<h1><b> ??水對我們的生命起著重要的作用 ,它是生命的源泉，是人類賴以生存和發(fā)展的不可缺少的最重要的物質(zhì)資源之一。人的生命一刻也離不開水，水是人生命需要最主要的物質(zhì)。</b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1><b> ?? 而對人體而言的生理功能是多方面，而體內(nèi)發(fā)生的一切化學反應(yīng)都是在介質(zhì)水中進行，沒有水，養(yǎng)料不能被吸收；氧氣不能運到所需部位；養(yǎng)料和激素也不能到達它的作用部位；廢物不能排除，新陳代謝將停止，人將死亡。因此，水對人的生命是最重要的物質(zhì)。</b></h1><h1><b> 在地球上，哪里有水，哪里就有生命。一切生命活動都是起源于水的。人體內(nèi)的水分，大約占到體重的65%。其中，腦髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，連堅硬的骨胳里也含水22%哩！沒有水，食物中的養(yǎng)料不能被吸收，廢物不能排出體外，藥物不能到達起作用的部位。人體一旦缺水，后果是很嚴重的。缺水1%-2%，感到渴；缺水5%，口干舌燥，皮膚起皺，意識不清，甚至幻視；缺水15%，往往甚于饑餓。沒有食物，人可以活較長時間（有人估計為兩個月），如果連水也沒有，頂多能活一周左右。</b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b> ??地球有“水球”之稱?！叭狡咚环痔铩?，這句俗語，比較形象地概括了地球表面的情況。據(jù)權(quán)威人士估計，地球上的儲水量達3.85億立方千米，如果把這些水平鋪在地球的表面，那么地球就會變成一顆平均水深達2700多米的“水球”。</b></span></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <h1><b> ??在大海中航行，盡管波濤將你托起，浪花與你嬉戲，但你卻不敢稍飲一點海水，即使你已渴得噪子冒煙，嘴唇干裂。地球上97%的水正是這種目前人類還無法直接飲用的海水。</b></h1> <h1><b> ?? 據(jù)統(tǒng)計，目前世界上最缺水的國家有20個。在最缺水的國家中，馬耳他年人均可用水量只有82立方米，其缺水程度位居缺水國家之首。以聯(lián)合國的假設(shè)為基礎(chǔ)的人口預測來看，到2050年，利比亞將位居缺水國家之首(它在1995年是第四大缺水國)，年人均可用水量僅有31立方米。屆時，人口增長速度不那么快的馬耳他將變成第四大缺水國，全國人均可用水量將為68立方米。</b></h1> <h1><b><u>一個真實的故事</u></b></h1> <h1><b> ??甘肅省秦安縣四戶鄉(xiāng)劉莊村雙目失明的周四喜，他只記得小時候母親為他擦過一次澡，打那以后沒再洗過澡。縣送水服務(wù)隊來到這個村，周老漢叫雙腿殘疾的妻子領(lǐng)著，挑著水桶去村口迎接。聽到嘩啦啦的流水聲，老人不住地流淚。他對記者說：“政府好啊，給我們村送了水，唉！我只是看不見政府啊”。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">這里的院落一般有三間屋子，屋頂一律是單面斜頂，為的是使瓦面上的雨水能全部落到院里，然后，順著斜坡地面流到院角那眼水窖里。這單面斜頂，這傾斜的院場，就象一雙雙干枯的手掌。世世代代，年復一年地向老天爺伸著，乞求蒼天開恩降雨。</span></b></h1><h1><b> 藍天下，延綿的沙丘一望無際。寧夏回族自治區(qū)池縣高沙窩鄉(xiāng)魏壓子村的村民，趕著毛驢，到幾公里以外的沙窩子里取水，因為風大，吹得沙子滿天跑，往往去取水還有路，回來就找不著路了，行走極為困難。干旱把男人們幾乎都趕到外地打工去了，婦女們支撐著全部的生活——照顧老人，管教孩子，耕作田地，家庭養(yǎng)殖，外出找水?？梢哉f，她們是缺水造成的全部惡果的最直接、最艱辛的承受者。她們還必須精確地使用每一滴水，否則便“巧婦難為無‘水’之炊了”。難怪人們說，幫助一個貧困母親，就是幫助一個貧困家庭。</b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3> <p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><i><u><b>??第1等級：水</b></u></i></span></h1><h1><b> 無論白開水還是礦泉水，都是維持正常新陳代謝和生理功能的基本物質(zhì)，同時也是人體內(nèi)一些必需礦物質(zhì)均可通過飲水而被人體吸收。</b></h1><p style="white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><h1><b><u><i>??第2等級：不加糖的茶與咖啡</i></u></b></h1><h1><b> 茶和純咖啡都不含熱量，茶中含有豐富的類黃酮，它不僅具有抗氧化作用還能改善血管舒張功能。適當喝點咖啡(每日不超過1杯)，可以降低2型糖尿病的發(fā)病率</b></h1><h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b><u><i>??第3等級：低脂、脫脂牛奶(或無糖豆類飲品)</i></u></b></span></h1><h1><b> 牛奶是鈣、鎂、鉀和維生素D的重要來源。有大量證據(jù)表明，多喝牛奶有助于改善骨密度</b></h1><h1><b><i><u>??第4等級：指茶飲料、乳飲料等</u></i></b></h1><h1><b> 有證據(jù)表明，飲料甜度的增加使得人們減小了選擇低甜度食品的可能性。</b></h1><h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b><i><u>??第5等級：指100%果汁和蔬菜汁、酒、運動飲料</u></i></b></span></h1><h1><b> 可以在有需要時適當喝一些，但不是每天的必需品 </b></h1><h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b><i><u>??第6等級：指可樂等碳酸飲料</u></i></b></span></h1><h1><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"><b> 以及果汁含量甚微含糖量卻非常高的果汁飲料</b></span><b style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">更易引起肥胖，盡量少喝</b></h1> <h1><b> ??請你用心記住下面這幅圖，這是國家節(jié)約用水標志??</b></h1> <h1><b><i> ??<span style="font-size: 17px; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 請保護大自然，不要讓最后一滴水化成眼淚，不要讓最后一棵樹變成一張紙。</span></i></b></h1>