<p> 【張丹日記 】第60篇日記</p><p> 用日記記憶生活的美好</p><p> 2020年3月3日 星期二</p><p> </p><p> 我一直有嚴(yán)重的拖延癥，做事也很隨性，想到什么就去做，沒(méi)有一點(diǎn)兒時(shí)間規(guī)劃，浪費(fèi)了很多時(shí)間，還耽誤了很多事兒。在教育孩子方面我也是秉承以玩為主，讓孩子發(fā)揮自己的天性，結(jié)果我家大寶貝現(xiàn)在已經(jīng)9歲了，時(shí)間管理還是一塌糊涂，放學(xué)回到家做功課不主動(dòng)，拖拖拉拉的可以做兩三個(gè)小時(shí)，晚上很晚睡覺(jué)早上起不來(lái)，為此我想了各種辦法，她做功課就在旁邊催她快一點(diǎn)，還在邊上像監(jiān)工一樣的盯著她做，給她規(guī)定時(shí)間沒(méi)做完收走作業(yè)本，第二天自己跟老師解釋?zhuān)钡剿拗ＷC一定認(rèn)真完成作業(yè)，結(jié)果維持了兩天又繼續(xù)。如果我不在家外婆想到她的作業(yè)就頭疼，為她做作業(yè)的事情全家人都很苦惱。</p><p><br></p><p> 這次回來(lái)老家有很多時(shí)間可以學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我想把自己的時(shí)間管理好，就做了一個(gè)時(shí)間規(guī)劃表，嚴(yán)格按照上面的行程做，開(kāi)始真的挺痛苦的，隨性了這么久，一下子轉(zhuǎn)變內(nèi)心很難適應(yīng)。自己的意識(shí)和潛意識(shí)經(jīng)常拉扯、打架，一個(gè)聲音說(shuō)做一些想做的事情吧？另外一個(gè)聲音說(shuō)你要做的事情還沒(méi)有做完呢？還好大部分時(shí)間意識(shí)都能贏，時(shí)間觀念也在加強(qiáng)，特別是每當(dāng)做完一件事在表格上面打勾的時(shí)候，內(nèi)心充滿(mǎn)了油然而生的自豪感、自我認(rèn)可，感覺(jué)內(nèi)心非常愉悅。我還會(huì)把我內(nèi)心真實(shí)感受表達(dá)給我的兩個(gè)寶貝，跟她們說(shuō)做時(shí)間規(guī)劃表的好處。問(wèn)姐姐要不要試一下？姐姐也看到了我的變化，感受到了我內(nèi)心的喜悅，很爽快的答應(yīng)了，并認(rèn)真、快速的做好了自己的時(shí)間規(guī)劃表。</p><p><br></p><p> 我跟她說(shuō)媽媽相信你會(huì)做的越來(lái)越，你本來(lái)就是一個(gè)自律的孩子，你會(huì)把自己的時(shí)間規(guī)劃的很好，每天把要做的事情做完，然后就可以去做你想做的事情。你只要每天堅(jiān)持努力一點(diǎn)點(diǎn)，比昨天進(jìn)步就可以了。試想一下孩子就好像我們出去旅游，從一個(gè)自由行到跟團(tuán)游，這中間的落差，我們大人都很難轉(zhuǎn)變更何況是孩子，所以開(kāi)始我沒(méi)有給她壓力，只是每天鼓勵(lì)她堅(jiān)持下去，給她信心和認(rèn)可。并且告訴她媽媽只有一個(gè)要求，就是今日事今日畢，你今天的事情一定要完成，如果沒(méi)有做完，不睡覺(jué)也要做完。媽媽也是這樣做的，白天沒(méi)有完成的事情，你們睡覺(jué)我熬夜也要完成。她也看到了我嚴(yán)格要求自己，以身作則的樣子。然后姐姐就開(kāi)始一點(diǎn)點(diǎn)的按照時(shí)間表來(lái)做事，剛開(kāi)始幾天，我提醒她的頻率會(huì)高一點(diǎn)，過(guò)了幾天我就開(kāi)始放手，偶爾提醒她你要看一下時(shí)間表，提前完成后面有驚喜哦！第一天上午她還挺有新鮮感，行動(dòng)力也很強(qiáng)，下午就有點(diǎn)堅(jiān)持不了了，各種找借口、拖延，我也不關(guān)注她，專(zhuān)心做自己的事情，學(xué)習(xí)、寫(xiě)作、靜坐。她有情緒、發(fā)脾氣，跟我賭氣說(shuō)以后都不做了的時(shí)候，我也沒(méi)有沖她發(fā)脾氣，只是很平靜的說(shuō)我相信你會(huì)完成的，你現(xiàn)在有情緒很正常，剛開(kāi)始你只是有點(diǎn)不習(xí)慣，媽媽也有這樣的體會(huì)，以后會(huì)越來(lái)越好的，媽媽相信你，你一直都很優(yōu)秀，媽媽對(duì)你有信心。不如看看做點(diǎn)什么可以讓自己開(kāi)心一點(diǎn)兒，轉(zhuǎn)換一下你的情緒模式好嗎？她自己消化再轉(zhuǎn)換一下情緒又接著做。每天都能看到她的進(jìn)步，我也會(huì)看見(jiàn)并放大她的優(yōu)點(diǎn)，即時(shí)肯定和鼓勵(lì)，帶著真誠(chéng)和欣賞的眼神夸獎(jiǎng)她。吃飯的時(shí)候當(dāng)著全家人的面再一頓猛夸。然后弱化她的缺點(diǎn)，憋的內(nèi)傷也忍著不說(shuō)出來(lái)，一直自我催眠：我近視看不見(jiàn)，相信她會(huì)做的越來(lái)越好的。就這樣她的時(shí)間管理的越來(lái)越好，滿(mǎn)滿(mǎn)的規(guī)劃表內(nèi)容都能完成，還帶著妹妹一起做，影響的妹妹習(xí)慣也好了很多。</p><p><br></p><p> 孩子的潛能真的是無(wú)限的，只要父母以身作則，用良好的習(xí)慣去影響孩子，孩子就有了標(biāo)桿和方向，知道怎樣去做。很多時(shí)候我們說(shuō)孩子的習(xí)慣不好，那孩子剛開(kāi)始做這件事情的時(shí)候，父母有沒(méi)有有意識(shí)的培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，比如說(shuō)孩子剛開(kāi)始上學(xué)的時(shí)候，有沒(méi)有培養(yǎng)回到家按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣？做作業(yè)的時(shí)候有沒(méi)有養(yǎng)成積極主動(dòng)、專(zhuān)心？想讓孩子有禮貌見(jiàn)到人打招呼，父母帶孩子出去時(shí)有沒(méi)有主動(dòng)跟人打招呼先？父母是孩子的第一任也是最重要的老師，一言一行對(duì)孩子都有很大的影響，父母與其在孩子身上下功夫，不如先從自身做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，言傳身教，潛移默化給孩子，孩子自然變得優(yōu)秀。</p><p><br></p><p> ??沒(méi)有記錄，就沒(méi)有發(fā)生。</p><p> ??用文字記錄成長(zhǎng)和進(jìn)步.</p><p> ??我是日記星球847號(hào)星寶寶，和我一起寫(xiě)日記吧！</p>