<p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">快樂(lè)的一天這樣過(guò)</font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ff8a00">一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，讓這個(gè)寒假和春節(jié)變得非比尋常。孩子們宅在家的日子是怎么玩的呢？其實(shí)，在家也可以讓我們的生活豐富多彩，可以嘗試用自己的努力，讓這段日子變得充實(shí)和珍貴！我們一起來(lái)做一個(gè)有計(jì)劃有安排的小達(dá)人吧～～～</font></h1> <h1><font color="#ff8a00">AM8：00-8：30</font></h1><h1><font color="#ff8a00">起床、洗漱</font></h1><h1><font color="#ff8a00">起床后喝小半杯溫開(kāi)水，開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天！</font></h1> <h1><font color="#39b54a">AM8：30-9：00</font></h1><h1><font color="#39b54a">早餐、整理</font></h1><h1><font color="#39b54a">主動(dòng)擺放餐具，獨(dú)立吃早餐。各自收拾餐具，比比?速度和成果會(huì)很有成就感呢！別忘了開(kāi)窗通風(fēng)哦！</font></h1> <h1><font color="#1564fa">AM9：00-10：00</font></h1><h1><font color="#1564fa">最強(qiáng)大腦動(dòng)起來(lái)</font></h1><h1><font color="#1564fa">小朋友們不僅可以看書(shū)、念兒歌、講故事、下棋，還可以玩玩老師布置的科學(xué)小實(shí)驗(yàn)、做做手指操哦。利用這個(gè)時(shí)間也可以完成我們的線上作業(yè)哦！享受美好的親子時(shí)光！</font></h1> <h1><font color="#ff8a00">AM10：00-10：30</font></h1><h1><font color="#ff8a00">加餐</font></h1><h1><font color="#ff8a00">牛奶里的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，水果里的維生素都是身體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成份。</font></h1> <h1><font color="#b04fbb">AM10：30-11：30</font></h1><h1><font color="#b04fbb">動(dòng)靜結(jié)合</font></h1><h1><font color="#b04fbb">安排一個(gè)親子運(yùn)動(dòng)時(shí)間吧，可以在室內(nèi)?做做操、玩玩游戲，或者可以幫爸爸媽媽一起做家務(wù)！</font></h1> <h1><font color="#39b54a">AM11：30-12：30</font></h1><h1><font color="#39b54a">午 餐</font></h1><h1><font color="#39b54a">合理飲食，葷素、粗細(xì)搭配，做個(gè)不挑食、不浪費(fèi)的好孩子。收拾餐桌、聊聊天、講故事。兩個(gè)小時(shí)的午睡能增強(qiáng)免疫力，讓身體健康成長(zhǎng)。</font></h1> <h1><font color="#ff8a00">AM12：30-15：00</font></h1><h1><font color="#ff8a00">甜蜜午睡 水果加餐</font></h1><h1><font color="#ff8a00">能自己穿脫衣物的孩子是最棒的哦。午休后喝點(diǎn)水、吃點(diǎn)水果或蛋糕，補(bǔ)充充足的能量。</font></h1> <h1>PM15：00-17：00</h1><h1>下 午 時(shí) 光</h1><h1>可以探索更多游戲，畫(huà)畫(huà)、下棋、拍球都可以，動(dòng)靜結(jié)合、輪換著玩。還可以適當(dāng)?shù)赜檬謾C(jī)軟件帶著孩子一起錄制個(gè)小視頻，跳一段舞、唱一首歌、做一個(gè)手工都可以，暖意滿滿，也是以后寶貝的美好成長(zhǎng)回憶。</h1><h1>我們還建議您可以和孩子多聊聊天，引導(dǎo)孩子關(guān)注疫情、關(guān)注他人、關(guān)注社會(huì)的變化，一起和孩子讀新聞和查資料，探索病毒的未知世界。</h1> <h1><font color="#1564fa">PM17：00-18：00</font></h1><h1><font color="#1564fa">晚 餐</font></h1><h1><font color="#1564fa">和午餐一樣，和孩子一起準(zhǔn)備晚餐，可以嘗試讓孩子看看冰箱有哪些食材，然后出謀劃策、決定菜譜，大家一起制作。</font></h1> <h1><font color="#ff8a00">PM18：00-19：30</font></h1><h1><font color="#ff8a00">自主時(shí)間</font></h1><h1><font color="#ff8a00">看看少兒節(jié)目、玩玩玩具等自由活動(dòng)，請(qǐng)務(wù)必看一些對(duì)寶貝有益身心健康?的電視節(jié)目，同時(shí)要在半小時(shí)暫停進(jìn)行眼睛放松休息！</font></h1> <h1><font color="#39b54a">PM20：00-21：00</font></h1><h1><font color="#39b54a">睡前準(zhǔn)備 </font></h1><h1><font color="#39b54a">洗個(gè)熱水澡、刷個(gè)健康牙，可愛(ài)的笑臉真干凈。放假也應(yīng)該早睡覺(jué)，睡前聽(tīng)聽(tīng)喜歡的音樂(lè)，講講有趣的故事。然后互道晚安，感謝相互的陪伴！祝您好夢(mèng)…………</font></h1> <h1><font color="#ff8a00">親愛(ài)的家長(zhǎng)們，當(dāng)你們?cè)谶@段特殊的假期里，關(guān)注孩子的成長(zhǎng)、融入孩子的生活后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許這段陪伴孩子的日子在將來(lái)孩子長(zhǎng)大以后是最值得回憶的時(shí)光。讓我們攜起手來(lái)，讓孩子的居家生活安全、健康、快樂(lè)、有意義。</font></h1> <h1><font color="#ed2308">向陽(yáng)禾幼兒園總園：15383161098夏老師（微同）</font></h1><h1><font color="#ed2308">地址：永清縣會(huì)昌大街環(huán)保局對(duì)面芝蘭苑小區(qū)</font></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1><font color="#ff8a00">向陽(yáng)禾理想城分園：18133865521楊老師（微同）</font></h1><h1><font color="#ff8a00">地址：永清縣電力局南行300米路西</font></h1> <h1><font color="#ff8a00">向陽(yáng)禾兒童成長(zhǎng)中心：13821481917莎莎老師（微同）</font></h1><h1><font color="#ff8a00">地址：裕華街新二小東行200米路南</font></h1>