<p> 根據(jù)學校有關疫情防控時期“停課不停教、停課不停學”的精神要求，結合《廈門市初中線上課程教學指導》和現(xiàn)有的網(wǎng)絡課程資源和教學課件，對我校初三年段進行線上教學活動，本次線上教學主要通過教師上傳教程、教學課件、視頻、理論知識試題冊等教學資料，布置課程學習和鍛煉任務，學生在線自主學習，及時反饋學情。希望通過本次教學，能夠提高同學們科學體育鍛煉的認知和疫情防控相關知識，掌握正確體育鍛煉的方法，樹立終身體育意識，養(yǎng)成堅持的體育鍛煉習慣。具體方法如下：</p> 一、線上體育課 <p> 每周2節(jié)課，針對即將進行的體育中考科目進行教學。課后布置家庭作業(yè)，并對作業(yè)進行批改，及時反饋作業(yè)的完成情況。</p><p>例如：</p><p> 原地左右拉球、原地單手拋接球、連續(xù)上下指尖撥球、膝蓋間繞球、膝蓋間繞球接胯下繞球技術等。</p> 二、tabata間歇訓練 <p>（1）高抬腿（2）弓箭步交換腿跳（3）俯臥撐（或跪臥撐）（4）交替提膝（5）登山跑（6）開合跳（7）立臥撐（8）跳繩 4分鐘／組×3組</p> <p style="text-align: center;"><b>備課組長：周幼惠老師</b></p> <p style="text-align: center;"><b>備課組成員：郭文蓬老師</b></p> <p style="text-align: center;"><b>備課組成員：李然老師</b></p> <p style="text-align: center;"><b>備課組成員：魏斌老師</b></p> 三、居家訓練抽測 <p> 每周三次，每次抽查5-6名學生檢查練習情況，并對基礎較薄弱的學生</p> <p style="text-align: center;"><b>個別指導糾錯</b></p> 四、備課組會 <p> 每周固定備課組會議，確定訓練計劃，擬定輔差人員，制定訓練方案。</p> <p> 疫情間訓練不停歇，科中初三備課組時刻準備著，有序開展居家訓練及指導，為初三學生體育中考備戰(zhàn)打好基礎，做好準備。</p>