2020年的春天，注定將會成為我們每個人不可磨滅的記憶！ <p>今年春節(jié)大家都被席卷而來的新型冠狀病毒封鎖在家里，很多人生活被打亂了。沒有了各種集會，也沒有了春節(jié)檔的電影，朋友圈轉發(fā)的都是有關疫情的消息。</p> <p>久居家中足不出戶，對于不喜歡宅的人來講是個考驗。時間長了，有些人開始焦慮、擔憂、恐慌，不知道疫情什么時候過去。有些人開始煩躁，每天追劇到眼珠快爆；有些人開始想念工作的日子，說以前上班堵車也是件美好的事。</p> <p>每天在電視上看著奮斗在一線的白衣天使們，好像也幫不上忙。</p><p><br></p><p>但我們此刻宅在家里，就是對社會最大的支持。這是一場沒有硝煙的"戰(zhàn)爭"，這是一場空前的全民保衛(wèi)戰(zhàn)。</p> <p>在這場全民疫情防控戰(zhàn)斗中，戰(zhàn)場無處不在，“宅家”就是我們普通人在這場戰(zhàn)役中，為祖國做的最大的貢獻。作為平凡的我，像大多數的你們一樣只能經歷, 而又無能為力。我們必須響應號召，積極生活，傳遞正能量。讓家人不恐慌、不添亂、不造謠、不傳謠，做到足不出戶、自我防護，對自己負責、對家庭負責、對社會負責！</p> <p><b>01</b></p><p><b>宅家的日子，堅持鍛煉身體。</b></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p>宅在家里，也要加強身體鍛煉，提高自身免疫力，健康是王道。足不能出戶，家里也沒有健身設備的情況下，采取空身跳、原地踏步、伸展運動、廣場舞，有時也跟著兒子一起做健身操。人們常說：每逢佳節(jié)胖三斤，仔細一瞧三公斤。更何況春節(jié)假期和疫情原因宅家時間有點長，病毒又喜歡入侵免疫力低的人群，因此，用碎片的時間進行鍛煉，達到強身健體的作用。</p> <p>人來到世界上，活著并不難，但是健康的活著，活得有品質，必須要靠堅持不懈的鍛煉，很好的作息規(guī)律，健康的生活方式，這非常重要。</p> <p><b>02</b></p><p><b>宅家的日子，喜歡上做美食。</b></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p>什么叫美食？在平常的日子里，感覺去餐館大吃一頓，什么山珍海味，魚蝦蟹肉，甚至定個外賣那都是美食?，F在宅家，利用家里的米、面、現有的菜和各種食材，為家人做一頓可口的飯菜，吃著健康食品，感受家的溫暖，享受童年記憶中的味道，那就是美食。說實在，身體健康和飲食有著直接聯系，每道菜，用心去做，在做的過程中體會快樂。宅家期間，明顯感覺到米面油等各種食材消耗的快，并沒有一點的浪費，幾乎到了彈盡糧絕的地步。還嘗試做了網紅面包、油條等，不僅學著做飯，還提高了廚藝。</p> <p><b>03</b></p><p><b>宅家的日子，充電學習豐富自我。</b></p><p><b><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p>每天學習強國，通過強國平臺觀看新聞，關注疫情報告，學習專業(yè)技能和理論知識，在應用到教學中去。學習網上教學軟件，制作教學課件，下載有關教學資料，為線上教學做好充分準備。有時煮上一壺茶，邊喝茶邊看書，眼睛累了，聽聽音樂。</p> <p><b>04</b></p><p><b>宅家的日子，開展線上教學。</b></p> <p>響應上級號召，保障疫情防控期間“延期開學，停課不停學，停課不停教”，按照學院關于開展網上教學工作的通知要求，利用微信、釘釘等軟件，采取直播、上傳資料、在線指導與答疑等教學形式，積極開展線上教學工作。</p> <p><b>05</b></p><p><b>宅家的日子，家居收納整理。</b></p> <p>每天居家整理是必行項目，洗衣、拖地、整理衛(wèi)生。擺弄花花草草，不是澆水就是剪枝，陽光好的時候，把室內的植物搬出去曬太陽。收拾完畢，看著干凈舒適的房間，心情無比愉悅 。</p> <p><b>06</b></p><p><b>宅家的日子，不一樣的樂趣。</b></p> 喜歡拍照，喜歡美篇，喜歡記錄生活。經常用照片記錄下來，給自己留下回憶，經常說等老了的時候，有朝一日，躺在躺椅上，雖不是面朝大海，春暖花開，想想那也是很好的回憶。 聊天拉家常，因為疫情，孩子也沒有開學，最近幾年這是最長的假期，陪伴是最長情的告白，陪你說，陪你笑，陪你學，陪你玩，相互學習，共同成長。 看電影追劇，現在有的是時間，受疫情影響，從《流感》《傳染病》開始，《綠皮書》《囧媽》《邊城》《受益人》《一出好戲》《中國機長》《銀河補習班》........<div>追劇《完美關系》.........</div> <p>既然要“宅”，我們何不利用“宅”來改變一下生活方式，提升我們的“宅”能力。疫情當前，宅家的你，一樣活出意想不到的樂趣，也有詩和遠方。</p> <p>每天起床，第一時間打開手機刷微信，刷頭條，心情也會隨著疫情的發(fā)展而跌宕起伏。我被84歲的院士鐘南山感動著，我為普通人李文亮流過淚，揪心于一線疫區(qū)的生死。</p> <p>這次的疫情有時間讓我去體會生命，思考人生，感受家庭的溫馨；讓我知道敬畏之心，讓我理解使命所在。越是在這樣的困境中，我們才越要靜下心來去感受什么是美好的事物，世界之所以美好，正是因為在危難之時，有很多感動、有很多不畏艱險、不肯退縮的人。</p> <p>我們?yōu)橹叛龊兔篮枚鴬^斗，面對今天的疫情，一切終將過去，一切將恢復平靜，但這一切都不會被遺忘，都將是激勵我們前行正能量的指南。愿大家都能在這次疫情戰(zhàn)爭中，有所思、有所悟，有所行動。愿這次疫情早日結束，大家都能平安、幸福。</p>