<p>剛剛查出懷孕了。每天還是要堅(jiān)持上課，前三個(gè)月上課時(shí)缺氧特別厲害，要上會課出去吸口氣再進(jìn)來。</p> <p>爸爸媽媽愛情的結(jié)晶！</p> <p>參加IDEA大會。</p> <p>我休息，斌哥練。</p> <p>這是5個(gè)月了到北京學(xué)習(xí)普拉提大器械，有些動作做起來很吃力了。</p> <p>這時(shí)候工作室也要準(zhǔn)備換地方了。</p> <p>4周年店慶！</p> <p>這是6個(gè)月了去上海學(xué)習(xí)MOTR。</p> <p>圣誕快樂！</p> <p>過年了，一起到玉黛湖看花燈！</p> <p>快生了，大學(xué)同學(xué)來看看最后的我。</p> <p>待產(chǎn)房。</p> <p>這時(shí)候臍帶還連著。</p> <p>產(chǎn)后第二天就開始了盆底肌訓(xùn)練！恢復(fù)的特別快。</p> <p>母乳喂養(yǎng)。</p> <p>出了月子特意拍下來三張照片。</p> <p>開始帶著寶寶上課。</p> <p>團(tuán)建：教練們一起到了沂源泡溫泉。特意拍下我們。</p> <p>這是產(chǎn)后接著帶了兩期蜜桃臀特訓(xùn)營。</p> <p>每周培訓(xùn)！</p> <p>趕緊恢復(fù)身材！</p> <p>2019年IDEA大會，這次教練一起，學(xué)習(xí)的幾天沒拿吸奶器，奶脹疼的厲害，只能跑到衛(wèi)生間手?jǐn)D出一點(diǎn)緩解一下。</p> <p>跟斌哥互相筋膜放松。</p> <p>工作室5周年店慶了！</p> <p>店慶之后感謝朋友！</p> <p>團(tuán)建：泡溫泉</p> <p>一邊看娃一邊上課。</p> <p>上課的時(shí)候總有寶貝的背影。</p> <p>北京，進(jìn)修普拉提大器械。</p> <p>奶奶也開始跟著一起運(yùn)動。</p> <p>星動小廚房成立了。</p> <p>又一次來到北京學(xué)習(xí)筋膜槍。</p> <p>白天上課晚上鍛煉。</p> <p>2020年過年了，教練們一起聚餐。</p><p><br></p> <p>寶寶一周歲了，從懷孕到寶寶出生，就是把自己當(dāng)成一個(gè)正常人，孩子出生之前就調(diào)整好了心態(tài)。對于我而言懷孕是幸福的，看孩子也是享受。看著她陪著她慢慢長大。</p><p>大人就是孩子的榜樣，努力經(jīng)營好跟老公和婆婆的親密關(guān)系，給自己創(chuàng)造一個(gè)輕松愉悅的生活環(huán)境。</p>