<p> 幼兒體育活動(dòng)是幼兒教育的重要組成部分，是培養(yǎng)體、智、德、美全面發(fā)展的一代新人不可缺少的重要方面。體育游戲以基本運(yùn)動(dòng)作為主要內(nèi)容，將訓(xùn)練滲透于游戲中，通過情節(jié)、角色等讓幼兒積極參與其中，對(duì)幼兒的身心發(fā)展具有積極意義?；顒?dòng)中，幼兒自主互助、專注投入，玩得盡興，玩的開心，它不僅是促進(jìn)幼兒基本動(dòng)作發(fā)展的重要途徑之一，并且對(duì)幼兒身體的發(fā)展也起著非常重要的作用。今天為大家推薦的親子體育活動(dòng)是《追擊目標(biāo)》。</p> <p> 《追擊目標(biāo)》:“跑”有助于鍛煉幼兒的平衡能力和身體協(xié)調(diào)的能力；“跳”可以增強(qiáng)幼兒的下肢力量；“爬”爬行時(shí)用手腕支撐身體能訓(xùn)練手腕的力氣，全身大范圍的肌肉都得到了鍛煉。跑、跳、爬都可以挑戰(zhàn)，距離可以根據(jù)寶貝運(yùn)動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)整。我們準(zhǔn)備一個(gè)環(huán)保塑料袋和適宜的場(chǎng)地進(jìn)行游戲。下面向大家推薦幾種玩法。</p> 一、直線跑 二、并腳跳 三、俯身爬 <p>爸爸媽媽請(qǐng)注意：</p><p><br></p><p>1、運(yùn)動(dòng)前:家長首先檢查活動(dòng)場(chǎng)地、設(shè)施與幼兒的著裝，然后做熱身運(yùn)動(dòng)。</p><p>應(yīng)先排除活動(dòng)場(chǎng)地上的異物等不安全因素；查看一下活動(dòng)用具，避免發(fā)生意外；運(yùn)動(dòng)服裝要輕便、舒適，避免過多、過厚的衣服限制幼兒活動(dòng)。幼兒也不適宜穿過硬、過厚的皮鞋，以免扭傷、摔傷。</p><p><br></p><p>2、運(yùn)動(dòng)中:家長要觀察、了解幼兒的活動(dòng)狀況，同時(shí)也要及時(shí)給幼兒穿衣、擦汗。對(duì)于出汗量大的幼兒和體弱兒，活動(dòng)時(shí)可給他們背后墊一塊干毛巾，以便汗水的吸收，避免活動(dòng)后著涼。</p><p><br></p><p>3、運(yùn)動(dòng)后:如果孩子劇烈運(yùn)動(dòng)后不進(jìn)行放松活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)一下子停止下來心臟會(huì)供血不足，容易出現(xiàn)頭暈，缺氧的現(xiàn)象。切記不可馬上飲水，因?yàn)橛變涸诨顒?dòng)后，全身各部分臟器血液流量大大增加，飲用大量水分會(huì)給心臟增加很大的負(fù)擔(dān)。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先坐下休息10分鐘左右再喝水，給身體一個(gè)緩沖的時(shí)間，一次不要喝太多，可分多次飲水。</p>