<h3></h3><h5 style="text-align: left;"> 當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控正處在最吃勁的關(guān)鍵階段，雖然同學(xué)們不能像醫(yī)護(hù)人員一樣奔赴前線，但是大家居家“停課不停學(xué)”，做好自我防護(hù)，保護(hù)好自己就是對(duì)醫(yī)務(wù)工作者們最大的支持！</h5><h5 style="text-align: left;"> 居家抗疫，謹(jǐn)記安全。為杜絕各類意外事件和安全事故的發(fā)生，呵護(hù)同學(xué)們健康成長，請(qǐng)同學(xué)們和家長們關(guān)注以下居家安全小貼士！</h5> 防疫安全 <h5 style="text-align: left;"> 1.疫情防控期間，遵照少出門、戴口罩、勤洗手、勤通風(fēng)、不聚集的原則，同學(xué)們要主動(dòng)居家隔離，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。</h5><h5>2.關(guān)于疫情，同學(xué)們要關(guān)注權(quán)威真實(shí)的新聞和信息，學(xué)會(huì)對(duì)信息進(jìn)行判斷，做到不信謠、不傳謠。<br>3.增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，關(guān)注自身健康狀況，按照學(xué)校要求做好體溫監(jiān)測，配合學(xué)校落實(shí)好疫情防控信息的上報(bào)，如有發(fā)熱、乏力、咳嗽及其他呼吸道癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。<br>4.要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，合理膳食，均衡營養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，保持健康的生活方式，增強(qiáng)自己的免疫力和抗病毒能力。</h5> <h5 style="text-align: center;"><font color="#010101" style=""><b style="">【視頻】防疫安全小課堂</b></font></h5> 消毒安全 <h5>1.由于疫情的存在，大多數(shù)家庭儲(chǔ)備了酒精、84消毒液等消毒物品，存放的位置要避免高溫，嚴(yán)禁接觸火源。嚴(yán)格按照使用說明進(jìn)行消毒，做到消毒并保證安全。<br>2.在室內(nèi)使用酒精時(shí)，需要保證良好通風(fēng)，勿在空氣中直接大面積噴灑使用。特別注意的是，酒精存放時(shí)特別要注意蓋緊蓋子，避光存放在陰涼處，不要放在陽臺(tái)、灶臺(tái)、暖氣等熱源環(huán)境中。<br>3. 84消毒液不能和酸性物質(zhì)（如醋、潔廁靈等）混用，混合后會(huì)產(chǎn)生大量氯氣，導(dǎo)致人員中毒。</h5><h3></h3> 消防安全 <h5>1.定期檢查和維護(hù)家中的電線、燃?xì)夤艿篮碗姎庠O(shè)備，發(fā)現(xiàn)老化或破損要及時(shí)更換。<br>2.不超負(fù)荷用電，不在一個(gè)接線板上同時(shí)接入多個(gè)大功率電器。<br>3.同學(xué)們要正確使用電器設(shè)備，不用濕手觸碰插座、插頭。<br>4.家長要教會(huì)孩子發(fā)生火災(zāi)時(shí)如何逃生，發(fā)生燃?xì)庵卸净蛴|電事故時(shí)如何自救和救助他人，并會(huì)正確撥打119報(bào)警。</h5><h3></h3> 網(wǎng)絡(luò)安全 <h5>1.“線上課堂”居家學(xué)習(xí)，請(qǐng)家長一定要科學(xué)、合理安排好孩子的居家學(xué)習(xí)、活動(dòng)計(jì)劃，明確使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長和內(nèi)容，約定作息時(shí)間，保持良好平和心態(tài)，陪伴孩子完成線上課的學(xué)習(xí)。<br>2.