2020年的春天，注定將會(huì)成為我們每個(gè)人不可磨滅的記憶！ <p>今年春節(jié)大家都被席卷而來(lái)的新型冠狀病毒封鎖在家里，很多人生活被打亂了。沒(méi)有了各種集會(huì)，也沒(méi)有了春節(jié)檔的電影，朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的都是有關(guān)疫情的消息。</p> <p>久居家中足不出戶(hù)，對(duì)于不喜歡宅的人來(lái)講是個(gè)考驗(yàn)。時(shí)間長(zhǎng)了，有些人開(kāi)始焦慮、擔(dān)憂(yōu)、恐慌，不知道疫情什么時(shí)候過(guò)去。有些人開(kāi)始煩躁，每天追劇到眼珠快爆；有些人開(kāi)始想念工作的日子，說(shuō)以前上班堵車(chē)也是件美好的事。</p> <p>每天在電視上看著奮斗在一線(xiàn)的白衣天使們，好像也幫不上忙。</p><p><br></p><p>但我們此刻宅在家里，就是對(duì)社會(huì)最大的支持。這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的"戰(zhàn)爭(zhēng)"，這是一場(chǎng)空前的全民保衛(wèi)戰(zhàn)。</p> <p>在這場(chǎng)全民疫情防控戰(zhàn)斗中，戰(zhàn)場(chǎng)無(wú)處不在，“宅家”就是我們普通人在這場(chǎng)戰(zhàn)役中，為祖國(guó)做的最大的貢獻(xiàn)。作為平凡的我，像大多數(shù)的你們一樣只能經(jīng)歷, 而又無(wú)能為力。我們必須響應(yīng)號(hào)召，積極生活，傳遞正能量。讓家人不恐慌、不添亂、不造謠、不傳謠，做到足不出戶(hù)、自我防護(hù)，對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)家庭負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)！</p> <p><b>01</b></p><p><b>宅家的日子，堅(jiān)持鍛煉身體。</b></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p>宅在家里，也要加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身免疫力，健康是王道。足不能出戶(hù)，家里也沒(méi)有健身設(shè)備的情況下，采取空身跳、原地踏步、伸展運(yùn)動(dòng)、廣場(chǎng)舞，有時(shí)也跟著兒子一起做健身操。人們常說(shuō)：每逢佳節(jié)胖三斤，仔細(xì)一瞧三公斤。更何況春節(jié)假期和疫情原因宅家時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，病毒又喜歡入侵免疫力低的人群，因此，用碎片的時(shí)間進(jìn)行鍛煉，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。</p> <p>人來(lái)到世界上，活著并不難，但是健康的活著，活得有品質(zhì)，必須要靠堅(jiān)持不懈的鍛煉，很好的作息規(guī)律，健康的生活方式，這非常重要。</p> <p><b>02</b></p><p><b>宅家的日子，喜歡上做美食。</b></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p>什么叫美食？在平常的日子里，感覺(jué)去餐館大吃一頓，什么山珍海味，魚(yú)蝦蟹肉，甚至定個(gè)外賣(mài)那都是美食?，F(xiàn)在宅家，利用家里的米、面、現(xiàn)有的菜和各種食材，為家人做一頓可口的飯菜，吃著健康食品，感受家的溫暖，享受童年記憶中的味道，那就是美食。說(shuō)實(shí)在，身體健康和飲食有著直接聯(lián)系，每道菜，用心去做，在做的過(guò)程中體會(huì)快樂(lè)。宅家期間，明顯感覺(jué)到米面油等各種食材消耗的快，并沒(méi)有一點(diǎn)的浪費(fèi)，幾乎到了彈盡糧絕的地步。還嘗試做了網(wǎng)紅面包、油條等，不僅學(xué)著做飯，還提高了廚藝。</p> <p><b>03</b></p><p><b>宅家的日子，充電學(xué)習(xí)豐富自我。