<h1><font color="#ed2308"><b>健康戰(zhàn)“疫” 線上親子健身挑戰(zhàn)賽開(kāi)始啦</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>活動(dòng)地點(diǎn)：安全的室內(nèi)場(chǎng)地</b></font></h1><h1><b style=""><font color="#010101">活動(dòng)參與對(duì)象：</font></b></h1><h1><b>采取自愿參與原則</b></h1><h1><b>鼓勵(lì)一二年級(jí)學(xué)生積極參與</b></h1><h1><b>安排時(shí)間：2020年3月3號(hào)開(kāi)啟至3月10號(hào)結(jié)束。</b></h1><h3><b><font color="#ed2308">方式：自行鍛煉，上傳視頻，線上評(píng)比，各班體育老師負(fù)責(zé)，開(kāi)學(xué)后體育老師頒獎(jiǎng)。</font></b></h3><h3><br></h3> <h3>趣味挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目</h3><h1><font color="#ed2308">名稱(chēng)：快樂(lè)仰臥起坐</font></h1><h3>時(shí)間：1分鐘</h3><h3>規(guī)則：兩人面對(duì)面屈腿坐，同時(shí)仰臥起坐擊掌，要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。</h3><h3>評(píng)比：一分鐘時(shí)間擊掌次數(shù)多的小組獲勝。</h3> <h1><font color="#ed2308">名稱(chēng)：開(kāi)心蹦蹦跳</font></h1><h3>時(shí)間：一分鐘</h3><h3>規(guī)則：一人拿書(shū)本手臂平屈，另一同伴原地向上蹦跳，每碰觸書(shū)本一次，得一分。</h3><h3>評(píng)比：一分鐘內(nèi)完成次數(shù)多的獲勝。</h3> <h1><font color="#ed2308">名稱(chēng)：超級(jí)瑪麗</font></h1><h3>時(shí)間：一分鐘</h3><h3>規(guī)則：一人兩腳開(kāi)立坐在瑜伽墊上，兩手側(cè)平舉，另一同伴連續(xù)兩次雙腳跳后，雙腿跪膝穿過(guò)同伴手臂（如視頻所示）為一個(gè)組合，得一分。</h3><h3>評(píng)比：一分鐘內(nèi)完成組合次數(shù)多的小組獲勝。</h3> <h1><font color="#ed2308">名稱(chēng)：小紅軍鉆山洞</font></h1><h3>時(shí)間：一分鐘</h3><h3>規(guī)則：一人雙腿跪膝，雙手撐地，另一同伴先鉆過(guò)“山洞”，然后跨越“火山”，為一個(gè)組合，得一分。</h3><h3><font color="#010101">評(píng)比：一分鐘內(nèi)完成組合多的小組獲勝。</font></h3> <h1><font color="#ed2308">名稱(chēng)：開(kāi)心拍拍樂(lè)</font></h1><h3>時(shí)間：一分鐘</h3><h3>規(guī)則：兩人俯臥撐撐地，同時(shí)用左手擊掌一次，輪換右手擊掌，以此類(lèi)推。完成一次擊掌得一分。</h3><h3>評(píng)比：一分鐘內(nèi)完成次數(shù)多的小組獲勝。</h3> <h1><font color="#ed2308">獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：</font></h1><h3><font color="#ed2308"> 本次比賽設(shè)立各項(xiàng)目個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)，以及“最佳參與獎(jiǎng)”、“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”和“團(tuán)體總分獎(jiǎng)”等團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)。</font></h3> <h1><font color="#ed2308">溫馨提示</font></h1><h3></h3><h3><b>1. 安全第一，活動(dòng)前請(qǐng)做好熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，避免受傷；</b></h3><h3><b>2. 家長(zhǎng)和學(xué)生著運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋，選擇安全的室內(nèi)場(chǎng)地（不小于2平米）進(jìn)行挑戰(zhàn)賽項(xiàng)目；</b><br></h3><h3><b>3. 自行拍攝視頻，要求拍攝為清晰的一分鐘完整視頻。</b></h3>