春分節(jié)氣說文化

張鵬

春分，是“二十四節(jié)氣”之第四個節(jié)氣。即太陽位于黃經(jīng)0°（春分點）時。于公歷3月20日或3月21日交節(jié)。春分時，太陽直射點在赤道上，此后太陽直射點繼續(xù)北移，故春分也稱“升分”。古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分是個比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上，也有比較明顯的特征。春分時，從理論上說，全球晝夜等長(參見晨昏蒙影)。春分之后，北半球各地晝漸長夜?jié)u短，南半球各地夜?jié)u長晝漸短。春分時，全球無極晝極夜現(xiàn)象。春分之后，北極附近開始極晝，范圍漸大；南極附近極晝結束，極夜開始，范圍漸大。 春分一到，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚，中國大部分地區(qū)的越冬作物進入春季生長階段，此時也是早稻的播種期。春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是春分正當春季（立春至立夏）三個月之中，平分了春季。我國四季劃分的傳統(tǒng)方法，以二十四節(jié)氣中的“四立”作為四季的始點，以二分和二至作為中點。如春季以立春（斗指東北，后天八卦艮位）為始點，春分（斗指東）為中點，立夏（斗指東南）為終點。西方四季劃分是以“二分二至”作為四季的起始點，如春季以春分為起始點，以夏至為終止點。西方國家所處的緯度較高，離黃赤相交點較遠，以“二分二至”作為四季的起始點比“四立”更能實際反映當?shù)貧夂颉Ｎ鞣竭@種以“二分二至”劃分的四季比我國傳統(tǒng)“四立”劃分的四季分別遲了一個半月。名稱春分 外文名 Vernal Equinox 拼音 chūn fèn 別名日中、日夜分、仲春之月 時間每年3月19日或20日或21日或22日 春分，“春分者，陰陽相半也。故晝夜均而寒暑平”。一個“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。這時太陽黃經(jīng)為0度，太陽的位置在赤道上方。農(nóng)歷書中記載“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分，又當春之半，故名為春分?！贝悍滞ǔＬ刂柑栆朁S經(jīng)位于0°的時刻，在每年農(nóng)歷二月十五前后（公歷約為3月19日~22日期間）。[1]在時間段上也指太陽位于黃經(jīng)0°和15°之間的位置，即從春分日起至清明日前的時段，公歷[2] 則大約是3月20日至4月5日之間。春分這天太陽直射地球赤道，南北半球季節(jié)相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是春分正當春季(立春至立夏)三個月之中，平分了春季。 每年公歷3月20日左右，太陽位于黃經(jīng)0°（春分點）時，為春分。這一天，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地幾乎晝夜等長（不考慮大氣對太陽光的折射與晨昏蒙影）。春分過后，太陽直射點繼續(xù)由赤道向北半球推移，北半球各地開始晝長夜短，即一天中白晝長于黑夜；南半球各地開始晝短夜長，即一天中白晝短于黑夜。故春分也稱升分。 而在南北兩極，春分這一天，太陽整日都在地平線上。此后，隨著太陽直射點的繼續(xù)北移，北極附近開始為期6個月的極晝，范圍逐漸擴大；南極附近開始為期6個月的極夜，范圍逐漸擴大。 值得注意的是：北半球各地從冬至開始白晝越來越長，但是從春分開始白晝才比黑夜長；從夏至那天開始白晝越來越短，但是從秋分開始白晝才比黑夜短。 原因是：冬至日，太陽直射南回歸線，北半球各地白晝最短，隨后太陽直射點開始北移，北半球各地白晝越來越長。春分過后，太陽直射點移到北半球，北半球開始白晝長于黑夜。到了夏至日，太陽直射北回歸線，北半球各地白晝最長，隨后太陽直射點開始南移，北半球各地白晝越來越短。秋分過后，太陽直射點移到南半球，北半球開始白晝短于黑夜。 計算[Y*D+C]-L 公式解讀：年數(shù)的后2位乘0.2422加20.646取整數(shù)減閏年數(shù)，21世紀春分的C值=20.646。 舉例說明：2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19，3月19日是春分。 例外：2084年的計算結果加1日。 春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”?！