</b></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p>每天學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)，通過(guò)強(qiáng)國(guó)平臺(tái)觀看新聞，關(guān)注疫情報(bào)告，學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)技能和理論知識(shí)，在應(yīng)用到教學(xué)中去。學(xué)習(xí)網(wǎng)上教學(xué)軟件，制作教學(xué)課件，下載有關(guān)教學(xué)資料，為線(xiàn)上教學(xué)做好充分準(zhǔn)備。有時(shí)煮上一壺茶，邊喝茶邊看書(shū)，眼睛累了，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。</p> <p><b>04</b></p><p><b>宅家的日子，開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)。</b></p> <p>響應(yīng)上級(jí)號(hào)召，保障疫情防控期間“延期開(kāi)學(xué)，停課不停學(xué)，停課不停教”，按照學(xué)院關(guān)于開(kāi)展網(wǎng)上教學(xué)工作的通知要求，利用微信、釘釘?shù)溶浖扇≈辈?、上傳資料、在線(xiàn)指導(dǎo)與答疑等教學(xué)形式，積極開(kāi)展線(xiàn)上教學(xué)工作。</p> <p><b>05</b></p><p><b>宅家的日子，家居收納整理。</b></p> <p>每天居家整理是必行項(xiàng)目，洗衣、拖地、整理衛(wèi)生。擺弄花花草草，不是澆水就是剪枝，陽(yáng)光好的時(shí)候，把室內(nèi)的植物搬出去曬太陽(yáng)。收拾完畢，看著干凈舒適的房間，心情無(wú)比愉悅 。</p> <p><b>06</b></p><p><b>宅家的日子，不一樣的樂(lè)趣。</b></p> 喜歡拍照，喜歡美篇，喜歡記錄生活。經(jīng)常用照片記錄下來(lái)，給自己留下回憶，經(jīng)常說(shuō)等老了的時(shí)候，有朝一日，躺在躺椅上，雖不是面朝大海，春暖花開(kāi)，想想那也是很好的回憶。 聊天拉家常，因?yàn)橐咔?，孩子也沒(méi)有開(kāi)學(xué)，最近幾年這是最長(zhǎng)的假期，陪伴是最長(zhǎng)情的告白，陪你說(shuō)，陪你笑，陪你學(xué)，陪你玩，相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。 看電影追劇，現(xiàn)在有的是時(shí)間，受疫情影響，從《流感》《傳染病》開(kāi)始，《綠皮書(shū)》《囧媽》《邊城》《受益人》《一出好戲》《中國(guó)機(jī)長(zhǎng)》《銀河補(bǔ)習(xí)班》........<div>追劇《完美關(guān)系》.........</div> <p>既然要“宅”，我們何不利用“宅”來(lái)改變一下生活方式，提升我們的“宅”能力。疫情當(dāng)前，宅家的你，一樣活出意想不到的樂(lè)趣，也有詩(shī)和遠(yuǎn)方。</p> <p>每天起床，第一時(shí)間打開(kāi)手機(jī)刷微信，刷頭條，心情也會(huì)隨著疫情的發(fā)展而跌宕起伏。我被84歲的院士鐘南山感動(dòng)著，我為普通人李文亮流過(guò)淚，揪心于一線(xiàn)疫區(qū)的生死。</p> <p>這次的疫情有時(shí)間讓我去體會(huì)生命，思考人生，感受家庭的溫馨；讓我知道敬畏之心，讓我理解使命所在。越是在這樣的困境中，我們才越要靜下心來(lái)去感受什么是美好的事物，世界之所以美好，正是因?yàn)樵谖ｋy之時(shí)，有很多感動(dòng)、有很多不畏艱險(xiǎn)、不肯退縮的人。</p> <p>我們?yōu)橹叛龊兔篮枚鴬^斗，面對(duì)今天的疫情，一切終將過(guò)去，一切將恢復(fù)平靜，但這一切都不會(huì)被遺忘，都將是激勵(lì)我們前行正能量的指南。愿大家都能在這次疫情戰(zhàn)爭(zhēng)中，有所思、有所悟，有所行動(dòng)。愿這次疫情早日結(jié)束，大家都能平安、幸福。</p>