啟夢幼兒園抗疫親子小知識系列一口罩的戴法

雅瓊

預(yù)防傳染病，從正確戴口罩開始 戴口罩是預(yù)防傳染病最重要、最有效的防控手段之一，戴口罩看似簡單，其實(shí)是很有學(xué)問的。 為什么提倡戴口罩來預(yù)防呼吸道傳染?。?lt;/p> 冬季傳染病高發(fā)時(shí)，戴口罩既是保護(hù)自己不被別人感染，也是當(dāng)自己有了呼吸道癥狀時(shí)保護(hù)身邊人的有效措施，就好像是給自己的呼吸系統(tǒng)設(shè)置一道“過濾屏障”。 在什么情況下應(yīng)該佩戴口罩？ 1.去醫(yī)院看病的時(shí)候。 2.乘坐公共交通工具的時(shí)候。 3.呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期，需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時(shí)間時(shí)。 4.如果在一個(gè)辦公室或一個(gè)學(xué)校班級內(nèi)，有同事或同學(xué)感冒的時(shí)候。 5.患者與人近距離接觸時(shí)。冬季傳染病的防護(hù)，選擇一次性醫(yī)用口罩最合適，建議購買正規(guī)企業(yè)的產(chǎn)品。 如何正確佩戴口罩？ 口罩戴得不正確，效果會(huì)大打折扣?？谡峙宕鲿r(shí)最重要的是保證密閉性，這就要選擇適合自己的型號，比如兒童要使用針對不同年齡段及臉部大小相匹配的兒童型口罩才好。 一次性醫(yī)用口罩佩戴時(shí)，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，還要注意一次性口罩有里外之分，淺色面有吸濕功能，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外。 　　兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的兒童防護(hù)口罩。 口罩需要多久更換一次？ 為了防止感染，有些人可能一天到晚都帶著醫(yī)用口罩，但這樣會(huì)使鼻粘膜變得脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力，因此，在人口密度不高，較通風(fēng)的場所可以不用佩戴口罩。 需要提醒的是，任何類型的口罩防護(hù)的效果都是有實(shí)效性的，必須定期更換，建議每隔2到4小時(shí)更換一次口罩，若口罩被污染，應(yīng)第一時(shí)間更換。 醫(yī)用口罩不用時(shí)折好，放在自封袋保存，不建議口罩摘下來，直接塞口袋里或包里，這樣容易造成醫(yī)用口罩二次污染，一定要好放入清潔的自封袋中，并且將接觸口鼻的一面朝里折好。 市面上常見的口罩可以分為三類：一、醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的細(xì)菌。二、醫(yī)用防護(hù)口罩，N95口罩可以阻擋95%的細(xì)菌。三、普通紗布口罩，可以阻擋36%的細(xì)菌。 醫(yī)用外科口罩注意，一次性外科口罩有里外之分，淺色面有吸濕功能，應(yīng)該貼在鼻口深色面朝外。 佩戴時(shí)，要將折面完全展開，將嘴鼻下頦完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。 不要重復(fù)使用一次性外科口罩，就診結(jié)束，回家后應(yīng)包好口罩，切勿隨意扔棄。 摘口罩的時(shí)候盡量不要接觸口罩的外側(cè)，摘下口罩后記得要立即洗手。 如果是去一般露天公共場所，不與病人接觸，可以選擇佩戴醫(yī)用外科口罩，不必過度防護(hù)帶，如果會(huì)接觸疑似呼吸道感染的病人則要佩戴n95型口罩。 三加強(qiáng)通風(fēng) 在空氣質(zhì)量良好時(shí)，每天盡量對居室進(jìn)行通風(fēng)換氣，以降低居室中病原微生物的密度，減少吸入性傳播，選擇空氣質(zhì)量較好的時(shí)間段，每次通風(fēng)應(yīng)保持20分鐘左右，每個(gè)房間輪流通風(fēng)，房間通風(fēng)時(shí)，家庭成員，成員集中到另一個(gè)房間，以免受涼。