<h3>親愛的各位家長、小朋友們：</h3><h3> 大家好，今天是3月5日，農(nóng)歷二月十二，星期四，空中課堂第二十九期。老師準(zhǔn)備了好玩兒的翻繩游戲和折紙手工~小朋友來看看吧~</h3> 節(jié)氣：驚蟄 <h3><b>▼驚蟄（3月5日 10時(shí)57分）</b>《月令七十二候集解》：“二月節(jié)……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”蟄，即動物潛伏冬眠。古人認(rèn)為是春雷驚醒了昆蟲（其實(shí)氣溫回暖是重要因素）。此節(jié)氣也標(biāo)志著仲春時(shí)節(jié)的開始。</h3><h3><b>驚蟄</b></h3><h3><b> </b>太陽黃經(jīng)345°，二月節(jié)</h3><h3> 春雷乍響，萬物生長！</h3><h3> “驚蟄”這兩個(gè)字，還包含更深層的涵義——當(dāng)“蟄”則伏，當(dāng)“驚”便起，學(xué)會順時(shí)而動、應(yīng)勢而為。</h3><h3> 這是人生的兩大修行，也是驚蟄節(jié)氣帶給我們的人生啟示。</h3><h3> 蟄蟲驚醒，萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié)，我們也要打起精神，全力以赴戰(zhàn)勝疫情。</h3><h3> 加強(qiáng)防控，做好防護(hù)。</h3><h3> 不勝不退，春光就在前方！</h3> <h3><b>驚蟄養(yǎng)生</b></h3><h3> <b> 飲食要以清淡為主，多吃生津潤肺的食物。</b>驚蟄時(shí)節(jié)氣溫還是普遍偏低和干燥，所以很容易上火，在日常的飲食上就要多增加生津潤肺的食物，例如雪梨、銀耳、春筍等。</h3><h3> <b>驚蟄時(shí)節(jié)要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。</b>這樣有助于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起床后用溫水洗漱可以讓人更加精神，這也是避免“春困”的辦法。</h3> <h3> 驚蟄處于季節(jié)交替時(shí)期，盡管天氣轉(zhuǎn)暖，但冷空氣活動仍較頻繁，天氣變化快，氣溫時(shí)高時(shí)低。此時(shí)早晚和中午的溫差大，如不注意保暖，容易著涼感冒，并引起呼吸道疾病。尤其是老年人，不要過早減衣。</h3><h3><b> 今年的驚蟄，除了傳統(tǒng)意義上的春耕和防蟲害外，還要應(yīng)對疫情。雖然大家都“蟄居”了很長時(shí)間，但還是要咬牙堅(jiān)守，勿仿昆蟲“聞雷而動”。</b></h3> 謎語猜猜看 <h3> 讓爸爸媽媽讀謎語，大家一起猜一猜吧~多動腦會更聰明哦??</h3> 紙鶴收納盒 <h3> 超級簡單的小天鵝，還可以當(dāng)小收納盒呢??</h3> <h3> 快點(diǎn)和爸爸媽媽做一做吧~很簡單哦~</h3> 翻繩：降落傘 <h3> 在這個(gè)超長假期中小朋友跟父母做了許多游戲吧~今天老師帶小朋友來翻繩吧~讓繩子變成降落傘~</h3> <h3> 小朋友學(xué)會了嗎~快動手翻一翻吧??</h3> <h3> 今天的空中小課堂到這里就結(jié)束啦</h3><h3> 我們明天再見！</h3>