睹魇贰v一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分?！彼裕悍值囊饬x，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。 《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義?！薄洞呵锓甭丁り庩柍鋈肷舷缕氛f：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。” 春分也是節(jié)日和祭祀慶典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的禮制。周禮天子日壇祭日。 《禮記》：“祭日于壇?！笨追f達疏：“謂春分也”。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。 民間活動上，一般算做踏青的正式開始。 活動有： （一）放風箏，婦女小孩放風箏。并在風箏上寫上祝福希望天上的神看到。 （二）簪花喝酒：無論男女老少都簪花。 （三）野外挑野菜：朱淑真《春日雜書十首》：寫字彈琴無意緒踏青挑菜沒心情。飲食方面，則有春菜，春湯，春酒等 《逸周書·周月》：“春三月中氣：驚蟄，春分，清明。” 漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至於仲春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！?lt;/p> 宋蘇軾《癸丑春分后雪》詩：“雪入春分省見稀，半開桃杏不勝威。” 明王鏊《震澤長語·象緯》：“二節(jié)為一時，陽氣上升共四萬二千里，正天地之中、春分之節(jié)也?！?lt;/p> 邢樹本《二十四節(jié)與農(nóng)事·春分》：“春分時節(jié)，河北大地春色更濃，溫度升高，雨量增加。” 《月令七十二候集解》：“(夏歷)二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義?！?lt;/p> 漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至于中春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！?lt;/p> 古代黃河流域與之相應的物候現(xiàn)象為“玄鳥至，雷乃發(fā)聲，始電”(見《農(nóng)桑通訣》)。這時我國大部分地區(qū)越冬作物進入春季生長階段。華中地區(qū)農(nóng)諺：“春分麥起身，一刻值千金?！贝悍忠嗍莻鹘y(tǒng)節(jié)日。在周代，春分有祭日儀式。 南朝梁宗懔《荊楚歲時記》載：“春分日，民并種戒火草于屋上。有鳥如烏，先雞而鳴，架架格格，民候此鳥則入田，以為候?！泵鞔綎|淄川于是日栽植樹木，作春酒，釀酷?！段乃h志》載：“春分日，釀酒拌酷，移花接木?！?lt;/p> 中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發(fā)聲；三候始電?！北闶钦f春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發(fā)出閃電。春分在中國古歷中的記載為：“春分前三日，太陽入赤道內”。 春分這一天，太陽幾乎直射地球赤道，全球各地幾乎晝夜等長。春分過后，太陽直射點開始進入北半球，北半球各地開始晝長夜短。春分是個比較重要的節(jié)氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節(jié)，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區(qū)外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節(jié)、油菜花香。 氣壓狀況春分節(jié)氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區(qū)常有低壓活動和氣旋發(fā)展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區(qū)多大風和揚沙天氣。當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現(xiàn)連續(xù)陰雨和倒春寒天氣。 氣溫降水春分時節(jié)，除了全年皆冬的高寒山區(qū)和北緯45°以北的地區(qū)外，中國各地日平均氣溫均穩(wěn)定升達0℃以上。