使人民更加團結(jié)，無一不是危難激發(fā)出人民迎難而上的精神，無一不是人民取得最后的勝利。</b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 再看今天，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，無數(shù)醫(yī)務(wù)工作者毫不退縮，迎難而上，做堅定的“逆行者”，他們用大愛續(xù)寫了“白衣天使”救死扶傷的神圣詩篇。這個寒假獨特的經(jīng)歷，讓我們懂得要懷感恩之心，沒有什么歲月靜好，是因為有人負重前行。</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 這個寒假獨特的經(jīng)歷，會讓我們這些初遇困境的年輕人感恩眾多的“我的守護者”，讓我們堅信：只有中國共產(chǎn)黨才能領(lǐng)導中國應(yīng)對任何災(zāi)難，也會讓世界看到一個負責任的大國的能力與擔當!中國一定行，一定能，一定贏！</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">三、要制定計劃加強學習。</font><font color="#1564fa"><br></font></b><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 是不是有人天天抱著手機，晚上不睡，早晨不起?是不是有人把家長急得火冒三丈?我們看看這次與疫情賽跑，多少科研人員晝夜奮戰(zhàn)，分離病毒，研究疫苗。等我們長大后，國家遇到困難時，我們能不能頂?shù)蒙夏?</b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 雖然疫情影響了正常開學，但是老師們始終牽掛著大家的學習和發(fā)展?！安《疽綦x，學習不中斷”，“教師離校不離教，學生停課不停學”。</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 延期開學期間，縣教育局組織了一批優(yōu)秀的教師精心錄制了網(wǎng)課，線上給大家送去知識給養(yǎng)，用服務(wù)驅(qū)散恐慌，用信息阻斷傳播，用知識慰藉心靈，用真情贏得滿意?！ ?lt;/font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 危機，也是契機；挑戰(zhàn)與機遇并存，誰更懂得自覺、自主、規(guī)劃學習，誰就能把挑戰(zhàn)變成機遇，誰就是最先長大的人。</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><font color="#ed2308">四、要積極鍛煉，規(guī)律作息。</font><font color="#1564fa"><br></font></b><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 科學運動可以增強人的體力、耐力和抵抗力，跳繩、俯臥撐、平板支撐、原地高抬腿跑、開合跳，都是居家鍛煉有效方式。除了體育鍛煉，規(guī)律的作息也是保持和提高免疫力的積極生活方式。</b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 大家也許認為，假期里的休閑生活是可以放松的，不用受什么束縛：不用怕遲到，可以睡到自然醒；不用趕時間，餓了再吃飯；沒有馬上必須要完成的任務(wù)，可以看完喜歡的影視劇、綜藝節(jié)目；不能出門，可以在網(wǎng)上約同學玩游戲、聊天。做這些“開心”的事情很容易忘記時間，于是隨意性就代替了規(guī)律性。但生活的變化會帶來人體內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及免疫系統(tǒng)的混亂，不規(guī)律的作息會削弱免疫力，而規(guī)律的作息則是將自身免疫力發(fā)揮到最大效率的最好方式。</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">五、要學會適時增進親情。</font><font color="#1564fa"><br></font></b><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 從沒有一個寒假比這個寒假更長，更沒有假期中的每一天都如此深居簡出。特別是父母在外打工的學生，這是難得的和父母交流的最好機會。</b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 和父母說說心里話的時候到了。</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 平時不愿意講，沒時間講的話，真誠地跟父母說一說，相互理解之后的親情更溫暖。</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 展現(xiàn)做家務(wù)能力的時候到了，可以亮廚藝，百度一下各種美食的做法，大膽嘗試，即便是口感不好、賣相不佳，家長也能驕傲地分享朋友圈；可以收拾房間，即使地板不能亮到照出人影，家長也會欣慰的感慨：我家孩子長大了！</font></b></h1> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><font color="#ed2308">六、要加強自律和監(jiān)督。</font><font color="#1564fa"><br></font></b><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> 對于同學們來說，此時的擔當，更側(cè)重于做好自身安全防護，不外出，不聚集，不造謠、不信謠，不傳謠，特殊情況如實上報。特別是天氣轉(zhuǎn)暖后，很多同學在家憋得難受，三五成群相約上街逛超市、遛公園，打鬧嬉戲，但一定切記，疫情尚未退去，安全至關(guān)重要。這是對自己的保護和珍惜，是對別人的尊重和關(guān)愛，也是對國家的支持與貢獻!</b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 此時，我們每一位同學都是最強大的防控疫情宣傳員，要把各類通知要求和防護知識向家長宣傳。如：在家量體溫，如實通報外出狀況，不去人群聚集地，如出省必須保證隔離十四天。如家長不聽勸，就說那兩句最管用的話：“這是我們老師說的……”“我們不能說謊，一定要如實匯報……”。</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 其實，在嚴防嚴控時，有一個強大的力量，就是你們!就是我們每一位同學，因為家長們最在乎孩子的感受，最聽孩子的話!</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 同學們，在這樣一個重大考驗面前，我們也是重要的一份子啊：加強自律，加強監(jiān)督！</font></b></h1> <h1><b><font color="#1564fa"> 沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。風雨過后 ，總能見彩虹；春回大地 必定草長鶯飛。</font></b></h1> <h1><font color="#1564fa"><b> 金慈的老師們在寒假里消毒校園，嚴防嚴控，提前備課，等你歸來；<br></b><b> 金慈的學子們也要在家里修學儲能，涵養(yǎng)品質(zhì)，加強鍛煉，準備起飛！</b></font></h1> <h1></h1><h1><h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">讓我們擊掌相約：</b></div><div style="text-align: center;"><font color="#1564fa"><b>學校的老師做好了等你們歸來的準備，</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#1564fa"><b>你們沒有荒廢寒假和延期開學的時間！</b></font></div></h1></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">當我們與你</b></div><font color="#ed2308"><div style="text-align: center;"><b>在學校門口再相見</b></div><b><div style="text-align: center;"><b>發(fā)現(xiàn)</b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>你們經(jīng)歷此番磨難 </b></div></b><b><div style="text-align: center;"><b>歸來已是堅強少年！</b></div></b></font></h1>