和春天的約會之春分篇——昌邑市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)幼兒園春天主題活動四

煙雨蒙蒙

至于仲春之月，陽在正東， 陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。 ——漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》 　　春分，是二十四節(jié)氣之一，即太陽位于黃經(jīng)0°（春分點(diǎn)）時。于公歷3月20日或3月21日交節(jié)。春分時，太陽直射點(diǎn)在赤道上，此后太陽直射點(diǎn)繼續(xù)北移，故春分也稱“升分”。古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分是個比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學(xué)上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上，也有比較明顯的特征。春分時節(jié)，氣候溫和、雨水充沛、陽光明媚、百花盛開。 春分有三候 一候玄鳥至。根據(jù)古人的測定標(biāo)準(zhǔn)：“初候玄鳥至”，玄鳥就是燕子，屬于季節(jié)性候鳥，春分時節(jié)北方天氣變暖，在南方越冬的燕子又飛回北方，銜草含泥筑巢居住，又開始新一年的生活。 　　二候雷乃發(fā)聲，雷鳴之后再過五日，看見閃電。雖說驚蟄有雷聲，可是真正多雨的時節(jié)是在春分，這個時候天氣轉(zhuǎn)暖，雨水增多，空氣潮濕，于是有二候“雷乃生”。 　　三候始電。由于雨量漸多，伴隨著的是雷聲和閃電。這時人們經(jīng)?？梢钥匆姀脑崎g凌空劈下的閃電，古代的文人們將這些自然現(xiàn)象想象成有生命的神仙，寫進(jìn)了作品中，于是在中國的文學(xué)上就出現(xiàn)了風(fēng)師、雨伯、雷公、電母這些神仙的模型。伴隨著此時節(jié)氣開放的，是二十四花信風(fēng)中的海棠、梨花和木蘭花。 春分習(xí)俗 　　春分節(jié)氣有哪些習(xí)俗呢？讓我們一起來看一看吧！ 　　三月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。春分是植樹造林的極好時機(jī)，古詩就有“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分”之句。火熱的農(nóng)忙季節(jié)，除了外出植樹，還有哪些習(xí)俗我們可以親子玩一玩呢？ 趣之豎蛋 　　春分到，蛋兒俏。相傳在春分這一天是陰陽平衡之日，能夠很容易將蛋豎起來?，F(xiàn)在，豎蛋已經(jīng)上升成了一項(xiàng)新奇游戲。不少外國朋友都加入了“豎蛋”實(shí)驗(yàn)中。它的玩法非常簡單，僅僅需要挑選一個光滑勻均的沒有冷藏過的雞蛋，放在桌子上憑耐心將它豎起來就好了。因?yàn)殡u蛋的表面會有許多凸起的小點(diǎn)，只要找到三個點(diǎn)做為平衡點(diǎn)，就可以將蛋豎起來了。 　　我們不僅可以在春分這一天玩豎蛋游戲，還可以為蛋殼裝飾上自己喜歡的顏色或圖案。小朋友們，趕快動手試一試吧！ 繪之風(fēng)箏 　　“兒童散學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶”。春分前后清氣上升，微風(fēng)飄蕩，正是放風(fēng)箏的最好季節(jié)。自古以來人們就希望通過放風(fēng)箏帶來好運(yùn)，如今大家更是借放風(fēng)箏表達(dá)對春天的祈盼。通過五彩畫筆，將內(nèi)心的春天變現(xiàn)出來，創(chuàng)意十足、絢麗繽紛的風(fēng)箏，與生機(jī)勃勃的早春時節(jié)相得益彰。讓我們快快拿起手中的畫筆，畫一只你喜歡的，心中的風(fēng)箏吧！ 春分飲食吃春菜 　　春分時節(jié)，萬物復(fù)蘇，麥苗拔節(jié)，野菜們也慢慢地冒出了頭。春分吃春菜，象征著新春伊始，表達(dá)著人們祈求身心健康安寧的美好心愿。小朋友們和家長一起采摘薺菜、香椿芽、韭菜等香嫩的春菜，又變身小小摘菜工擼起袖子、認(rèn)真仔細(xì)的進(jìn)行摘菜、洗菜。不同種類的春菜在烹飪下制作成了薺菜餅、蛋炒香椿芽、野菜湯等美味的菜肴，小朋友們吃的健康又美味。 吃春餅 　　春分吃春餅，是中國民間的飲食習(xí)俗，配菜食用，更是美味！春分吃春餅，預(yù)示吉利，有保平安、幸福的寓意。大家一定要多吃一點(diǎn)哦！ 