此時嚴寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時升達10℃以上而進入明媚的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節(jié)，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南地區(qū)更是一派暮春景象。從氣候規(guī)律說，這時江南的降水迅速增多，進入春季“桃花汛”期；在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣大地區(qū)降水依然很少，抗御春旱的威脅是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上的主要問題。[4] 北方春季少雨的地區(qū)要抓緊春灌，澆好拔節(jié)水，施好拔節(jié)肥，注意防御晚霜凍害；南方仍需繼續(xù)搞好排澇防漬工作。江南早稻育秧和江淮地區(qū)早稻薄膜育秧工作已經(jīng)開始，早春天氣冷暖變化頻繁，要注意在冷空氣來臨時浸種催芽，冷空氣結束時搶晴播種。群眾經(jīng)驗說：“冷尾暖頭，下秧不愁?！币鶕?jù)天氣情況，爭取播后有3—5個晴天，以保一播全苗。春茶已開始抽芽，應及時追施速效肥料，防治病蟲害，力爭茶葉豐產(chǎn)優(yōu)質。 “二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。”春分也是植樹造林的極好時機，古詩就有“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分”之句。在火熱的農(nóng)忙季節(jié)，要繼續(xù)用我們的雙手去綠化祖國山河，美化我們的環(huán)境。 春分后，中國南方大部分地區(qū)越冬作物進入春季生長階段。南方大部分地區(qū)各地氣溫則繼續(xù)回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。3月下旬平均氣溫華南北部多為13℃至15℃，華南南部多為15℃至16℃。高原大部分地區(qū)已經(jīng)雪融冰消，旬平均氣溫約5℃至10℃。我國南方大部分地區(qū)等河谷地區(qū)氣溫最高，平均已達18℃至20℃左右。南方除了邊緣山區(qū)以外，平均十有七、八年日平均氣溫穩(wěn)定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播種，植樹造林也非常適宜。但是，春分前后華南常常有一次較強的冷空氣入侵，氣溫顯著下降，最低氣溫可低至5℃以下。有時還有小股冷空氣接踵而至，形成持續(xù)數(shù)天低溫陰雨，對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)不利。根據(jù)這個特點，應充分利用天氣預報，抓住冷尾暖頭適時播種。 俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟”。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節(jié)就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過后，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對較大，農(nóng)民朋友要加強蓄水保墑?！按悍蛀溒鹕?，一刻值千金”， 在每年的春分那一天，世界各地都會有數(shù)以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多，但成功者也不少。春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。 豎蛋的奧秘春分這一天為什么雞蛋容易豎起來？雖然說法頗多，但其中的科學道理真不少。首先，春分是南北半球晝夜都一樣長的日子，呈66.5度傾斜的地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面處于一種力的相對平衡狀態(tài)，有利于豎蛋。其次，春分正值春季的中間，不冷不熱，花紅草綠，人心舒暢，思維敏捷，動作利索，易于豎蛋成功。更重要的是，雞蛋的表面高低不平，有許多突起的“小山”?！吧健备?.03毫米左右，山峰之間的距離在0.5～0.8毫米之間。根據(jù)三點構成一個三角形和決定一個平面的道理，只要找到三個“小山”和由這三個“小山”構成的三角形，并使雞蛋的重心線通過這個三角形，那么這個雞蛋就能豎立起來了。此外，最好要選擇生下后4～5天的雞蛋，這是因為此時雞蛋的蛋黃素帶松弛，蛋黃下沉，雞蛋重心下降，有利于雞蛋的豎立。 