<p> 2020年3月3日，是第二十一個(gè)全國愛耳日，也是國際愛耳日。主題為“保護(hù)聽力，終生受益”！</p> <p> 耳朵是我們的重要器官，它讓我們聽到了美妙的世界。但是該如何愛護(hù)我們的小耳朵你知道嗎？下面給您分享護(hù)耳小常識。</p> 愛耳護(hù)耳小常識 <p>1.耳廓只有軟骨，不要在耳廓上亂打洞，嚴(yán)重感染后它會壞死。</p> <p>2.耳朵里的耳屎不需要清理。耳朵有自潔功能，所以不要亂掏耳朵哦。</p> <p>3.耳朵進(jìn)水向下牽引拉耳廓，成人向后上牽拉，兒童向下牽拉。</p> <p>4.當(dāng)您在乘坐交通工具時(shí)背景噪音大，不宜帶耳機(jī)聽音樂。</p> <p>5.打耳光對兒童聽力影響很大的，所以為了孩子的健康，如果孩子犯錯(cuò)了要懲罰，就換一種懲罰方法吧。</p> <p>6.用藥不慎會導(dǎo)致耳聾，而老人和小孩最容易受到耳聾性藥物的傷害，所以在使用藥物前，一定要看清楚說明書。</p> 特別注意 <p> 如有以下異常，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診：耳部及耳周皮膚的異常;外耳道有分泌物或異常氣味;有拍打或抓耳部的動(dòng)作;有耳癢、耳痛、耳脹等癥狀;對聲音反應(yīng)遲鈍;有語言發(fā)育遲緩的表現(xiàn)。</p> 耳保健操 <p>1、揉耳廓：雙手食指歪曲成勾如耳廓形狀，拇指在下揉搓耳廓，揉50次左右直到耳朵發(fā)熱為止；</p><p>2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要輕，深部不要太深，避免插入力量太大傷及耳膜。食指插入后立即拔出，反復(fù)20次左右；</p><p>3、醒耳骨：雙手中指搭在耳朵后側(cè)頭部，食指搭在中指上，然后自然滑下敲打耳朵后側(cè)頭部，反復(fù)30次左右；</p><p>4、震耳：將雙手張開，相互揉搓發(fā)熱，然后迅速捂住耳朵全部然后松開，如此10次左右，能有耳朵清靜的感覺。</p> <p> 眼睛是心靈的窗戶，耳朵則是大腦接受外界的交流工具。適當(dāng)?shù)囊袅亢鸵粼吹念l率對耳朵起到保護(hù)作用，避免高雜噪的聲源，不要盲目掏挖耳眼，接受健康聽力保護(hù)耳朵不受侵害刺激。3.3愛耳日，愿你聽到快樂的聲音！</p>