<p>在這段“足不出戶”的時(shí)光里，生活與健康成為現(xiàn)在的中心主題。但是在我們宅在家中之際，如何讓寶寶吃得健康又營(yíng)養(yǎng)這是家長(zhǎng)們最關(guān)心的問(wèn)題。鶯飛草長(zhǎng)的春天正是小朋友們長(zhǎng)身體的大好時(shí)機(jī)，新迎一幼將繼續(xù)為每一位幼兒獻(xiàn)上科學(xué)合理、均衡營(yíng)養(yǎng)的膳食搭配。讓每一位幼兒健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！</p> <h3>??(?????)食譜原則不變：合理搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)</h3><h3><br></h3> <p>今日份搭配如下：</p><p>1、??早餐：</p><p>8：30—9：00</p><p>1?雞湯餌絲</p><p>（雞湯、雞絲、餌絲、豌豆尖）</p><p>2?鹵豆干</p> <p>2、??加餐啦</p><p>9：30-10：00</p><p>火龍果?核桃仁</p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">（水果里含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，這些維生素都是參與大腦的代謝，一旦出現(xiàn)維生素?cái)z入不足，極易影響大腦活動(dòng)。核桃仁富含蛋白質(zhì)、必需脂肪酸以及礦物質(zhì)，一旦出現(xiàn)礦物質(zhì)攝入不足，也會(huì)影響孩子骨骼和身體發(fā)育。）</span></p> <p>餐后別忘動(dòng)一動(dòng)后看一會(huì)兒書(shū)??哦*^O^*</p> <p>3、??午餐</p><p>12：00一12:30</p><p>1?紅薯飯</p><p>2?木須肉</p><p>（豬肉、雞蛋、木耳、胡蘿卜、黃瓜）</p><p>3?茄汁洋芋片</p><p>（番茄、洋芋片、甜椒）</p><p>4?筒骨黃瓜蛋花湯</p><p>（筒骨湯、黃瓜、雞蛋）</p> <h3>??午休時(shí)間12:40—15:00</h3><h3></h3><h3>幼兒正處于發(fā)育時(shí)期，很多器官組織發(fā)育還不是很完善，尤其是大腦，良好的睡眠可以促進(jìn)大腦組織的快速發(fā)育哦????</h3> <p>4、??午點(diǎn)時(shí)刻</p><p>15:00-15:30</p><p>冰糖燉草莓??</p> <p>5、??晚餐</p><p>18：00-19：00</p><p>1?鮮肉餃</p><p>2?鹵雞翅</p><p>3?筒骨蘿卜湯</p><p>（筒骨湯、蘿卜）</p> <p>雖然我們?cè)谝咔槊媲懊烊粑m，但是我們做好力所能及的事情，外出時(shí)帶好口罩??，不去人多的地方湊熱鬧，回家時(shí)一定要好好洗手??。我相信疫情過(guò)后又是一年春光好！</p> <h3><b><font color="#ed2308">（特殊時(shí)期此食譜為推薦食譜僅供參考）</font></b></h3><h3><br></h3> <h3>策劃、圖文排版、食譜提供：周敏</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">盤龍區(qū)新迎第一幼兒園</font></b></h3>