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<p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">親愛的家長朋友們大家好，為了保證孩子的視力，盡量避免和減少孩子長時間觀看屏幕，請適度讓孩子觀看或請您自學后帶領孩子進行活動。感謝您??</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">受疫情的影響，孩子們無法像往常一樣，上幼兒園、到戶外游戲，難免在家會面對手機或電視屏幕，再加上長期“宅”在家中，無形中給孩子們帶來用眼負擔。今天就讓我們來學習保護眼睛??的好方法吧！指導幼兒知道眼睛的重要性以及通過眼睛保健操來學習保護眼睛的方法。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">??快讓寶貝來猜一猜吧！</span></p><p><span style="font-size: 20px;">謎語</span></p><p><span style="font-size: 20px;">上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">上大門，下大門，關起門來就睡覺。</span></p><p><span style="font-size: 20px;">謎底：??</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">??為了避免近視我們要怎樣做呢？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">看書寫字畫畫都要有正確的坐姿，眼睛與書本的距離保持在30～35cm左右。注意保持光線充足。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">經?？匆豢催h處綠色的景色</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">平時我們還得適當?shù)淖鲞\動，眼睛累了就休息一下。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">摸臉或者眼睛時，一定要先清洗小手。不要用臟手揉眼睛。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">多吃對眼睛有益的食物，像菠菜、胡蘿卜、魚類等。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">還有什么保護眼睛的好方法快和爸爸媽媽、小朋友們分享一下吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">??一說來學習眼睛體操吧！</span></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在開始養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣，和近視說拜拜????</span></p>