春分養(yǎng)生節(jié)氣養(yǎng)生：多喝水，勤鍛煉 　　春季氣溫回升，血液循環(huán)加快，大腦的血液和氧氣供應(yīng)相對減少，人們時常會感到困倦，哈欠連天、睡意不斷，民間稱之為“春困”。“春困”不能單純依靠多睡覺來解決，會“越睡越困”，要積極參加鍛煉和戶外活動，多做深呼吸，給大腦提供充足的氧氣，多舒展肢體，盡量少熬夜，保持心情愉悅?！鞍俨莼匮浚f病萌發(fā)?！贝悍謺r節(jié)，氣候變化劇烈，忽冷忽熱，體弱者容易生病。因此，在注意保暖的同時，還要多喝水，勤鍛煉，定時睡眠。 　　親愛的小朋友、大朋友們，健康的身體才不會生病，更不怕細(xì)菌、病毒。所以，讓我們快快運(yùn)動起來，讓自己變得更加強(qiáng)壯吧！ 春捂 　　“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”說的就是“春捂”了。春捂主要是對首、足兩頭保暖，這樣可以免受感冒、呼吸道炎癥、關(guān)節(jié)炎等疾病的侵害；春捂還講究“上薄下厚”，因?yàn)樾呐K在上身，所以下肢的血液循環(huán)比上半部分差，褲子要穿厚一點(diǎn)。那么，什么時候特別需要“春捂”呢？氣溫在攝氏15度以下的時候，還有日夜溫差在8度以上的時候。 春補(bǔ) 　　春分也是各種植物萌生嫩芽的大好時節(jié)，食用豆芽、蒜苗、豆苗、萵苣都正當(dāng)季。此外，民間還有“春則食香，夏則食臭”的講究，多吃些香椿、香蔥、香菜也是不錯的選擇。 春分養(yǎng)生,不同的體質(zhì)對應(yīng)的養(yǎng)生方法不同。平和體質(zhì)：就是人們說的正常體質(zhì),春分養(yǎng)生只要注意飲食搭配合理就可以了。氣虛體質(zhì)：表現(xiàn)為虛弱、感到疲勞、常出虛汗、容易感冒。除了飲食上調(diào)養(yǎng),還應(yīng)適量多運(yùn)動。陽虛體質(zhì)：表現(xiàn)為手腳怕冷、胃部怕冷。陽虛之體,陽弱不能與陰平衡,容易發(fā)生腹瀉,應(yīng)該科學(xué)膳食、注意溫補(bǔ)。 因?yàn)橐咔椋诩依?，一起親子煲個“春補(bǔ)”靚湯吧： 冬瓜玉米排骨湯 　　材料：排骨一條、冬瓜800克、玉米一根、姜三片、白醋少許、鹽適量、胡椒粉適量、蔥花適量。 做法：排骨剁成段洗凈用清水浸泡半小時左右，湯鍋內(nèi)放少許油，下姜片，排骨略炒，一次性加清水1500克，加白醋少許，大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢燉2小時左右，下入玉米、冬瓜塊，適量鹽調(diào)味，再煮15分鐘左右，加適量胡椒粉提味，撒適量蔥花即可食用了。 山藥薏米生魚湯 　　材料：生魚1條、山藥15克、薏米15克、陳皮一小塊、瘦肉100克、姜3片。 做法：洗凈宰好的生魚,斬成幾段;山藥和薏米洗凈;陳皮用清水泡軟,去掉白瓤;拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下魚,煎至微黃;煮沸瓦煲里的清水,放入煎好的生魚和其它材料,武火煮沸,轉(zhuǎn)中小火煲一個半小時,下鹽調(diào)味即可品嘗。 春分的詩詞 　　最后，讓我們一起來看看關(guān)于春分的詩詞吧！ 詠柳 《詠柳》 【唐】賀知章 碧玉妝成一樹高， 萬條垂下綠絲絳。 不知細(xì)葉誰裁出， 二月春風(fēng)似剪刀。古詩賞析： 這是一首詠物詩，通過贊美柳樹，表達(dá)了詩人對春天的無限熱愛。 詩的前三句都是描寫柳樹的。首句“碧玉妝成一樹高”是寫整體，說高高的柳樹像是碧玉妝飾成。用“碧玉”形容柳樹的翠綠晶瑩，突出它的顏色美。第二句“萬條垂下綠絲絳”是寫柳枝，說下垂披拂的柳枝猶如絲帶萬千條，突出它的輕柔美。第三句“不知細(xì)葉誰裁出”是寫柳葉，突出柳葉精巧細(xì)致的形態(tài)美。三句詩分寫柳樹的各部位，句句有特點(diǎn)。而第三句又與第四句構(gòu)成一個設(shè)問句?！安恢?xì)葉誰裁出？”——自問；“二月春風(fēng)似剪刀?！薄源?。這樣一問一答，就由柳樹巧妙地過渡到春風(fēng)。說裁出這些細(xì)巧的柳葉，當(dāng)然也能裁出嫩綠鮮紅的花花草草。它是自然活力的象征，是春的創(chuàng)造力的象征。 這首詩就是通過贊美柳樹，進(jìn)而贊美春天，謳歌春的無限創(chuàng)造力。 七絕.蘇醒 《七絕·蘇醒》 南唐宋代徐鉉 春分雨腳落聲微， 柳岸斜風(fēng)帶客歸。 時令北方偏向晚， 可知早有綠肥腰。詩詞賞析： 前兩句較為平淡，春分時日雨微無聲，風(fēng)斜招客歸，此中意境唐詩常見，后兩句卻有新意，北方時令晚于南方，您可知道此時江南已是處處綠意？“綠腰肥”三字極妙，只可意會，不可言傳。這首詩充分寫出了春分時節(jié)我國南北地區(qū)的候區(qū)別。 編輯：郝向梅審核：王娟