<p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 同學(xué)們，今年的春節(jié)假期和往年很不一樣，我們不能總是去戶外玩耍，不能去親戚朋友家拜年，甚至開學(xué)的時間也被延遲。</span></p> <p> 你知道發(fā)生了什么嗎？</p><p> 現(xiàn)在很多人正在生病，這種病是一種被稱為“新型冠狀病毒”引發(fā)的，目前正在四處蔓延。</p><p> 這種病毒寄生在野生動物身上，在人們非法獵捕和食用野生動物的時候，病毒轉(zhuǎn)移到了人類身上。而人類無法抵御這種病毒的感染，于是開始生病，發(fā)燒、咳嗽、呼吸困難，甚至死亡！</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 這種病毒會互相傳染，而且傳染的速度非常快！人們在交流、接觸的時候，病毒會通過唾液的飛沫或手上攜帶的病毒從嘴巴、眼睛、鼻子等部位進入人體，從而使人們感染病毒。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?預(yù)防新冠八注意</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 面對這種新型的傳染疾病，我們應(yīng)該做些什么來預(yù)防呢？</span></p><p> 我們要避免去人多的地方，最大限度地減少接觸病毒的機會，這也是爸爸媽媽為什么這個春節(jié)沒有出門的主要原因。</p><p> 我們要避免去人多的地方，最大限度地減少接觸病毒的機會，這也是爸爸媽媽為什么這個春節(jié)沒有出門的主要原因。</p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 同時，我們也要注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，做好安全防衛(wèi)。如，勤洗手、出門戴口罩、避免接觸活的牲畜，等等。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?防范新冠七要點</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 第一點，我們可以攜帶口罩，如果需要出門的話，以及可以勤洗手，畢竟更多是病從口入。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 第二點，如果感到不適，咳嗽或者是打噴嚏的時候，注意需要捂住口鼻，避免影響其他人。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 第三點，對于肉類食物，或者是蛋類的食物，最好是需要煮熟了，才徹底一些。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 第四點，為了不影響他人，或者考慮一下環(huán)境，還是不要隨地吐痰吧。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 第五點，盡量的話，可以選擇不要去人多的地方，有的時候湊熱鬧也是一個問題。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 第六點，如果需要外出，除了自己需要必備一些裝備，也同時需要注意避免與有感染患者密切接觸的行為。</span></p> <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 第七點，最后一點，野生動物看看就行吧，不要近距離去接觸以及甚至是去食用，這真的不好。</span></p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">總結(jié)</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.可以預(yù)備口罩，勤洗手</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.保護他人，咳嗽打噴嚏捂住口鼻</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.肉類，蛋類煮熟</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4.保護環(huán)境，不用亂丟東西，隨地吐痰</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5.不要去人多湊熱鬧</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">6.避免與感染患者密切接觸</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">7.保護動物，但也不用與野生動物密切接觸</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?防范新冠48字守則</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?師生防護要點</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?校園防護指南</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?正確佩戴口罩</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?正確洗手法</b></p><p><br></p> <p>如何正確掌握七步洗手法？</p><p> 第一步：雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）。</p><p> 第二步：雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）。</p><p> 第三步：手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯，搓洗五下）。</p><p> 第四步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗五下）。</p><p> 第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。</p><p> 第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行各搓五下。</p><p> 第七步：清潔手腕。手要洗足夠的時間，至少 20 秒，建議用 " 快樂洗手法 "，心中默唱 " 生日快樂歌 "，唱完整首歌后洗手結(jié)束。擦手毛巾應(yīng)個人專用，每天至少清洗一次或使用一次性擦手巾。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?外出防護特別提示</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?宅家抗疫情</b></p><p><br></p> <p> 當(dāng)待在家里時，可以做些什么事情來豐富生活和學(xué)習(xí)呢？</p><p> 1. 合理安排假期作業(yè)</p><p> 同學(xué)們根據(jù)假期作業(yè)量和自己的科目偏好，合理規(guī)劃時間，堅持每天科學(xué)高效的完成既定內(nèi)容，利用假期鞏固已有知識，預(yù)習(xí)新內(nèi)容。做到假期學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。</p> <p> 2. 閱讀自己感興趣的書籍和電子資源</p><p> 宅在家里，正好有了大塊的閱讀時間，同學(xué)們可以按照自己的興趣選擇適合自己的讀物，通過閱讀來擴展和豐富自己的知識。比如你可以閱讀歷史故事、童話故事，幻想故事，科普讀物，等等。當(dāng)然，你也可以把你閱讀的故事跟家人分享。</p> <p> 3. 做自己喜歡的娛樂活動</p><p> 相信同學(xué)們都有不同的愛好。在家中你可以做任何自己喜歡做的事情，比如你可以唱歌、跳舞、彈琴、練字、畫畫、下棋，聽音樂，等等。只要自己開心，這些娛樂活動都可以搞起來。但是，不要忘記了，最好不要打擾鄰居喲！</p> <p> 4. 幫助爸爸媽媽做家務(wù)</p><p> 當(dāng)然，大家除了學(xué)習(xí)和玩樂外，如果能夠幫助爸爸媽媽做點力所能及的家務(wù)是最好不過的了。例如，幫助爸爸媽媽打掃房間、洗刷碗筷、整理衣物，等等。如果你對烹飪感興趣，跟爸爸媽媽學(xué)做美食也是不錯的選擇。</p> <p> 5. 運動起來</p><p> 放假在家，好吃好喝不斷，如果吃飽后靜止不動可是要長胖的。所以，大家應(yīng)該運動起來，家里空間雖然不如外面空間大，但是我們?nèi)匀豢梢宰鲂╁憻?，如做健身操、轉(zhuǎn)呼拉圈、和父母玩拉力球，等等。每天堅持運動一定時間，可以讓身體更健康，精力更加充沛。</p> <p> 你們知道各種場合我們該怎樣坐著么？比如上課聽講時，比如寫字時，讀書時，比如集會時，講座時……</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?不良坐姿的壞處</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?正確坐姿“三個一”</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?視力保護要點</b></p><p> 小學(xué)生保護眼睛的措施包括以下幾種： </p><p> 1、建立正確的用眼環(huán)境和讀寫姿勢，要嚴(yán)格做到三個一，包括胸口離桌子一拳，眼睛離書本一尺，握筆的手到筆尖是一寸。寫作業(yè)時光線不能太暗，避免連續(xù)近距離的用眼，讀書、寫字每40分鐘要休息10分鐘。</p><p> 2、手機、電腦、電視等電子產(chǎn)品每次使用不要超過20分鐘，還要保證每天足夠的戶外活動，活動以2小時為宜。</p><p> 3、保證營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，每天做眼保健操等。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">?規(guī)范眼保健操，開啟幸福之航</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我們相信天空的遼遠蔚藍</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我們相信人間的大愛溫暖</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我們相信鏗鏘的誓言</span></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我們相信生命的平安</span></p> <p> 在疫情面前，一個人的力量可能是有限的，但千千萬萬人匯聚起來，就能形成戰(zhàn)勝一切艱難險阻的強大合力。讓我們攜起手來，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，讓春暖花開的日子早日到來！</p>