<p> 當(dāng)2020年春節(jié)變成一場抗擊新型冠狀病毒的全民戰(zhàn)爭，“人自為戰(zhàn)”的最基本、最廉價、最有效武器，大約莫過于口罩了。</p><p><br></p><p><br></p> <p> 新型冠狀病毒一個主要傳播途徑，是病人的飛沫。你知道飛沫的來源嗎？</p><p> 是的，咳嗽，這種呼吸道的保護性反射，把肺中的空氣壓縮為1米多長的噴射流。攜帶著3000多個細小液滴，以每秒20多米的速度沖開聲門，脫口而出。</p><p> 噴嚏甚至更糟糕，這是一個調(diào)動了上半身眾多肌群的爆發(fā)性痙攣，連極其衰弱的人也能打出強大的噴嚏，每次將40000個細小的液滴，以超過12級颶風(fēng)的速度猛烈噴涌。</p><p> 飛沫的直徑一般小于100微米，并不都按照拋物線落到地面，在封閉環(huán)境中會成為一種“氣溶膠”，或者叫“氣體云”。攜帶著數(shù)以億計的病毒在空氣中懸浮、飄散、游蕩，遠達10余米，長達數(shù)小時。</p><p> 除此之外，甚至從高聲喧嘩到日常呼吸，都能產(chǎn)生大大小小的飛沫。而人類的呼吸道上皮細胞，恰恰是新型冠狀病毒入侵的重要門戶。于是疫情就野火般地蔓延了。</p> <p> 如何為我們不設(shè)防的呼吸道站崗放哨？如何切斷新型冠狀病毒傳播的主要鏈路？今年春節(jié)的熱搜關(guān)鍵詞是“口罩”，集中顯示了全社會共同的焦慮和急切的呼喚。</p><p> 市場上的口罩可謂琳瑯滿目，五花八門。防風(fēng)保暖的棉布口罩，清潔作業(yè)的紙質(zhì)口罩，吸附有機氣體的活性炭口罩，還有自家制作的雜色口罩，應(yīng)該說，在緊急情況下，哪一種口罩也“聊勝于無”，但卻并非都是預(yù)防病毒的合格之選。</p> <p> 學(xué)校屬于人員密集的場所和密閉公共場所，師生均<span style="color: rgb(237, 35, 8);">應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩或KN95/N95及以上顆粒物防護口罩。</span></p> <p> 但必須做一個重要提醒，N95口罩雖然高效可靠，卻并非所有人在所有時刻都適合佩戴。這里不妨從呼吸的原理說起。</p> <p> 當(dāng)我們的橫膈膜收縮并下移，我們的肋間肌收縮并將肋骨上抬，共同帶來胸腔的擴張。根據(jù)波義爾原理，肺部的氣壓降低到大氣壓以下，外部空氣便會涌進肺中，于是吸氣發(fā)生；反之，當(dāng)橫膈肌和肋間肌松弛后，我們的肺組織便會靠著彈性恢復(fù)到原來的尺寸，“被動”地將肺內(nèi)的空氣“呼出”。如此循環(huán)往復(fù)，確保氧氣和二氧化碳的交換！</p><p> 口罩作為呼吸通道上的物理性屏障，必然帶來呼吸阻力增加。研究表明，佩戴N95口罩時，吸氣和呼氣的阻力分別增加26％和22％。這就意味著我們很難“呼吸自如”了，而需要“更努力的呼吸”，才能維持正常的壓力梯度和空氣流量。數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)佩戴N95口罩4小時后，空氣交換量減少37％。二氧化碳分壓增高，血氧飽和度降低，還能引起疲勞、頭暈、頭疼和熱應(yīng)激，在體力活動的情況下更容易造成呼吸困難。因此對于心肺功能較弱的人，選擇佩戴N95口罩時不可不謹慎。</p><p> 我們看到有一款N95口罩帶有氣閥，這是對呼出空氣不加過濾直接排放的“后門”。如果單從預(yù)防霧霾和粉塵考慮，不失為呼吸減負的巧妙設(shè)計，但在時疫防控中，這種讓病毒“只出不進”的口罩就難免遭人白眼了。