<h3> 全國(guó)新冠肺炎防疫形勢(shì)依然嚴(yán)峻，需要我們繼續(xù)宅家防疫。在這樣的特殊時(shí)期，面對(duì)“多出來(lái)”的假期，家長(zhǎng)們應(yīng)該如何保障孩子的健康、安排好生活和學(xué)習(xí)呢？<br></h3> <p style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>隔離病毒不隔愛，師生齊力抗疫情！</b></font></h3> <h3> 根據(jù)教育局下發(fā)的文件通知，我園第一時(shí)間開展了線上領(lǐng)導(dǎo)班子視頻會(huì)議、一線教師視頻研討會(huì)議、家庭課程研究小組視頻會(huì)議。<br></h3> <h3> 會(huì)議重點(diǎn)研究延期開園期間怎樣指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)做好幼兒居家生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)的工作安排，并結(jié)合哈市教育局、松北區(qū)教育局下發(fā)《進(jìn)一步指導(dǎo)幼兒園做好延期開園期間幼兒居家一日生活和學(xué)習(xí)活動(dòng)的通知》和《延期開園期間幼兒園如何指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)做好生活與學(xué)習(xí)活動(dòng)的建議》的通知，結(jié)合我園實(shí)際特制定出以下方案，供各位家長(zhǎng)參考：<br></h3> <h3 style="text-align: center;">一、幼兒一日生活</h3><h3>1.作息時(shí)間：晚上九點(diǎn)前入睡，早晨七點(diǎn)前起床，中午12：30——14：30午睡（睡眠對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，有非常明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明，睡眠比較好的嬰幼兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點(diǎn)的孩子，睡眠對(duì)孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的促進(jìn)作用。所以，在家時(shí)家長(zhǎng)一定要保證幼兒有良好充足的睡眠。而具體時(shí)間家長(zhǎng)可以根據(jù)家庭生活作息略有調(diào)整）。</h3> <h3>2.飲食營(yíng)養(yǎng)建議：</h3><h3><ul><li>合理安排加餐</li><li>食物細(xì)軟易消化</li><li>多樣食物合理搭配</li><li>注意預(yù)防兒童貧血</li><li>合理選擇零食</li><li>多喝白開水</li><li>適量增加優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入</li></ul></h3> <h3>3.游戲：</h3><h3>（1）游戲的重要性：游戲是孩子交朋友、體驗(yàn)生活以及探索學(xué)習(xí)的主要途徑。對(duì)孩子而言，無(wú)論什么游戲，都是充滿魔力和想象的場(chǎng)所，他們能在其中得到完全釋放，成就自己。請(qǐng)尊重游戲的價(jià)值和孩子的需求！</h3><h3>（2）家長(zhǎng)如何有效指導(dǎo)幼兒游戲：</h3><h3><ul><li>尊重孩子的“游戲權(quán)”，做幼兒游戲的陪伴者。</li><li>學(xué)會(huì)對(duì)孩子“放手”，實(shí)現(xiàn)幼兒的自主“游戲權(quán)”。</li><li>選擇適宜的游戲，做幼兒游戲的參與者。</li><li>及時(shí)而到位的“出手”，讓幼兒游戲玩的更精彩。</li><li>適時(shí)適當(dāng)?shù)膶W(xué)會(huì) “懶惰”，促幼兒自我成長(zhǎng)。</li></ul></h3> <h3>4.運(yùn)動(dòng)：</h3><h3>（1）運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒發(fā)展的重要性：運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童的性格、智力、自尊心、身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性等等都有好處，且受益終身。</h3><h3>（2）運(yùn)動(dòng)時(shí)間：不同的年齡，體育活動(dòng)的時(shí)間有不同。一般來(lái)說(shuō)，每次小班在10分鐘左右；中班在15-20分鐘；大班在25-30分鐘。以孩子微微出汗為宜?？刹扇?dòng)靜交替的方式進(jìn)行。 孩子每天的戶外活動(dòng)及體育活動(dòng)不能少于兩小時(shí)（家長(zhǎng)可根據(jù)實(shí)際情況自行安排時(shí)間）。</h3> <h3>5.幫助幼兒形成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣：
（1）生活習(xí)慣：延期開課期間幼兒應(yīng)按時(shí)起居進(jìn)餐、細(xì)致洗漱、學(xué)習(xí)使用禮貌用語(yǔ)、使用紙巾捂嘴打噴嚏。
（2）衛(wèi)生習(xí)慣：每周幼兒抽出兩日時(shí)間幫助父母做家務(wù)。養(yǎng)成按時(shí)洗漱、并自己洗漱的好習(xí)慣。
（3）親子共育：家長(zhǎng)應(yīng)該與幼兒建立平等民主的關(guān)系，在帶領(lǐng)幼兒嘗試體驗(yàn)好的生活衛(wèi)生方式時(shí)應(yīng)親身示范。不在幼兒面前發(fā)牢騷或發(fā)泄負(fù)面情緒，不在幼兒面前表現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，不隨便和幼兒承諾做不到的事情。<br></h3> <h3>6.培養(yǎng)幼兒獨(dú)立生活的能力和意識(shí)：</h3><h3>（1）澆花、收拾自己的玩具、喂寵物、睡前幫媽媽鋪床等。</h3><h3>（2）飯后把臟的餐具放回廚房，把洗好烘干的衣服疊好放回衣柜（教給孩子如何正確疊不同的衣服），自己準(zhǔn)備第二天要穿的衣服。</h3><h3>（3）幫忙擦桌子、鋪床/換床單（從幫媽媽把臟床單拿走，并拿來(lái)干凈的床單開始）、自把亂放的東西撿起來(lái)并放回原處。</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: center;">二、一日作息建議</h3></font></h3> <h3> 寒冷的冬天，病毒肆虐，我們響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，居家不外出。
居家的日子，我們沒有停止學(xué)習(xí)，沒有停止工作，沒有停止對(duì)孩子的問候，沒有停止對(duì)家長(zhǎng)的囑托。
現(xiàn)在已是初春，路邊的柳枝發(fā)出了嫩芽，各種花含苞欲放，春暖花開的日子馬上要來(lái)，病毒也在逐漸減少，總有一天會(huì)完全消失。
那時(shí)的我們，將摘下口罩，擁抱朝陽(yáng)，更加珍惜擁有的生活和工作。<br></h3>