<p>親愛的小朋友和家長們：</p><p> 大家好！疫情期間，許多人居家隔離，因為擔心開窗通風病毒會進入室內，所以采取24小時緊閉門窗的做法，這樣做是不科學的。那么我們應該怎樣科學地開窗通風呢？讓我們一起來了解一下吧！</p> <p style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> </b></p><ul><li style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"><i><u> 一、五個時間段一定要開窗通風</u></i></b></li></ul><p><br></p> <p> 1.起床后</p><p> 房間里全是夜里呼出的廢氣、漂浮的塵螨或皮屑，一定要開窗通風。</p> <p> 2.做飯時</p><p> 做飯產生的油煙容易刺激呼吸系統(tǒng)，建議在打開抽油煙機的同時，將廚房的窗戶打開。做完飯后繼續(xù)通風 10 分鐘以上再關閉。</p> <p> 3.洗完澡</p><p> 洗澡的時候，浴室濕度過大，容易產生霉菌，所以洗完澡后要至少開窗通風30 分鐘。</p> <p> 4.睡覺前</p><p> 夜間工廠停工、路上車少，空氣質量相對優(yōu)于白天。睡前開窗 10 分鐘，能改善室內空氣、增加氧氣含量，有助于睡眠。</p><p><br></p> <p> 5.打掃衛(wèi)生時</p><p> 清潔家居時，會產生大量揚塵，最好戴上口罩并開窗通風。尤其是使用消毒液浸泡過拖把拖地時，一定要開窗通風10分鐘以上，一方面減少消毒液對人體呼吸道造成的損傷，另一方面地面干燥后可避免濕滑造成滑倒。</p> <p style="text-align: center;"><br></p><ul><li style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><i><u>?二、開窗通風</u></i></b></li></ul><p><br></p> <p> 1.對流風</p><p> 對流通風的效果是最好的，同時打開兩扇對著的門窗，距離越遠越好，能提高換氣速度。但冬天的對流通風也會使室溫驟降，要酌情使用。</p> <p> 2.空調通風</p><p> 使用空調系統(tǒng)在冬季進行通風時，要注意室溫的變化，室內溫度保持 16℃以上，否則容易感冒。冬天天氣干燥，開空調制熱或通風更容易使皮膚、呼吸道過于干燥，引起身體不適。所以室內最好同時打開加濕器，將室內濕度保持在40%-60%最佳。</p> <p><br></p><p><br></p><p> 家長朋友們，通過今天的分享，大家對開窗通風有了更加深入的了解。讓我們每天都科學地做好開窗通風，呵護家人的身體健康。</p>