</p> <p> 現(xiàn)在我們要說說另一款“主力口罩”，那便是成本低、舒適性強、普及程度高的外科口罩。它由三層無紡布組成，從外到內(nèi)分別是防水層、過濾層、吸水層。</p> <p> 雖然沒有達到N95的防護標(biāo)準，但它對飛沫和微小顆粒物仍然有很好的阻隔和過濾作用。誠然，外科口罩和臉部的吻合相對比較寬松，空氣會順著阻力最小的縫隙進入呼吸道，但那些飛沫是很難轉(zhuǎn)彎的，它們會在各個拐點擱淺和拋錨，留在口罩纖維和臉部皮膚上。因此對于公共場所的日常防御，外科口罩應(yīng)該足夠了。再說，除了呼吸順暢，廉價輕便的好處外，我們還應(yīng)該把N95口罩留給真正需要它的人。</p> <p> <span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">那如何正確佩戴口罩呢？</span></p><p> 正確的佩戴，是外科口罩發(fā)揮效能的關(guān)鍵。戴口罩前嚴格按照“七步洗手法”先洗手，擦干雙手后再佩戴，避免弄濕口罩。同時，注意佩戴過程中避免手觸碰到口罩內(nèi)面。佩戴醫(yī)用外科口罩應(yīng)該分清楚口罩的內(nèi)外、上下。內(nèi)有鼻夾金屬條的為上方，而口罩淺色面為內(nèi)面的吸水層，深色面為外面的防水層。佩戴時深色面朝外，用雙手從鼻梁開始逐漸往外對稱緊壓兩側(cè)的金屬條，使得口罩緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，嚴密覆蓋鼻子和嘴巴。注意一定要盡量使口罩和面部有良好的密合。有效阻止我們的手無意間觸摸臉部造成污染，也是口罩的重要功能。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> 一個口罩能用多久？</b></p><p> 隨著我們的呼吸，大量塵埃、飛沫和微生物會附著與嵌合在纖維中，口罩就成了藏污納垢之所，因此必須及時更換。外科口罩一般使用時間為4小時，然后棄舊易新。換下的口罩切忌隨手亂丟，應(yīng)噴灑酒精消毒后再投進垃圾袋。</p><p> 幾乎任何一種防疫指南都不提倡口罩的重復(fù)使用，但在資源十分緊缺的情況下，普通人的居家生活中“出門打個轉(zhuǎn)”，就要扔一個口罩，也未免棄之可惜和難以為繼。因此，在日常環(huán)境下使用時間較短而未曾污損的口罩，應(yīng)該允許重復(fù)使用，最好經(jīng)過日曬、臭氧或紫外線消毒?？谡植挥脮r，應(yīng)折好放在自封袋中保存，并且應(yīng)將接觸口鼻的一面朝里折好。如果沒有新型冠狀病毒傳播的風(fēng)險，建議在口罩變形、弄濕或弄臟導(dǎo)致防護性能降低時更換。</p><p> 現(xiàn)在口罩數(shù)量確實緊張，但好消息來了，為切實做好疫情防控工作，進一步滿足人民群眾基本防控需求，自3月3日起我市組織第二批一次性使用口罩貨源投放市場，大家想要搶購口罩可以看下面這個鏈接??</p><p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/uAv7mtJsBJL2H71h9qXvMw" target="_blank">網(wǎng)頁鏈接</a></p><p> 2020年春天注定是一段難忘的歲月，也許我們的安危之間，只隔著一張口罩。在全民抗擊新型冠狀病毒的慷慨悲歌中，雪片般的口罩，也昭示了每個人的義務(wù)和責(zé)任?？谡譄o疑會在更久遠的時空里伴隨我們，并將進入我們的文化。</p><p> —————偃師職教中心團委</p><p> 2020年3月</p>