驚蟄，古稱“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第3個(gè)節(jié)氣，更是干支歷卯月的起始；時(shí)間點(diǎn)在農(nóng)歷每年二月初一前后（公歷3月5-6日之間），太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)345°時(shí)?！对铝钇呤蚣狻罚骸岸鹿?jié)萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣?！边@時(shí)天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，動(dòng)物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動(dòng)物的日子。這時(shí)中國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)。該節(jié)氣在歷史上也曾被稱為“啟蟄”?！断男≌吩唬骸罢聠⑾U”。在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個(gè)名稱。 春天人體陽(yáng)氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)，因此要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽(yáng)氣。阿膠性熱，屬于熱補(bǔ)食材。阿膠含有豐富的膠原，水解可得明膠、蛋白質(zhì)、多種氨基酸以及微量元素，能夠提高人體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。 驚蟄過(guò)后適合補(bǔ)肝養(yǎng)生，阿膠，味甘氣平，質(zhì)潤(rùn)，入肝經(jīng)養(yǎng)血，更適合春季滋補(bǔ)；阿膠具有增強(qiáng)免疫力的功效；阿膠具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效。

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什么叫“驚蟄”

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