<h1> 為貫徹落實(shí)烏魯木齊市教育局《關(guān)于做好線上教育教學(xué)期間中小學(xué)生近視防控工作的通知》，我校積極開(kāi)展做好新冠肺炎疫情防控期間，學(xué)生視力保護(hù)工作。通過(guò)“防疫知識(shí)小課堂”、“眼保健操”、“每天鍛煉一小時(shí)”、“居家戰(zhàn)役”、等讓學(xué)生在疫情期間保持身體健康，科學(xué)用眼！<br> <font color="#ed2308">關(guān)于做好線上教育教學(xué)期間中小學(xué)生近視防控工作的通知</font></h1><h3></h3> <h1> 按照文件精神，我們對(duì)學(xué)生開(kāi)展近視防控宣傳，本期的“防疫知識(shí)小課堂”以愛(ài)護(hù)眼睛為主題。保護(hù)視力要從每一天做起，預(yù)防近視，刻不容緩。</h1><h3></h3> <h1>一、每天堅(jiān)持做三次眼保健操。要求:全程閉眼，動(dòng)作準(zhǔn)確。
附上圖解：</h1><h3></h3> <h1>二、養(yǎng)成良好的閱讀與書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。</h1><h1><ul><li> <font color="#ff8a00">看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，確保雙眼與書(shū)本距離大于30厘米；</font></li><li><font color="#ff8a00">保持“三個(gè)一”即“一拳一尺一寸”讀寫(xiě)姿勢(shì)：身體距離書(shū)桌一拳，眼睛距離書(shū)桌一尺，食指距離筆尖一寸；</font></li><li><font color="#ff8a00">連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字超過(guò)30~40分鐘后，至少活動(dòng)性休息10分鐘或者經(jīng)常窗外遠(yuǎn)眺；<br></font></li></ul></h1><h3><br></h3><h3><br></h3><h3> </h3><h3></h3> <h1> 三、正確合理的使用電子產(chǎn)品，并嚴(yán)格限制每日視屏?xí)r間，除教育部門安排到線上教育時(shí)間外，其他用途的視屏?xí)r間每天不超過(guò)1小時(shí)</h1> <h1> 四、作息時(shí)間有規(guī)律，早睡早起，不要晝夜顛倒。</h1> <h1> 在本期防疫知識(shí)小課堂中，向全體學(xué)生介紹保護(hù)視力的6個(gè)小妙招，我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！</h1><h3></h3> <h1> 疫情當(dāng)前，防疫知識(shí)和技能必須要掌握，正確用眼也不容忽視。只有呵護(hù)好自己的眼睛，才能更好的見(jiàn)證光明、多彩的未來(lái)！</h1>