<p>我們每天都要消耗大量的食物，據(jù)統(tǒng)計人類每天要吃2000到3000卡路里的食物。為了消化這些食物，我們每天大約會分泌1.5升的膽汁和胰液，1.5升的唾液，2升的胃液，以及3升的腸液。所以無論是男人還是女人，都是水做的！</p> <p>食物經(jīng)過消化吸收后，還有一個排泄的過程。</p><p>盡管個人的排便習(xí)慣不同，但男性和女性，平均每天排便一次，排泄量平均約為，400-500克。</p><p>據(jù)美國科學(xué)家統(tǒng)計，一個活到76歲的男子一生將排便大約1.103萬公斤，一個活到81歲的女人會排便大約1.1757萬公斤，相當于三只成年雄性河馬的重量。</p> <p>你是否會好奇，食物從進入我們身體到被排出體外，這中間經(jīng)歷了什么？來看看我們的消化系統(tǒng)每天是如何兢兢業(yè)業(yè)工作的吧！</p> <p>☆為了消化和排出食物，我們的身體會怎么做？</p><p>很多人會以為消化食物就只是腸胃的事情，它其實由參與分解你吃下去食物的所有器官組成。</p><p>如果說把人比喻成一部有限個獨立零件組成的復(fù)雜機器，那么消化系統(tǒng)就是一臺超級計算機。</p> <p>當你吃一口食物時，消化系統(tǒng)會自動激活。</p><p>食物團塊經(jīng)過食管進入胃里，胃壁和胃酸會將食物進一步研磨和分解成流體，胃酸有很強的腐蝕性，足以溶解刮胡刀片（僅供了解，不可模仿）。</p><p>然后流體食物被輸送到小腸，這里是營養(yǎng)被吸收和消化的地方。接著進入大腸，也稱為結(jié)腸，在這里鹽和水分被吸收，導(dǎo)致廢物變硬，最后形成大便。</p> <p>接著通過一系列稱為蠕動的肌肉收縮，大便通過腸道被推向直腸，一個健康的人，每天會有三到四次的蠕動。</p> <p>當大便充滿直腸神經(jīng)末梢時，人就會有便意，要去尋找?guī)?，同時你的內(nèi)括約肌反射式放松。</p><p>你會有意識地允許放松外括約肌，大便就會被排出了。</p><p>在去廁所途中，你肛門內(nèi)外括約肌都會收縮，來保證你的正常排便和防止泄出。</p> <p>食物通過消化系統(tǒng)所花費的時間叫做轉(zhuǎn)運時間，女性的平均轉(zhuǎn)運時間是2.4天，而男性則是1.9天。</p> <p>消化的本質(zhì)其實很簡單，人通過消化獲取能量，再傳輸給各個器官，最后將廢棄物排出體外的一個過程。</p><p>整個消化系統(tǒng)除了嘴巴和肛門可以受意識控制關(guān)閉和開放的，其它的都是自主運作，不受主觀控制。</p> <p>之所以便便總是黃色的，主要原因在于膽紅素。</p><p>紅細胞死亡后會釋放膽紅素，進入小腸后，被細胞還原，變成糞膽原，膽紅素的顏色是橙黃色的，與大便混在一起，因此呈現(xiàn)為黃褐色。</p> <p>同學(xué)們，學(xué)習(xí)到這里，你是不是對消化系統(tǒng)有了一個新的認識呢？</p>