<p> 在這個共同抗擊疫情的特殊寒假里懷遠縣第二實驗小學“停課不停學”繼續(xù)在進行，那么我們體育也不能松懈。從3月2日線上教學到現(xiàn)在已經(jīng)進行到第三個階段，體育與健康網(wǎng)課也在同步進行。我校體育教師也根據(jù)學生實際情況有序的布置體育作業(yè)，解決體育疑難問題，給學生們帶來了不一樣的假期。</p><p> </p> <p> 體育不僅僅是增強體質(zhì)，而且能磨練意志，發(fā)展智能。因體育而產(chǎn)生的精氣神更是戰(zhàn)勝疾病、克服困難，促進德智體美勞全面發(fā)展的重要力量，在這場眾志成城防控疫情的戰(zhàn)斗中，我們一定要很好地把握它！</p><p> 家庭鍛煉也是體育課堂教學的延伸和補充，也是假期生活的重要內(nèi)容。因疫情我們延長寒假，但停課不能停練，同學們在家里通過體育鍛煉增強體質(zhì)，磨練意志，達到勞逸結合的目的；家長在陪練過程中，自身得到鍛煉，更促進親子溝通，一舉兩得。</p> <p> 那么接下來就讓我們看一看我校體育作業(yè)的實施與完成情況吧！</p><p> 首先是低年級的學生體育鍛煉展示。低年級的同學除了觀看線上教學體育與健康課程外，老師還會布置一些體育作業(yè)。本周體育作業(yè)有跳繩、親子游戲、廣播操、速度與耐力練習等。學生根據(jù)老師布置的體育作業(yè)和體育網(wǎng)課進行練習，有的同學跟著視頻一起做動作，有的同學和家長一起練習，有的同學根據(jù)老師布置的作業(yè)來完成，完成的非常棒！</p><p> </p> <p> 接下來我們來看一看高年級的體育鍛煉。高年級的學生學習任務重，作業(yè)比較多，但這樣也阻擋不了他們進行體育鍛煉。讓我們一起來欣賞他們的完成情況吧！</p> <p> 體育鍛煉雖然重要，但安全更重要。在進行體育鍛煉時我們需要注意以下幾點：</p><p> 1.鍛煉過程中，如出現(xiàn)身體不適，臉過度紅熱或呼吸過于急促，可適當增加間歇時間，調(diào)整運動強度，嚴重時停止運動。</p><p> 2.居家體育鍛煉，仍需要注意遵循運動的規(guī)律和原則，運動前不要吃太飽、進行必要的熱身，運動時注意水分的攝入，運動后注意做好拉伸放松，且不要立即洗澡、注意保暖等。</p><p> 3.在家中空曠的地方開展活動，運動時盡量選擇軟底運動鞋，避開休息時段。</p> <p> 享受樂趣 增強體質(zhì) </p><p> 健全人格 磨練意志</p><p> 讓我們記住習近平總書記的教導，一起加入到“防控疫情”的體育鍛煉中吧，增強體質(zhì)，磨煉意志，客服困難，抗擊疫情！</p>