<p><span style="font-size: 18px;"> 疫情當(dāng)前，電視新聞、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、電話乃至家人間的交流……我們周圍所有的信息渠道都充斥著新型冠狀病毒肺炎的相關(guān)信息。我們的孩子該如何去面對(duì)這一切呢？請(qǐng)看濟(jì)南市婦女兒童活動(dòng)中心幼兒園（領(lǐng)秀公館園）疫情防控心理溫馨提示。</span></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">一、 心理建設(shè)</p><p style="text-align: center;">幼兒情緒更容易受感染</p> <p style="text-align: center;">孩子的心理調(diào)適</p> <p style="text-align: center;">家長(zhǎng)自我心理調(diào)適</p> <p style="text-align: center;">心理舒緩小技巧</p> <p style="text-align: center;">二、正確應(yīng)對(duì)心理焦慮</p> <p><span style="font-size: 18px;"> 我們高度關(guān)注情緒對(duì)健康的影響，因?yàn)楹芏嗉膊《际且驗(yàn)榍榫w或者心理因素導(dǎo)致的。幼兒天生好動(dòng)，愛(ài)探索，現(xiàn)在不讓出門(mén)，這本身對(duì)他們來(lái)講就是很大的約束，容易產(chǎn)生程度不同的心理問(wèn)題。這種情況下可采取以下措施：</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 18px;">1.和孩子一起討論制定一日生活作息安排表</span></p> <p><span style="font-size: 18px;"> 家長(zhǎng)和孩子在互相尊重、互相理解的基礎(chǔ)上，一起討論制定這段時(shí)間的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃，把生活內(nèi)容安排得充實(shí)一些，動(dòng)起來(lái)、忙起來(lái)，能夠感受到生命的價(jià)值和生活的意義。生活計(jì)劃中要包括娛樂(lè)和做家務(wù)的內(nèi)容，最好是能夠和孩子一起做的事情。如果家長(zhǎng)延期上班，或者在家時(shí)間比較長(zhǎng)，有時(shí)間陪孩子，更是難得的增進(jìn)親子之間相互了解的機(jī)會(huì)。</span></p> <p style="text-align: center;">2.和孩子一起鍛煉身體</p> <p style="text-align: center;">3.給孩子開(kāi)辟專門(mén)的線上同伴、親友交往時(shí)間</p> <p style="text-align: center;">4.提供高質(zhì)量的親子陪伴</p> <p> 三、給予積極的心理暗示</p><p> 當(dāng)你擔(dān)心自己和家人將會(huì)受到新型冠狀病毒感染時(shí)，會(huì)感到很大的心理壓力，這時(shí)，全家可用下列積極語(yǔ)言：</p><p>1.不能確定將來(lái)會(huì)怎樣，但這一刻我仍然擁有健康，我可以繼續(xù)努力生活。</p><p>2.任何時(shí)候都要開(kāi)朗陽(yáng)光，用微笑來(lái)面對(duì)所有的生命。</p><p>3.我可以加倍留意自己和家人的身心健康，讓自己有開(kāi)心的時(shí)間。</p><p>4.即使我真的生病，也會(huì)有很多人陪我一起面對(duì)，一定能戰(zhàn)勝疾病。</p><p>5.保證自己足夠強(qiáng)大，任何事情都擾亂不了自己內(nèi)心的平靜。</p><p> 當(dāng)然，大家也可嘗試以更廣闊的胸懷去保持對(duì)前景的期望，無(wú)論什么情況，都不要忽略在我們身邊的美好事物。</p> <p style="text-align: center;">四、適時(shí)進(jìn)行生命教育</p><p style="text-align: center;"> 1.敬畏生命</p> <p> 愛(ài)護(hù)動(dòng)物，尊重自然規(guī)律。對(duì)于這次疫情，中國(guó)工程院鐘南山院士曾表示：“從各方面的初步流行病學(xué)分析，病毒通過(guò)野生動(dòng)物傳染到人，是比較大的可能。將病毒傳染給人的到底是什么動(dòng)物，最終需要醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)，但極有可能和食用野味有關(guān)?！币吧鷦?dòng)物是大自然的生靈，我們對(duì)其要懷有一份敬畏之心。敬畏不是示弱，而是對(duì)自然規(guī)律的尊重。肆意踐踏自然規(guī)律，必然導(dǎo)致對(duì)人類的懲罰。我們要與大自然和諧相處，愛(ài)護(hù)動(dòng)物，絕不任意殺戮和食用野生動(dòng)物。</p> <p style="text-align: center;">2.珍惜生命</p> <p> 生命只有一次，我們要珍惜，疫情當(dāng)前，我們務(wù)必學(xué)會(huì)保護(hù)自己，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，堅(jiān)持身體鍛煉，保持積極樂(lè)觀的情緒，保護(hù)家人，幫助他人。</p> <p> 五、適時(shí)進(jìn)行責(zé)任擔(dān)當(dāng)教育</p><p> 近期，多數(shù)人都選擇呆在家里，以避免病毒感染。但是有一些人卻毅然決然地奔赴疫情高危區(qū)，不顧個(gè)人安危忙碌在第一線。一批又一批白衣戰(zhàn)士主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)，奔赴前線；一批又一批科研人員日以繼夜，查閱資料，一次次實(shí)驗(yàn)，爭(zhēng)分奪秒研發(fā)藥物；一批又一批人民子弟兵聞詔而出，馳援災(zāi)區(qū)；一批又一批警員堅(jiān)守崗位，連夜奮戰(zhàn)；一批又一批環(huán)衛(wèi)工人投身一線，噴灑消毒劑、清運(yùn)垃圾；一批又一批的志愿者傾情出力，寒風(fēng)凜冽的當(dāng)下，入戶摸排、宣傳防疫知識(shí)......他們用自己的實(shí)際行動(dòng)告訴我們：要做一個(gè)有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍@才是生命的價(jià)值體現(xiàn)。要讓我們的孩子知道，大人會(huì)慢慢老去，總有一天這份生命的擔(dān)子會(huì)落在他們的肩上，所以，他們也要像長(zhǎng)輩那樣擔(dān)起屬于自己的責(zé)任！</p> <p> 六、愛(ài)人亦愛(ài)己</p><p> 病毒很可怕，個(gè)體的力量無(wú)法與之抗衡。但要讓我們的孩子感覺(jué)到我們依然充滿信心，因?yàn)槊恳粋€(gè)人都有著一顆愛(ài)人亦愛(ài)己之心。</p><p> 因?yàn)閻?ài)人，我們時(shí)刻關(guān)注疫情，關(guān)心病區(qū)情況，希望盡自己的一份微薄之力去幫助有需要的人。因?yàn)閻?ài)己，我們保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，用科學(xué)的方法來(lái)抗擊病毒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。</p><p> 沒(méi)有一個(gè)冬天不會(huì)過(guò)去，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)到來(lái)。守護(hù)好我們的心靈家園，攜手同心，共抗疫情，迎接新學(xué)期的到來(lái)!</p> <p style="text-align: center;">濟(jì)南市婦女兒童活動(dòng)中心幼兒園</p><p style="text-align: center;">（領(lǐng)秀公館園）</p><p style="text-align: center;">家教快車 相伴成長(zhǎng)</p>