學(xué)生除上網(wǎng)學(xué)習(xí)外，不瀏覽不健康的網(wǎng)站、不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲等。家長要嚴(yán)格控制孩子的電子產(chǎn)品用眼時(shí)間，保護(hù)好孩子視力和身體健康。同時(shí)，家長也要控制好自己使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，以身作則，為孩子做出示范和榜樣。</h5><h3></h3> 飲食安全 <h5>1.居家不外出，易打亂日常作息時(shí)間，容易造成“三餐不按時(shí)、不定量；不吃早餐、無節(jié)制吃零食”等問題。防疫宅家一定要做到三餐按時(shí)按量，均衡膳食，多吃清淡的食物。<br>2.不喝生水、不吃生冷食物、飯前便后要洗手，預(yù)防病從口入。<br>3.宅家期間，不暴飲暴食，不吃不安全食品和過期變質(zhì)食品，抵制“三無”食品，增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。</h5><h3></h3> 運(yùn)動(dòng)安全 <h5>孩子居家生活和學(xué)習(xí)要有規(guī)律，適度體育鍛煉，提高免疫力。運(yùn)動(dòng)中注意安全：<br>1.運(yùn)動(dòng)前整理場地，避免場地安全隱患。<br>2.安全著裝，著適合運(yùn)動(dòng)裝束和鞋子。<br>3.注意運(yùn)動(dòng)方式要科學(xué)正確。</h5><h3></h3> 防騙防拐安全 <h5>家長陸續(xù)開始復(fù)工復(fù)產(chǎn)，宅在家中的同學(xué)們要增強(qiáng)防騙防拐意識(shí)：<br>1.嚴(yán)防各種形式的通訊網(wǎng)絡(luò)詐騙，拒絕任何形式的上門推銷。<br>2.學(xué)生與老人在家時(shí)，家長要教育孩子不要隨便給陌生人開門，嚴(yán)防不法分子通過誘騙、欺詐等手段進(jìn)入家里。<br>3.如遇危險(xiǎn)需撥打110報(bào)警電話。</h5><h3></h3> 警惕高空墜落 <h5>孩子在家宅久了，難免向往窗外的世界，開窗通風(fēng)時(shí)如無人監(jiān)看，孩子喜歡趴在窗戶邊，容易發(fā)生意外，請(qǐng)家長一定要注意：<br>1.教育孩子不爬陽臺(tái)、不爬窗戶，不往下扔物品。<br>2.陽臺(tái)和窗臺(tái)附近不放置矮柜、凳子等可供攀爬的家具。<br>3.陽臺(tái)圍欄應(yīng)定期檢查與維修，以免老舊松動(dòng)。</h5><h3></h3> 心理安全 <h5>1.新冠肺炎疫情不僅對(duì)人的生命安全造成威脅，也對(duì)人們的心理健康帶來各種沖擊，家長要直面孩子關(guān)于疫情的相關(guān)問題，積極與孩子溝通，不回避疫情狀況。<br>2.學(xué)會(huì)一些緩解焦慮、放松身心的方法，幫孩子科普疫情相關(guān)知識(shí)，用科學(xué)、理性的態(tài)度來看待疫情的產(chǎn)生與傳播，幫助孩子樹立戰(zhàn)勝疫情的信心。<br>3.做好生命教育，引導(dǎo)孩子關(guān)注那些奮戰(zhàn)在一線的抗“疫”勇士和感人事跡，學(xué)習(xí)他們勇于擔(dān)當(dāng)、舍己為人的崇高精神，樹立正確的價(jià)值觀和崇高的理想信念。</h5><h5 style="text-align: left;"><b> 溫馨提醒</b>:如果遇到嚴(yán)重心理障礙，可咨詢學(xué)校心理老師。</h5><h5> 吳老師(甘棠湖校區(qū))18979206010</h5><h5> 余老師(八里湖校區(qū))18162257886</h5><h5> 咨詢時(shí)間:工作日期間上午9:00--11:00</h5><h5> 還可主動(dòng)與家長溝通交流，及時(shí)消除煩惱、打開心結(jié)。</h5> <h5 style="text-align: center;"><font color="#010101" style=""><b style="">【視頻】防疫心理小課堂</b></font></h5> <h5> 防疫在家中，安全不放松。疫情是暫時(shí)的，讓我們攜起手來，共同期待疫情過去，讓同學(xué)們健康返校，平安開學(xué)！</h5>