<p> 遼河源鎮(zhèn)中心幼兒園大一班</p> <p>足不出戶的日子久了，我們的宅娃們可能會(huì)經(jīng)常接觸電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，且缺少了必要的戶外運(yùn)動(dòng)，因此，幼兒的用眼健康和免疫力的增強(qiáng)是我們需要特別重視的居家保健內(nèi)容，今天，我們將在這里為家長(zhǎng)推薦幾項(xiàng)愛(ài)眼護(hù)眼的好辦法，期望在防控疫情的特殊時(shí)期，我們依然能夠家園攜手共同守護(hù)幼兒的身心健康！</p> <h1> 愛(ài)眼護(hù)眼篇</h1><h3>一、生活習(xí)慣的養(yǎng)成</h3><h3>良好規(guī)律的生活習(xí)慣是眼健康的有力保障，建議經(jīng)常帶孩子們?nèi)ビ凶匀还獾牡胤交顒?dòng)，盡量在自然光下畫(huà)畫(huà)、閱讀，注意距離并保證良好坐姿或站姿。經(jīng)常觀賞綠植、藍(lán)天或眺望遠(yuǎn)方，眺望時(shí)間最好與近距離用眼的時(shí)間相同，這樣放松雙眼效果更佳。</h3><h3><br></h3><h3></h3> <h3>此外，還要保證睡眠，多做室內(nèi)活動(dòng)。每天使用電子產(chǎn)品時(shí)間累計(jì)不超過(guò)1個(gè)小時(shí)，每次不超過(guò)10分鐘；注意用眼衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛。</h3><h3>二、愛(ài)眼體操護(hù)眼法</h3><h3>眼睛也是需要鍛煉的，做眼操對(duì)于緩解視覺(jué)疲勞，促進(jìn)幼兒眼部發(fā)育是非常必要的。希望寶爸寶媽們能和寶貝們一起互動(dòng)愛(ài)眼體操，建議每天至少兩次，相信宅娃們都能夠堅(jiān)持下去！</h3> <p> 科學(xué)小實(shí)驗(yàn)</p> <p>今天的親子游戲中，爸爸媽媽和寶貝們?cè)诩乙彩浅浞职l(fā)揮了樂(lè)于探索、敢于實(shí)驗(yàn)的科學(xué)精神，實(shí)踐了很多有趣的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)，相信看過(guò)視頻后，也一定激發(fā)了更多寶貝們對(duì)生活中各種有趣現(xiàn)象的求知欲。有趣又好玩的科學(xué)實(shí)驗(yàn)，你們也值得擁有噢！</p> <p> 繪本故事《我媽媽》</p> <p>媽媽是每一個(gè)孩子最熟悉最親密的人，是無(wú)可替代的角色。繪本描述了一位平凡而偉大的媽媽?zhuān)⒁院⒆犹煺娴目谖敲枥L了孩子心中無(wú)所不能的母親形象，讓孩子體會(huì)到媽媽的愛(ài)。讓我們走進(jìn)繪本，在故事中體驗(yàn)充滿溫暖的親子情感。</p>