<p> “居家防疫是貢獻(xiàn)，自我強(qiáng)健抗病毒”。在這場全國人民都在參與的抗疫大戰(zhàn)中，黃陵小學(xué)積極響應(yīng)號召推出適合全體師生的家庭室內(nèi)體育鍛煉課程，以網(wǎng)絡(luò)宣傳的形式指導(dǎo)學(xué)生在家鍛煉，科學(xué)健身，增強(qiáng)免疫，共抗疫情。</p> <p> 為引導(dǎo)學(xué)生在家自覺開展體育鍛煉，我校于2月17日開始推行黃陵小學(xué)空中大課間活動。每天10：20-10：40，體育老師統(tǒng)一播放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做眼操和廣播體操。</p> <p> 三年四班鄧詩瓊——抗疫啦啦操</p> <p> 下午3：00—3：05眼保健操</p> <p> 眼睛是我們心靈的窗戶，堅持做眼保健操，可以起到調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼疲勞。別忘了做操前先洗手，眼保健操開始嘍！</p> <p> 停課不停學(xué)，在家好好學(xué)習(xí)，還要鍛煉身體，做新時代的好少年。</p> <p> 我們應(yīng)力求讓體育成為家風(fēng)中的一部分，讓熱愛體育成為家庭教育的重要內(nèi)容。</p> <p>親愛的大朋友、小朋友們：</p><p> 黃小體育組為大家奉上居家練習(xí)的體育活動項目，大家可以結(jié)合自己的興趣愛好自主選擇活動的方式，每天下午和家長一起開展1小時左右的室內(nèi)運(yùn)動。</p> <p> 注意事項：運(yùn)動前后注意不要大量進(jìn)水進(jìn)食，一定要根據(jù)自身的實際情況進(jìn)行合理的運(yùn)動量，低年級的學(xué)生務(wù)必在家長的陪同下進(jìn)行體育鍛煉。</p> <p> 身體是知識的載體，有了健康的體魄和良好的心理品質(zhì)，才能更好的學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)，不焦慮不恐慌，不造謠不傳謠，為武漢加油，為中國加油！</p> <p>文字：孫悅</p><p>制作：孫悅</p><p>圖片：全體班主任</p><p>審核：張小姝</p>