<h1><b><font color="#ed2308">抗“疫”期間這樣培養(yǎng)孩子常規(guī)</font></b></h1><h1><b><font color="#ed2308">為開學(xué)做好準(zhǔn)備</font></b></h1> <h3> 由于受到新冠肺炎疫情的影響，繼續(xù)延遲開學(xué)，小朋友們在家是不是漸漸忘掉幼兒園養(yǎng)成的良好習(xí)慣呢？家長們是不是對于孩子的管教也處于放松狀態(tài)？</h3><h3><br></h3> <h3> 但是別忘了，每年開學(xué)之后的第一周，孩子們總會出現(xiàn)一些不適應(yīng)的現(xiàn)象。不想去幼兒園、不想起床、白天犯困......孩子的這些表現(xiàn)在心理學(xué)上被稱為<b><font color="#ed2308">“開學(xué)綜合癥”。</font></b></h3> <h3><font color="#010101"> 所以</font><font color="#010101">，</font><b style=""><font color="#167efb">為了讓孩子能在開學(xué)時(shí)擺脫</font><font color="#ed2308">“開學(xué)綜合癥”</font><font color="#167efb">的困擾，我們家長應(yīng)該提前幫助孩子調(diào)整作息，養(yǎng)成良好的生活常規(guī)習(xí)慣，為開學(xué)做好準(zhǔn)備。</font></b></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">1.共同遵守良好的衛(wèi)生習(xí)慣</font></b></h1> <h3>?</h3><h3> 防疫時(shí)期，個人衛(wèi)生是格外重視和需要注意的。也是培養(yǎng)孩子衛(wèi)生習(xí)慣的好時(shí)機(jī)，家長要重視每一次洗手、洗漱時(shí)與孩子的互動，把講衛(wèi)生當(dāng)成一件必須的事、健康的事、愉快的事來落實(shí)。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">2.共同遵守科學(xué)的作息要求</font></b></h1> <h3> </h3><h3><br></h3><h3> 不用上學(xué)了，“晚上再多玩一會兒”“早上再賴床一會兒”等情況，屬于情理之中，但卻是健康之外。特殊時(shí)期，可適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，但同時(shí)要確保一日生活作息的科學(xué)性。</h3> <h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3> 家長既要合理安排，又應(yīng)以身作則，早睡早起、按時(shí)進(jìn)餐、合理飲食，保持家庭的正常生活規(guī)律。</h3> <h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3> 建議家長與孩子共同制定居家生活的作息計(jì)劃，努力讓睡眠、餐點(diǎn)、游戲、運(yùn)動、學(xué)習(xí)、勞動等都能得到科學(xué)的安排。<br></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">3.特殊時(shí)期做好健康監(jiān)測</font></b></h1> <h3> 因疫情防控需要，單位、社區(qū)、幼兒園等紛紛提出各項(xiàng)健康監(jiān)測的制度，要求及時(shí)提交表格、報(bào)告健康情況等。這些要求看似繁瑣，但請充分重視。<br></h3> <h3><br></h3><h3> 家長不要僅把監(jiān)測健康當(dāng)做是自己的事，它更是一件可以和孩子共同了解、共同完成、共同努力的事，是滲透健康教育的良機(jī)。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">4.合理飲食，克制孩子過度吃零食</font></b></h1> <h3><br></h3><h3>調(diào)整飲食。這一點(diǎn)非常有必要，假期家家的餐桌上離不開大魚大肉、孩子們就會出現(xiàn)暴飲暴食的情形，或者零食吃一整天，正餐沒胃口等。</h3><h3><br></h3> <h3> 有的家庭因?yàn)樽飨⒌牟灰?guī)律，吃飯也沒有了固定的時(shí)間，上午十點(diǎn)、十一點(diǎn)才吃早飯，午飯就到了下午三、四點(diǎn)鐘，晚上很晚再吃一頓夜宵，不規(guī)律的飲食對孩子身體健康是非常不利的，會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">5.自己事情自己做，不依賴大人</font></b></h1> <h3><br></h3><h3> 在家期間，也要讓孩子養(yǎng)成自己的物品自己整理的好習(xí)慣。有些長輩會在家過度寵溺孩子，事事包辦，助長孩子“小公主”“小少爺”的不良作風(fēng)。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">?6.全家和和氣氣，控制小脾氣</font></b></h1><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3> 超長假期，孩子不能出門，心情肯定會有所焦躁，壞脾氣也隨之兒來。還有的孩子會突然的任性、胡亂發(fā)泄情緒。這時(shí)，家長置之不理的做法就比較有效。</h3><h3><br></h3> <h3> 當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)發(fā)脾氣沒有什么用處時(shí)，他的不良行為就會逐漸減少，而開始自覺去發(fā)現(xiàn)其他解決問題的辦法。在這個階段，父母最需要注意的就是一定要做到堅(jiān)持，而不是對孩子心軟甚至妥協(xié)。</h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">7.合理安排使用電子產(chǎn)品</font></b></h1> <h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3> 動畫片、玩電子游戲這些對孩子來說實(shí)在是太有趣了，手機(jī)等電子產(chǎn)品讓大人們都“無法自拔”，別說這些心智尚未成熟的孩子了。<br></h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3> 沉迷電子產(chǎn)品不僅會損害視力更是限制了孩子的想象與行動，對智力發(fā)展和身體發(fā)展有著十分消極的影響。</h3> <h3> </h3><h3> </h3><h3> </h3><h3><br></h3><h3> 從孩子健康的角度出發(fā)，還是建議家長和孩子一起做一些室內(nèi)實(shí)踐活動，比如家務(wù)勞動、美食制作、手工、科學(xué)小實(shí)驗(yàn)、看書、玩益智玩具、做廣播體操，眼保健操等等，以此來豐富居家的枯燥生活。<br></h3> <h3> </h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">最后的話</font></b></h1> <h3> </h3><h3><b> 寒冬總會過去，溫暖終將到來。開學(xué)可以延期，但是孩子良好的生活習(xí)慣絕對不能延期。希望以上幾點(diǎn)建議能夠幫助您在假期里更好的教育孩子！</b></h3><h3><br></h3> <h3><b><font color="#167efb">等到開學(xué)時(shí)，我們的孩子會活潑、樂觀、充滿積極的能量走進(jìn)幼兒園，開啟新的成長生活！</font></b></h3> <h3><b><font color="#ed2308">好了，最后請小朋友小手動起來，和爸爸媽媽一起給冬天里的熊寶寶穿上好看的衣裳吧！</font></b></h3> <h3>材料：畫紙、彩紙、蠟筆、剪刀、膠水</h3> <h3>步驟：1．在圖畫紙上畫出小熊的輪廓（如圖），肚子部分留白。</h3> <h3>2．將小熊對折，用剪刀剪出等寬線條（如圖），可以先用鉛筆打稿。</h3> <h3>3．拿出準(zhǔn)備好的彩色紙條，開始進(jìn)行編織。</h3> <h3>4．熊寶寶穿上美麗的花衣服啦！還可以用蠟筆給熊寶寶上色~</h3> <h3> </h3>