用“心”戰(zhàn)疫，戴好心理口罩

? 李文靜

春暖花開，鶯飛草長(zhǎng)，本是開學(xué)讀書的好時(shí)節(jié)。然而，一場(chǎng)突發(fā)的新冠肺炎疫情阻滯了我們相聚校園的腳步。 孩子是個(gè)特殊的群體，面對(duì)疫情，他們不能像往常一樣，走親訪友聚會(huì)，開學(xué)也不能按時(shí)到校和老師同學(xué)見面?！罢痹诩抑袥]有小伙伴，無(wú)聊、易怒。其身心更容易收到疫情的侵?jǐn)_和影響。這是一個(gè)特殊的寒假,也是一個(gè)檢驗(yàn)我們心理素質(zhì)的大考場(chǎng)。如何在心理上應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情呢？別急，學(xué)校一直和大家在一起！ 在校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，面對(duì)疫情，小學(xué)部積極開設(shè)心理輔導(dǎo)課程。每周主題內(nèi)容由教導(dǎo)處推送，班主任結(jié)合實(shí)際制定本班級(jí)的具體內(nèi)容，再由家長(zhǎng)配合，一起完成對(duì)孩子的情緒疏導(dǎo)和心理調(diào)適。 “巧”正思維，培養(yǎng)積極心態(tài) 　　第一堂心理健康課，班主任老師用視頻、漫畫的形式，宣傳防疫知識(shí)。在孩子的心里種下一顆堅(jiān)強(qiáng)勇敢、懂得自我保護(hù)的種子。 “巧”視情緒，適時(shí)自我調(diào)節(jié) 　　之后的課堂，老師們通過(guò)舉例子，講故事等方式讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。并告訴孩子調(diào)節(jié)情緒的幾種方法，使其明白只有積極主動(dòng)的控制情緒，才能享受幸?？鞓返纳?。 　　一次次輕松的課堂，不僅可以使老師們了解孩子近期的心理狀況，同時(shí)也可以緩解孩子們的精神狀態(tài)，讓其健康的成長(zhǎng)。 “巧”釋心情，享受親密時(shí)光 　　新冠肺炎疫情帶來(lái)的緊張焦慮、“停課不停學(xué)”初期的不知所措、長(zhǎng)期封閉環(huán)境造成的親子沖突……多種因素下，不少家長(zhǎng)也成了熱鍋上的螞蟻。 而老師們卻看到這是一個(gè)很好的親子機(jī)會(huì)，精心設(shè)計(jì)安排了一系列有趣的小游戲：畫出理想的你，寫出心目中10個(gè)自己，學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲…… 　　有趣的小游戲，再加上家長(zhǎng)的陪伴，孩子們玩得不亦樂乎！ 　　經(jīng)過(guò)幾堂心理健康課，孩子們已經(jīng)能夠正確面對(duì)疫情。學(xué)習(xí)之余做一些有意義的事情，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，等待春暖花開的到來(lái)！ 　　孩子喜歡，家長(zhǎng)的肯定，這就是我們前進(jìn)的動(dòng)力。小學(xué)部將繼續(xù)開展心理健康教育，傳播正能量，提升學(xué)生的心理健康水平。老師們也會(huì)堅(jiān)定信念，用自身良好的心態(tài)去引導(dǎo)孩子。 　　我們都不是專業(yè)的心理學(xué)老師，但是在這場(chǎng)戰(zhàn)疫的大考當(dāng)中，為人師者，愿做陽(yáng)光，陪伴孩子迎接春天！ 　　千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。希望每一個(gè)孩子能從這次戰(zhàn)疫中獲得成長(zhǎng)，懂得敬畏自然和生命，學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)災(zāi)難。中華民族從來(lái)沒有被磨難壓垮過(guò)，而是愈挫愈勇，不斷在磨難中成長(zhǎng)、從磨難中奮起。我們堅(jiān)信，抗疫斗爭(zhēng)的最后勝利，也終將會(huì)到來(lái)。待到春回大地，山花爛漫之時(shí)，我們一同相聚校園，共話成長(zhǎng)，同繪藍(lán)圖！ 圖片提供：小學(xué)部各位班主任編輯：李文靜初審：?jiǎn)斡颜?lt;/p>終審：張景華