<p>2020的新年，我國(guó)打響了和“新冠肺炎”病毒的戰(zhàn)爭(zhēng)。從這次整體疫情來看，大部分離世的患者都是年紀(jì)大或有基礎(chǔ)性疾病的人，這類人群都屬于免疫力低下者，由此可見，抗擊病毒，保護(hù)自己的根本就在于：個(gè)人免疫力！生命在于運(yùn)動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉有益于身體健康，不僅可以提高新陳代謝，還可以提高機(jī)體免疫力，尤其是“宅”在家的這個(gè)特殊時(shí)期，更應(yīng)該保持一定的運(yùn)動(dòng)量。天青學(xué)子宅家健身，人人參與，天天鍛煉。</p> <p>跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)易又極佳的健體運(yùn)動(dòng)，能有效訓(xùn)練個(gè)人的反應(yīng)和耐力，有助保持個(gè)人體態(tài)健美和協(xié)調(diào)性，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。天青學(xué)子跳出花樣，跳出能耐，跳出健康！</p> <p>親子運(yùn)動(dòng)，讓孩子們的宅家時(shí)光更有趣，更溫馨。爺孫倆較量較量桌球，爸爸陪練氣排球，姐弟來場(chǎng)小比拼……</p> <p>最愛的舞蹈不能因?yàn)橐咔槎艞?，宅家我依然?jiān)持基本功的日日練，看！</p> <p>宅家，狹小的空間中，我能玩的有滋有味。</p> <p>鄉(xiāng)村，活動(dòng)場(chǎng)地大，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就多啰！我到村部運(yùn)動(dòng)中心鍛煉，我和媽媽練習(xí)羽毛球，我的溜冰技術(shù)大有進(jìn)步，我在鄉(xiāng)村小道上小跑步，我爬山看花采野果……</p> <p>天青學(xué)子們，天天動(dòng)起來，和家人一起快樂游戲，快樂生活！此時(shí)此刻，我們要做的就是保護(hù)好自己，讓我們共同期待返回校園相聚的那一刻吧！</p>