寶貝，今天你喝水了嗎？

一縷陽(yáng)光

親愛(ài)的寶貝們，天氣越來(lái)越熱了，大家每天堅(jiān)持喝白開(kāi)水了嗎？今天老師帶來(lái)一個(gè)故事《今天你喝白開(kāi)水了嗎？》，一起來(lái)了解一下吧。 今天你喝白開(kāi)水了嗎？ 我是住在水桶里的白開(kāi)水，我最喜歡和小朋友們做朋友。 可是從白天等到晚上也沒(méi)有小朋友來(lái)找我?！斑?，他們都去做什么了呢？” 蕩秋千、開(kāi)小車、踢足球……原來(lái)小朋友們都去玩游戲啦。 “嗯，等他們玩累了，他們肯定就會(huì)來(lái)找我啦！” 可是等啊等，還是沒(méi)有一個(gè)小朋友來(lái)找我。 一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……玩得滿頭大汗的小朋友從我身邊走過(guò)，我大聲對(duì)他們喊道：“喝水啦！喝水啦！”可是，他們都不理我。 我好難過(guò)?！班牛孟雮€(gè)辦法讓小朋友喜歡上我才行，我可是有很多本領(lǐng)呢！” 我和朋友們一起制定了ABC計(jì)劃。 A計(jì)劃：“喝水啦！快來(lái)喝水啦！”“喝水啦！快來(lái)喝水啦！”“喝水啦！快來(lái)喝水啦！”……唉，沒(méi)人理我，計(jì)劃失敗！執(zhí)行B計(jì)劃！ B計(jì)劃：“9點(diǎn)啦，我去看看水少了嗎？”“10點(diǎn)啦，我去看看水少了嗎？”“15點(diǎn)啦，再去看看水少了嗎？” 每天定時(shí)偵查，可是水還是沒(méi)少！唉！計(jì)劃失敗，執(zhí)行C計(jì)劃。 C計(jì)劃：“你喝水了嗎？”“你還沒(méi)喝水？”“快來(lái)排隊(duì)喝水！”請(qǐng)小朋友當(dāng)監(jiān)督員,相信這回肯定能成功。 “啊，好累呀！要是小朋友能夠自己主動(dòng)喝水那該多棒呀！” 這天，發(fā)生了一件特別的事。 “快看，我的尿尿怎么是黃色的？”“咦？我的也是?！?“怎么會(huì)這樣呢？” “我知道！我知道！”我趕緊說(shuō)，“來(lái)聽(tīng)聽(tīng)我的故事你們就知道尿尿顏色為什么會(huì)這樣了！” “我是一個(gè)旅行家，我會(huì)到人的身體里去旅行，把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體的各個(gè)部位；把身體內(nèi)的代謝廢物和酶素變成尿尿排出體外；把身體內(nèi)多余的熱量變成汗水散發(fā)出來(lái)，幫助人們保持身體正常的體溫?！?lt;/p> “接下來(lái)，我們一起玩?zhèn)€游戲吧，記錄你每天喝水的次數(shù)和飲水量，觀察你尿尿的顏色有什么變化？”“原來(lái)我們每天喝水多少與尿尿顏色有密切關(guān)系，喝水充足尿尿顏色就呈淡黃色,喝水少尿尿顏色就會(huì)加深，所以我們每天上午和下午要各飲水2-3次，每次要喝一滿杯水。” “還想知道我更多的本領(lǐng)嗎？快去書(shū)里找找吧！”小朋友們爭(zhēng)先恐后的說(shuō)著自己的發(fā)現(xiàn)：“我找到啦！白開(kāi)水可以沖走身體里的臟東西！”“它還能幫我們趕走病菌，讓我們的身體少生??！”“對(duì)，能讓我們的便便不干燥！”“讓我們的皮膚變得軟軟的滑滑的！”…… “哇，白開(kāi)水你好厲害，我想和你做朋友！”“我們都想和你做朋友！” 小朋友們激動(dòng)地說(shuō)。就這樣，小朋友們和我成了好朋友，不管是運(yùn)動(dòng)，還是游戲，都不會(huì)忘記我。 老師給家長(zhǎng)的建議 　　親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友，喝白開(kāi)水是對(duì)身體非常有益的事，讓孩子愛(ài)上喝白開(kāi)水，這里的小妙招你不妨試一試。 1.以身作則。家長(zhǎng)自身養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，同時(shí)家里應(yīng)常備涼白開(kāi)水，提醒孩子定時(shí)飲水。 2.少喝飲料。家長(zhǎng)給予孩子正確引導(dǎo)，告知孩子含糖飲料對(duì)健康的危害，家中也不要購(gòu)買可樂(lè)、果汁飲料、乳飲料、并避免將含糖飲料作為零食提供給孩子。 3.適時(shí)更換杯子?？梢蕴暨x一些顏色圖案比較有趣，色彩鮮艷、形狀可愛(ài)的水杯，激發(fā)孩子喝水的興趣。 4.玩喝水游戲。和孩子玩一些和水相關(guān)的小游戲。如：水的形成，顏色變變等。 5.增添味道。在白開(kāi)水里放上一片蘋(píng)果片或者梨片，稍等片刻，讓白開(kāi)水里有著自然的甜味，也能讓孩子有嘗試的欲望。 6.記錄監(jiān)督。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)幼兒選擇多種記錄的形式，讓幼兒記錄下自己每天喝水的次數(shù)和飲水量。