宅家護(hù)眼，精彩無(wú)限——九臺(tái)區(qū)南山小學(xué)“停課不停學(xué)”線上眼操活動(dòng)紀(jì)實(shí)終身體育 <p> 為緩解學(xué)生宅家抗疫期間線上學(xué)習(xí)用眼疲勞，九臺(tái)區(qū)南山小學(xué)學(xué)生宅家線上學(xué)習(xí)計(jì)劃中固定時(shí)段安排眼操，每天由專人負(fù)責(zé)至少組織2次眼保健操直播活動(dòng)，以此來(lái)調(diào)節(jié)眼部及頭部的血液循環(huán)，改善眼疲勞，預(yù)防近視。 </p><p> </p> <p> 為保護(hù)眼部衛(wèi)生，避免學(xué)生手與眼睛的接觸 ，體育組教師充分挖掘網(wǎng)絡(luò)資源，優(yōu)選出兩套手不用觸摸眼睛的“眼保健操”，責(zé)成青年骨干教師張明成負(fù)責(zé)學(xué)生宅家抗疫期間眼操活動(dòng)線上指導(dǎo)。 </p> <p> 《愛(ài)眼體操》</p> <p> 《青少年課間視力操》</p> <p> 周一至周五，上午9:50和下午1:25，通過(guò)釘釘群聯(lián)播帶領(lǐng)學(xué)生一起做“眼操”。</p> <p> 在班主任老師的號(hào)召及家長(zhǎng)的引導(dǎo)下，同學(xué)們?cè)谡J(rèn)真的做“眼操”。</p> <p> 自律，是優(yōu)秀學(xué)生的標(biāo)配。疫情之下，同學(xué)們高度自覺(jué)，按時(shí)做眼操。</p> <p> 一年級(jí)的小朋友認(rèn)真的樣子，真可愛(ài)！</p> <p> 眼睛是心靈的窗戶。非常時(shí)期，我們更要堅(jiān)持做“眼保健操”，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，保護(hù)自己的視力。愿我們每位同學(xué)都能擁有屬于自己的“精彩人生”！</p> <p> 愛(ài)眼護(hù)眼順口溜:</p><p><br></p><p>保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣要改掉。</p><p>臺(tái)燈放在左前方，室內(nèi)燈光不可少。</p><p>讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，一尺距離為最好。</p><p>乘車(chē)走路勿閱讀，趴著躺著不看書(shū)。</p><p>上完課后要望遠(yuǎn)，眼保健操做起來(lái)。</p><p>心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。</p> 眼操眼保健操宅家學(xué)生線上抗疫用眼愛(ài)眼護(hù)眼九臺(tái)