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強(qiáng)健體魄 從我做起

阿澤

<h1></h1><h1><b> 強(qiáng)健體魄 從我做起</b></h1><h1><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b><b> </b></h1><h1><b> ——六年級(jí)停課不停學(xué)體育課程 </b></h1><h1><font color="#167efb"> 春節(jié)，人們會(huì)熱熱鬧鬧地走親串戶， 熱熱鬧鬧的和朋友家團(tuán)聚。然而這個(gè)春節(jié)，和往年的不太一樣，新型冠狀病毒引發(fā)的疫情還在繼續(xù)，全國人民都在為此而擔(dān)心。疫情之下，彰顯人心之時(shí)，是他們挺身而出！他們是逆風(fēng)而上的“逆行者”，他們是沖鋒陷陣的戰(zhàn)士，博愛仁厚的英雄，同樣還有在與病魔作斗爭的白衣天使們！現(xiàn)在，世界的一小?；覊m，落在個(gè)人頭上，可能就是一座大山！這就是他們身上的所擔(dān)負(fù)起的重任。是他們?cè)跒樽鎳鐣?huì)做著無私的奉獻(xiàn)。同樣他們的家人也在靜候著他們歸來時(shí)的佳音！</font></h1><h1><font color="#167efb"> 在疫情期間，雖然我們不能正常按時(shí)開學(xué)，我們待在家中，不僅要每一天過的充實(shí)，還要保證每天都要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘?lt;/font></h1> <h1><font color="#010101">　 <b>快樂運(yùn)動(dòng)在我心</b></font></h1><h1><font color="#167efb"> 每天堅(jiān)持鍛煉可以愉悅心情，讓人放松，增強(qiáng)免疫力，讓生活多姿多彩。每天堅(jiān)持，一直堅(jiān)持下去，當(dāng)你回頭看走過的路，你會(huì)為自己感到驕傲！塞涅卡曾經(jīng)說過“日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能”</font></h1><h1><font color="#167efb"> 下面就來看看我們六年級(jí)同學(xué)疫情期間的運(yùn)動(dòng)情況吧！</font></h1> <h1><b>來看看老師給同學(xué)們做的標(biāo)準(zhǔn)示范吧！</b></h1><h1><br></h1> <h1><font color="#167efb">　　老師也在疫情期間在家中認(rèn)真的備課學(xué)習(xí)，為了帶動(dòng)大家一起運(yùn)動(dòng) 強(qiáng)生健體。在家中給大家認(rèn)真的錄視頻，給大家詳細(xì)的講解，只為讓同學(xué)們看到視頻后清晰易懂，可以立刻明白 在家中認(rèn)真的學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)。</font></h1><h1><font color="#167efb"> 六年級(jí)年級(jí)組的老師都在家中認(rèn)真的備課，想把最好的精神面貌展現(xiàn)給我們。老師們每天在線上給我們上直播課，精心準(zhǔn)備課件，在線下給我們認(rèn)真細(xì)致的編輯美篇，讓我們定時(shí)、定量的完成每天的作業(yè)，做到按時(shí)完成，不拖沓！</font></h1> <h1><b> 運(yùn)動(dòng)達(dá)人</b><br></h1><h1><font color="#167efb"> 這些運(yùn)動(dòng)達(dá)人們，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從不間斷 他們相信堅(jiān)持一定會(huì)有收獲，他們每天耕耘是撒下的汗水就會(huì)是以后一一份收獲。仰臥起坐、平板支撐、開合跳、俯臥撐、熱身操…… 他們列出了詳細(xì)的計(jì)劃表，每一天都能按照老師的要求和示范認(rèn)真的完成這些運(yùn)動(dòng)，這就是在進(jìn)步！每天…每天…都在進(jìn)步！</font></h1> <h1><font color="#010101">　　在疫情期間同學(xué)們都在堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，他們也深有體會(huì)，感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂，運(yùn)動(dòng)的好處。下面我們就來看看這些同學(xué)們是怎么想的吧 ！