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泰安市體育局推出居家太極健身鍛煉法（六）

王庭燕-旺

<h3><font color="#b04fbb">　 新冠肺炎疫情發(fā)生后，黨中央高度重視，習(xí)近平總書記親自指揮、親自部署，反復(fù)強(qiáng)調(diào)把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位?！?泰安市體育局根據(jù)實(shí)情需求策劃推出一套居家鍛煉辦法。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 泰安市老年人體育協(xié)會根據(jù)市體育局工作部署，推出“居家健身，東岳太極八式”。東岳太極八式是從東岳太極拳套路中選取了幾式易學(xué)易練的動作，既有助于調(diào)整呼吸，增強(qiáng)肌肉力量，起到對心肺機(jī)能改善的效果。</font><br></h3><h3><font color="#b04fbb"> 東岳太極八式，得到廣大太極拳愛好者的認(rèn)可，愛好者根據(jù)體育局推出的太極視頻在家學(xué)練，起到了很好效果，大家根據(jù)自身?xiàng)l件在家健身。</font></h3><h3><font color="#b04fbb"><br></font></h3> <h3><font color="#b04fbb">張洪霞: 泰安市常青太極活動站，國家一級社會體育指導(dǎo)，練國家套路太極拳，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">張玉玲: 泰安市體育中心活動站，國家二級社會體育指導(dǎo)員，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">張 珍: 泰安市常青太極活動站，國家二級社會體育指導(dǎo)員，練國家套路太極拳，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">陳云霞: 泰安市常青太極活動站，國家二級社會體育指導(dǎo)，練國家套路太極拳，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">徐愛蓮: 泰安市高鐵活動站，國家三級社會體育指導(dǎo)員，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">張 磊: 泰安市高鐵活動站，國家三級社會體育指導(dǎo)，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">楊 青: 泰安市雙桂圓活動站，一級教練員，練國家套路太極拳，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">王 云: 泰安市雙桂圓活動站，國家二級社會體育指導(dǎo)員，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">趙 香: 泰安市雙桂圓活動站骨干，居家推練東岳太極八式。</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">楊菊英: 泰安市雙桂圓活動站骨干，居家推練東岳太極八式，</font></h3> <h3><font color="#b04fbb">響應(yīng)國家號召，積極行動，居家健身鍛煉，抗擊疫情，期待著明天，祖國的明天更加美好。</font></h3>