<p>我是學(xué)習(xí)小主人</p> <p>堅持三個原則</p><p>1.會學(xué)習(xí)?？炜爝m應(yīng)線上和線下相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式，學(xué)得專注、學(xué)得健康、學(xué)得高效。</p><p>2.會生活。作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，愛護眼睛，鍛煉身體，保持好情緒，幫爸爸媽媽做力所能及的家務(wù)活。</p><p>3.會找?guī)褪?。學(xué)習(xí)上或者生活上有問題記得及時找?guī)褪郑议L、老師、同學(xué)、教材、學(xué)習(xí)參考書，這些都是你的好幫手哦。</p><p>三 掌握五種方法</p><p>1.學(xué)習(xí)有計劃</p><p>根據(jù)學(xué)校安排，和家長一起嘗試自主制定每天的學(xué)習(xí)計劃，合理安排好自己的學(xué)習(xí)、娛樂和休閑時間。除了線上學(xué)習(xí)，線下學(xué)習(xí)也是不能缺的，例如早讀、練字、畫畫、讀課外書、下棋、彈琴、唱歌、做家務(wù)等等。制定好計劃后，主動邀請家長和老師監(jiān)督，每天自覺提交學(xué)習(xí)成果。</p><p>2.生活有規(guī)律</p><p>保持健康生活方式，做好個人清潔衛(wèi)生。要保持早睡早起，午間休息不能少，課間一定要休息眼睛，合理膳食均衡營養(yǎng)，增強自己的免疫力和抗病毒能力?？刂坪檬褂秒娮赢a(chǎn)品的時間，不要沉迷于游戲和玩耍。</p><p>3.上課有方法</p><p>一是課前準(zhǔn)備不慌張。</p><p>提前預(yù)習(xí)跟步伐，準(zhǔn)備文具整環(huán)境，熟知設(shè)備早上線，調(diào)整狀態(tài)認(rèn)真學(xué)。</p><p>二是課中堅持學(xué)得強。</p><p>堅持良好姿勢。在線上學(xué)習(xí)的過程中，同學(xué)們要保持平時課堂學(xué)習(xí)時的姿勢和坐姿，眼離屏幕約一尺，頭正身直腳放平。</p><p>堅持全程專心。同學(xué)們一定要集中注意力聽課，跟著老師的進度學(xué)習(xí)，注意眼、耳、手、腦的同時運用。</p><p>堅持勤于筆記。為了提高專注度和便于課后復(fù)習(xí)，同學(xué)們要養(yǎng)成筆記的習(xí)慣，隨時記重點，隨時寫疑點。</p><p>堅持善于思考。同學(xué)們一定要跟隨老師授課的節(jié)奏來積極思考，有疑問的地方及時記錄下來，課后請教老師、家人或同學(xué)。</p><p>三是課后復(fù)習(xí)不迷茫。</p><p>同學(xué)們要學(xué)會利用線上學(xué)習(xí)之外的時間做到“溫故而知新”：利用錄播回放功能，及時補缺；用好電子設(shè)備檢索知識，自我解惑；利用同學(xué)資源，組成在線互助小組；利用好在線答疑時間請教老師，掃清學(xué)習(xí)障礙。</p><p>4.身心有調(diào)適</p><p>一是保護眼睛。做眼保健操、注視綠植、眺望遠(yuǎn)處、按摩雙眼、毛巾溫敷這些小妙招都有利于眼睛放松，減少用眼疲勞。</p><p>二是鍛煉身體。安排每天至少一小時的居家運動，保證身體健康，提升免疫力。</p><p>三是放松心情。和家長多聊天、打電話給同學(xué)、聽聽音樂、看看新聞和有意義的影視作品，調(diào)整心情，保持心理健康。</p><p>5.能力有提升</p><p>同學(xué)們，在課外我們可以自身特點，堅持健康的愛好，練好“內(nèi)功”，也不妨把你的宅家“練功”的故事變?yōu)椤俺砷L印記”，以作文、日記、圖畫等形式表達(dá)出來。</p><p>希望同學(xué)們在宅家的日子里，學(xué)習(xí)好、生活好、成長好，等到春暖花開之時我們一起擁抱自然，擁抱生活，擁抱同學(xué)與老師，一起傾聽花開的聲音。</p><p><br></p><p>?</p><p><br></p><p>?</p>