</font></h1><h1><br></h1><h1><font color="#167efb"> 雖然因?yàn)檫@次疫情的影響，我們并不能按時(shí)開學(xué)，但是我們會(huì)自覺的在家堅(jiān)持做鍛煉，這次疫情讓我知道了身體的重要，沒有一個(gè)健康身體 我們什么都干不了！</font></h1><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h1> ——六（1）班閆書暢</h1><h1><font color="#167efb"> 現(xiàn)在雖然疫情當(dāng)前，但是我們的課也不能落下，我們不光要每天好好學(xué)習(xí)，還要鍛煉自己的身體，每天花二三十分鐘去鍛煉身體，好好完成老師布置的打卡作業(yè)，按要求完成！</font></h1><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h1> ——六（2）班劉姝含</h1><h1><font color="#167efb"> 體育鍛煉是我們生活中比不可少的，現(xiàn)在更是如此，我們每天待在家中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！不熬夜 不睡懶覺 按時(shí)鍛煉，當(dāng)疫情結(jié)束 就會(huì)看到一個(gè)全新的自己！</font> </h1><h1> </h1><h1> ——六（3）班王愉琪</h1><h1><font color="#167efb"> 雖然現(xiàn)在是疫情時(shí)期，但是同學(xué)們居家學(xué)習(xí)不耽誤，體育鍛煉同樣不能少，因?yàn)樗梢詭椭蠹遥哄憻捝眢w，增強(qiáng)抵抗力釋放壓力，緩解身心疲勞增強(qiáng)自信，積極陽光，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，以正確方式，度過疫情期間的生活。</font></h1><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h1> ——六（4）班李冰珂</h1><h1><font color="#167efb"> 在這次疫情中，更加體現(xiàn)了體育健康的重要性，所以就算在家里，也要加強(qiáng)鍛煉，每一次的運(yùn)動(dòng)，都讓我知道，健康需要自己來鍛煉。</font></h1><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h1> ——六（5）班王朵兒</h1><h1><font color="#167efb"> 雖然是疫情期間，但是我們還是要強(qiáng)身健體，加強(qiáng)鍛煉，不能因?yàn)橐咔槎绊懮钆c身體。運(yùn)動(dòng)可以讓人身心放松。如果每天堅(jiān)持鍛煉，開學(xué)的時(shí)候，不僅參加體育運(yùn)動(dòng)很輕松 還會(huì)有飛快的進(jìn)步。</font></h1><h3><font color="#167efb"> </font></h3><h1> ——六（6）班陳姝彤</h1><h1><font color="#167efb"> 在忙碌的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們當(dāng)然不能忘了我們的體育鍛煉。體育鍛煉對(duì)于我們來說是必不可少的。有了一個(gè)健康的身體，才能更好的讓我們投入學(xué)習(xí)生活中。有了強(qiáng)壯的身體，病毒就不敢來，不敢來找我們的麻煩了。 </font></h1><h3><font color="#167efb"><br></font></h3><h1> —— 六（7）班刁菁宜 </h1><h1><br></h1><h1><br></h1><h1> </h1><h3></h3> <h1><b> 全家總動(dòng)員</b></h1><h1><font color="#167efb"><b> </b>疫情在家期間，每天在家鍛煉身體，不光靠老師做示范和自己的堅(jiān)持，家長們也起了很大的作用！家長沒們?cè)谖覀兿氚胪径鴱U堅(jiān)持不下來的時(shí)候鼓勵(lì)我們告訴我們“孩子相信自己，你可以！”當(dāng)我們沒有行成習(xí)慣的時(shí)候督促我們 ，甚至和我們一起強(qiáng)身健體！我們來看看我們的家長為我們的孩子做了哪些吧！</font></h1><h1> </h1> <h1><font color="#010101"><b>　 在這兒，我們六年級(jí)七班的蔣彤彤的媽媽也深有體會(huì)！讓她來說說吧！</b></font></h1><h1><font color="#167efb"> 因?yàn)橐咔榈脑?，?月24日開始，孩子們按照學(xué)校的統(tǒng)一安排，每天在網(wǎng)上聽課學(xué)習(xí)。這一周的課程可以說非常豐富，都是圍繞新冠肺炎的相關(guān)知識(shí)展開，有文字的、計(jì)算的、繪制表格的、繪畫的，還要?jiǎng)邮肿鲈囼?yàn)、學(xué)唱歌、做運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)等等。