<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">???春風(fēng)節(jié)氣的由來??</span></p> <p> “春分雨腳落聲微，柳岸斜風(fēng)帶客歸”。小朋友們，春分時(shí)節(jié)到了。春分既代表白天黑夜時(shí)間平分，也代表著平分了春季。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香，小朋友們，這就是春分節(jié)氣的由來。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">?? 中醫(yī)說春分??</span></p> <p> 中醫(yī)認(rèn)為，春季屬木，與肝相應(yīng)，肝主疏泄，使肝氣順暢條達(dá)。飲食調(diào)養(yǎng)總的原則是以清淡為主，宜甘少酸。酸味入肝，酸味東西吃多了，肝氣就會(huì)過旺，多吃甘味食物可養(yǎng)脾，防止過旺的肝氣傷害脾胃，這也是一個(gè)陰陽平衡的道理。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">?? 春分飲食推薦??<span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p> 春分節(jié)氣以后，是草木生長萌芽期，孩子的全身氣機(jī)也順應(yīng)著自然的變化，生發(fā)萌動(dòng)。故春分時(shí)節(jié)是調(diào)理體內(nèi)陰陽平衡，協(xié)調(diào)機(jī)體功能的重要時(shí)機(jī)。體現(xiàn)“生、升”的自然規(guī)律。此時(shí)當(dāng)多吃甘平補(bǔ)脾、滋肝益腎的食物，如瘦肉、蛋類、牛奶、蜂蜜、豆制品、豆芽、豆苗、萵苣、黃花菜、枸杞、核桃、花生、木瓜、百合、大棗，以及時(shí)令的櫻桃、草莓、桑葚。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">宅家不停學(xué)，快樂做美食</span></p> <p> 親愛的小朋友，因?yàn)橐咔樽屛覀儾荒芡獬觯瑥N房成了家中“寶地”，空氣中彌漫著食物的香味，我們的小朋友們都變身“美食小主播”。</p><p> 今天，就請大家跟著美食小主播一起來一場屬于春日美食的DIY之旅吧！</p> 01 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">??說一說，你知道的春日美食??</span></p><p><span style="font-size: 20px;">?</span></p> <p style="text-align: center;">??????????</p> <p> 春分是春菜生長成熟的季節(jié)，時(shí)令的蔬菜營養(yǎng)鮮嫩，民間相傳：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?那么時(shí)令蔬菜有哪些呢？我們大田就有許多好吃的美食，快來一起來看看吧！</p> 02 <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">??找一找，你發(fā)現(xiàn)的春日美味??</span></p> <p> 當(dāng)前三月，許多食材都可以做成美食哦，而且營養(yǎng)價(jià)值也很高！如芹菜、春筍、韭菜、西蘭花等等，水果也非常的多，如桑葚、草莓、櫻桃、山竹等等，讓我們出發(fā)一起去尋找春天的味道吧！</p> <p> 小朋友，還記得曾經(jīng)在幼兒園和老師們一起制作家鄉(xiāng)清明粿嗎？讓我們坐上時(shí)光列車一起回味吧！</p> 03 <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">??做一做，你喜歡的春日佳肴??</span></p> <p> 食材都準(zhǔn)備好了，美食小主播已經(jīng)迫不及待要開始制作美食啦，讓我們拭目以待吧！?</p><p> 看，小廚師們上場了，系上圍裙勞動(dòng)時(shí)我們就是最靚的仔、最美的妞。你們瞧瞧，動(dòng)起手來個(gè)個(gè)都好棒?。?lt;/p> <p> 春天的蕨菜可謂是好吃極了，還可以清熱潤腸。下面有請美食小主播--中（4）班可愛的顏語晨，分享她制作的美食“炒蕨菜”！??</p> <p> 在我們大田的時(shí)令點(diǎn)心里，青團(tuán)也叫清明粿，是春天最有代表性的美食了。春芽變青汁，碧綠的糯米皮包裹甜甜的豆沙，真美味！讓我們一起跟著美食小主播中一班帥氣的林新取動(dòng)手，做一做好吃的青團(tuán)子吧！</p> <p> 下面我們就有請大（3）班漂亮的溫紫函小主播為我們帶來一道民間傳統(tǒng)美食：“涼拌魚腥草”。</p> <p> 大（1）班的吳思遠(yuǎn)小主播簡單又美味的“春卷”也做好咯，大家一起去瞧瞧吧！</p> <p> 吳思遠(yuǎn)：以前看媽媽做飯覺得很容易，這次跟媽媽一起學(xué)做菜才知道做飯的辛苦。親愛的媽媽，我再也不挑食了。</p> <p> 擼起袖子，動(dòng)起來。十八般廚藝各顯神通，看溫幼的美食小主播是不是很棒呢！</p> 04 <p style="text-align: center;">??嘗一嘗，春日里愛的味道??</p> <p> 色香味俱全，美味出爐！小伙伴們，你們饞不饞~</p><p> “疫情”過去后，歡迎你們來我家做客品嘗!</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">?? 愛的感言 ?? <span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p> ?? 大二班溫語萌小朋友說：“原來做一道美食要經(jīng)過這么多的工序，真的要感謝爸爸媽媽每天為我們的付出，爸爸媽媽你們辛苦了”！</p><p><br></p><p> ?? 大五班劉琳霏的家長說：“第一次和孩子一起制作春日美食，看著孩子有模有樣，突然覺得孩子長大了，動(dòng)手能力越來越強(qiáng)了，真的很欣慰”。</p> <p style="text-align: center;">??????????????</p> <p style="text-align: center;">世間萬物，唯有愛與美食不可辜負(fù)。</p><p style="text-align: center;">雖然不能出門感受春天的氣息，</p><p style="text-align: center;">但和家人一起</p><p style="text-align: center;">體驗(yàn)親自動(dòng)手的樂趣，</p><p style="text-align: center;">享受舌尖上的誘人好滋味，</p><p style="text-align: center;">也是幸福的一件事！</p>