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停課不停學(xué)——龔家灣第二小學(xué)體育網(wǎng)課

蘇建飛

<h3>  新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作任務(wù)艱巨,在落實(shí)延遲開學(xué)情況下,我們認(rèn)真“停課不停學(xué)”,在統(tǒng)一指導(dǎo)線上學(xué)習(xí)的同時(shí),全體師生在家也鍛煉身體,增強(qiáng)免疫力,保證身體健康。</h3> 動(dòng)作一(開合跳)30—60次 動(dòng)作二( 深蹲起) 20—40次 動(dòng)作三(俯臥撐)10—20次 動(dòng)作四(V字兩頭)10—20次 動(dòng)作五(仰臥舉腿)10—15次 動(dòng)作六(平板支撐)50秒 動(dòng)作七(波比跳)8—15次 <p style="text-align: center;">越運(yùn)動(dòng)</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">越健康</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">讓我們動(dòng)起來</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">每天練一次精神一整天!</h3>

動(dòng)作

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