讓我驚嘆于，各科老師居然都能圍繞新冠肺炎設(shè)計(jì)課程，讓孩子們從不同方面學(xué)習(xí)了解相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)了孩子對(duì)重大疫情的認(rèn)知，從而能夠更好的做自我防護(hù)。這正是“家事國事天下事，事事關(guān)心?！钡木唧w體現(xiàn)，我們除了要求孩子學(xué)好文化知識(shí)以外，還要引導(dǎo)他們多關(guān)心身邊事，多了解國家大事，學(xué)習(xí)更多的實(shí)踐知識(shí)，今后才能做一個(gè)對(duì)國家、對(duì)社會(huì)有用的人。</font></h1><h1><font color="#167efb"> 從整體的教學(xué)安排上看，老師們每天的學(xué)習(xí)任務(wù)單做的非常細(xì)致全面。里面不僅列出了學(xué)習(xí)內(nèi)容，還有作息時(shí)間安排、課后活動(dòng)安排等，也是能讓孩子從全方面進(jìn)入“學(xué)?！蹦Ｊ剑{(diào)整假期的散漫狀態(tài)，進(jìn)入到規(guī)律充實(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。雖然是通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，但孩子按照老師的要求，也是認(rèn)真完成作業(yè)。每天小組還會(huì)評(píng)出優(yōu)秀作業(yè)，老師對(duì)作業(yè)完成情況每天都會(huì)通報(bào)，讓家長能夠更加了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)和效果。除了需要坐著學(xué)習(xí)的內(nèi)容，老師們也是合理安排，每天都有體育課，要求孩子每天都要運(yùn)動(dòng)。并且錄制了非常詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目視頻，指導(dǎo)孩子進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，讓孩子們?cè)诩乙材苊刻戾憻捝眢w，家長也可以跟著孩子一起鍛煉，強(qiáng)身健體。</font></h1><h1><font color="#167efb"> 我覺得，孩子這樣在家上網(wǎng)課，我們家長能更清楚的了解孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還能更多的了解孩子的差距和不足，可以更有針對(duì)性的培養(yǎng)她。另外，課程中有一些需要家長參與的作業(yè)，我們和孩子一起完成，無形中增進(jìn)了彼此的互動(dòng)和了解，也能建立更良好的親子關(guān)系。</font></h1><h3><br></h3><h1> ——六（7）班蔣彤彤媽媽</h1> <h1><b> 最美“逆行者”燈火守護(hù)人</b></h1><h3></h3><h1><font color="#167efb"> 春天已經(jīng)悄然來到 時(shí)間不等人，時(shí)間是屬于奮進(jìn)者！我們正在全力以赴的與病毒和疫情賽跑著。一定會(huì)戰(zhàn)勝病魔！戰(zhàn)勝疫情！眾志成城！我們一定會(huì)風(fēng)雨無阻的前進(jìn)！疫情雖然來襲，但是溫暖從未缺席！ </font></h1><h1><font color="#167efb"> 我們并不是醫(yī)生，我們沒有資格沖鋒陷陣；我們也不是科研工作者，我們沒有能力研制抑制病毒的藥劑；我們更不是那些一線工作者，我們現(xiàn)在還無法造福于社會(huì)。</font></h1> <h1><font color="#167efb">　　那么，我們能做些什么？我們只能以“靜”去致敬那些一線工作者！雖然我們不能做什么，但是我們會(huì)盡我們的微薄之力，我們更會(huì)每天堅(jiān)持鍛煉，強(qiáng)生健體！認(rèn)真落實(shí)課內(nèi)作業(yè)任務(wù)，扎實(shí)學(xué)習(xí)，努力充電！讓自己的每一天過得充實(shí)！為了有一天不必遺憾地說，我們沒有在該努力的年齡和時(shí)間里荒廢自己！等疫情結(jié)束 我們學(xué)校再見！</font></h1><h3></h3> <h1><b>撰稿人：鞠敏</b></h1><h1><b></b><b>圖片：六年級(jí)全體教師 </b></h1><h1><b>初審： 梅曉莉 </b></h1><h1><b>編審人：李娟娟</b></h1><h3><b><br></b></h3>

疫情

我們

每天

六班

運(yùn)動(dòng)

學(xué)習(xí)

孩子

老師

堅(jiān)持

鍛煉