<p> 這個(gè)假期受新型冠狀病毒的影響，我們都得乖乖的待在家里。在前不久的問卷調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)，看電視、手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品成了孩子們的主要的活動(dòng)。很多家長不禁開始擔(dān)心孩子的視力問題：天天宅家，無法出門參加戶外活動(dòng)，孩子們一直和電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品密切接觸怎么辦？</p><p> 眼睛是人類心靈窗戶，又是人類溝通外部世界的渠道，為了培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。本期活動(dòng)我們將以“不看電視更好玩”為主題，引導(dǎo)幼兒學(xué)會愛護(hù)我們的眼睛！</p> <p> 小朋友們，你們知道長時(shí)間看電視，玩手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品對我們的眼睛和身體都有哪些危害嗎？在繪本故事《方眼男孩》中，作者用詼諧幽默的方式展現(xiàn)了電子產(chǎn)品在孩子中的受歡迎程度，以及電子產(chǎn)品帶來的危害。</p><p> 生活中除了電視電腦之外還有好多事物值得探索、追求，我們要學(xué)會安排生活，多接觸、欣賞各種事物，千萬不要把自己局限在電視的方框框里，成為電子兒童哦！</p> <p> 除了平時(shí)看電視、玩手機(jī)的時(shí)間不宜過長，我們還要注意眼部衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣！下面我們一起來學(xué)一個(gè)好玩的眼保健操，經(jīng)常做眼保健操，既可以緩解眼部疲勞，還可以預(yù)防近視哦！在這里提醒小朋友們要愛護(hù)小眼睛，每次看完視頻后要讓眼睛休息一會兒，養(yǎng)成不過度用眼的好習(xí)慣。為了我們的眼睛又大又明亮，小朋友們趕緊動(dòng)起來吧~~</p> <p> 親子一起玩，全家總動(dòng)員。各位家長朋友們，我們每天宅在家，可以與孩子們多做些有意義的事情。一同去尋找生活中的材料，創(chuàng)新游戲的玩法，在快樂的運(yùn)動(dòng)游戲、創(chuàng)意手工、益智玩具中，鍛煉幼兒的動(dòng)手動(dòng)腦能力，開發(fā)了幼兒的潛能，引導(dǎo)幼兒將精力放在電子產(chǎn)品以外，最大限度保護(hù)孩子的視力。不僅為宅家生活增添不少趣味，還可以促進(jìn)親子關(guān)系喲~~~</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">保護(hù)眼睛小妙招</b></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p>保證營養(yǎng)均衡 </p><p> 飲食對孩子視力發(fā)育也有一定的影響。在日常生活中要鼓勵(lì)孩子不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)全面，多吃魚肉、水果、蔬菜、豆制品、雞蛋，少吃甜食、辛辣食物和飲料。</p> <p>保證充足的睡眠時(shí)間 </p><p> 每天保證充足的睡眠時(shí)間，作息時(shí)間應(yīng)有規(guī)律。家長們可以參照孩子平時(shí)在幼兒園的作息時(shí)間表合理的安排一日生活。</p> <p>多曬太陽 ，“目”浴陽光</p><p> 在陽臺或自家院子等能夠照射到太陽的地方也不失為護(hù)眼“寶地”，可以在早晨、中午、下午的不同時(shí)間段，在開窗通風(fēng)防病的同時(shí)，盡情地讓孩子們“目”浴陽光，看看遠(yuǎn)處。</p> <p>掌握使用電子產(chǎn)品的時(shí)間</p><p> 建議小朋友看書或看電視注意勞逸結(jié)合，遵循“2010”法則，即20分鐘左右讓眼睛休息10分鐘。休息模式可以多樣化，遠(yuǎn)眺（看6米外事物）、室內(nèi)運(yùn)動(dòng)、做家務(wù)等等都可以。</p> <p>勤洗手、勿揉眼</p><p> 在家也請務(wù)必勤洗手。洗手時(shí)，要注意用流動(dòng)的水，使用肥皂洗手，雙手揉搓的時(shí)間不少于15秒。一定要避免用手揉眼睛的習(xí)慣，以免病毒通過手進(jìn)入結(jié)膜，感染人體。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">寫給爸爸媽媽的話</b></p><p><br></p> <p> 很多父母苦惱孩子唯一的嗜好就是看電視，其實(shí)不是孩子依賴電視，而是他們不知道還有什么更有趣的事情可以做。對于之前每天早出晚歸忙碌到無暇顧及孩子的父母來說，這次疫情成了一個(gè)難得的親子陪伴機(jī)會。家長可以在這個(gè)難得的充裕時(shí)間里，對孩子做好啟發(fā)、引導(dǎo)和教育。</p><p> 成功的父母，并不是能夠給孩子提供怎樣優(yōu)越的物質(zhì)條件，而是愿意真的身體力行，陪孩子去體驗(yàn)、認(rèn)識這個(gè)世界。在老師布置的每一個(gè)小任務(wù)里，藏著的不只有孩子的成長，更有著親子間滿滿的歡笑和親密……</p><p><br></p><p style="text-align: center;">親愛的家長朋友們</p><p style="text-align: center;">不如再耐心一點(diǎn)</p><p style="text-align: center;">充分利用這段難得的時(shí)間</p><p style="text-align: center;">放下手機(jī)，陪伴孩子</p><p style="text-align: center;">閱讀、鍛煉、游戲……</p><p style="text-align: center;">把每一天都變成孩子喜歡的一天</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">父母是孩子最好的老師</p><p style="text-align: center;">這是別人無替代的一種責(zé)任</p><p style="text-align: center;">和孩子相處的每一個(gè)當(dāng)下</p><p style="text-align: center;">都將是你們彼此生命中最珍貴的禮物</p><p><br></p>