豎立雞蛋不僅有許多科學道理，而且還包含很多豐富深邃的哲學思想。意大利著名航海家哥倫布橫渡茫茫大西洋，發(fā)現(xiàn)了美洲新大陸，有人對其發(fā)現(xiàn)不以為然，甚至譏其為“純屬偶然”。在一次慶功大會上，哥倫布提議宴會上的先生女士小姐嘗試一下，能不能把桌上的雞蛋豎立起來，結果沒有一個成功。哥倫布說，看我表演。他把雞蛋磕下去，雞蛋殼破了，蛋也就豎立起來了。然后他說，這就是我的發(fā)現(xiàn)，的確十分容易，但是，為什么你們不會？ 雞蛋勻稱光滑的曲線是它難以豎立起來的原因，也是它的魅力所在。歐洲文藝復興時期的著名畫家達芬奇，曾經(jīng)廢寢忘食兩年多，天天練畫蛋曲線，這為他后來成功地塑造蒙娜麗莎神秘的微笑打下了堅實的基礎。我國民間把臉龐稱為“臉蛋”，并以蛋形作為臉龐美麗與否的標準，充分說明了我國人民高超的美學鑒賞水平和蛋形的美學屬性?？墒?，在很長一段時間里，人們一直找不到蛋形曲線的數(shù)學表達式，就連數(shù)學家也只能憑借直尺和圓規(guī)來近似作出蛋曲線。難怪畫了成千上萬個蛋圓的畫家也說，沒有兩個是一模一樣的。直到現(xiàn)代，數(shù)學家才找到下列蛋曲線的數(shù)學方程：x^2/a^2+y^2/(ky+b)^2=1，其中|k|>1，終于解開了蛋曲線作圖這個困惑幾代人的難題。今天，造型為蛋形的汽車、飛艇、橋梁、隧道、體育館、音樂廳和其他建筑物，在世界各地都可以看到，它們完善地實現(xiàn)了科學與文化、科學與藝術、科學與美學的結合。 右圖所示蛋球體（立體蛋圓）即為計算機繪制，具體方程式為(x^2+z^2)/16+y^2/(0.2y+5)^2=1 吃春菜嶺南風俗 昔日四邑(加上鶴山為五邑)的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個不成節(jié)的習俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”一年自春，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。 送春牛春分隨之即到，其時便出現(xiàn)挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些春耕和吉祥不違農(nóng)時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說春”，說春人便叫“春官”。 粘雀子嘴春分這一天農(nóng)民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。 放風箏春分期間還是孩子們放風箏的好時候。尤其是春分當天。甚至大人們也參與。風箏類別有王字風箏，鰱魚風箏，瞇蛾風箏，雷公蟲風箏，月兒光風箏，其大者有兩米高，小的也有二、三尺。市場上有賣風箏的，多比較小，適宜于小孩子們玩耍，而大多數(shù)還是自己糊的，較大，放時還要相互競爭看哪個的放得高。 春祭二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。春分掃墓開始時，首先掃祭開基祖和遠祖墳墓，全族和全村都要出動，規(guī)模很大，隊伍往往達幾百甚至上千人。開基祖和遠祖墓掃完之后，然后分房掃祭各房祖先墳墓，最后各家掃祭家庭私墓。大部分客家地區(qū)春季祭祖掃墓，都從春分或更早一些時候開始，最遲清明要掃完。各地有一種說法，謂清明后墓門就關閉，祖先英靈就受用不到了。 拜神春分前后的民俗節(jié)日有二月十五日開漳圣王誕辰：開漳圣王又稱"陳圣王"，為唐代武進士陳元光，對漳洲有功，死后成為漳洲守護神。二月十九日觀世音菩薩誕辰，每逢誕辰，信徒多茹素齊，前往各觀音寺廟祭拜。二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民春為守護神，因此信徒以客籍人士為主。 祭日春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，有著3000年的歷史。 《禮記》：“祭日于壇?！笨追f達疏：“謂春分也”。在周代，春分有祭日儀式。 日壇坐落在北京朝陽門外東南日壇路東，又叫朝日壇，它是明、清兩代皇帝在春分這一天祭祀大明神（太陽）的地方。朝日定在春分的卯刻，每逢甲、丙、戊、庚、壬年份，皇帝親自祭祀，其余的年歲由官員代祭。 古代帝王的祭日場所大多設在京郊。北京在元朝時就建有日壇，北京的這座日壇建于明嘉靖九年（公元1530年）。它被正方形的外墻圍護，每次祭祀之前皇帝要來到北壇門內的具服殿休息，然后更衣到朝日壇行祭禮。朝日壇在整個建筑的南部，坐東朝西，這是因為太陽從東方升起，人要站在西方向東方行禮的緣故。壇為圓形，壇臺1層，直徑33.3米，周圍砌有矮形圍墻，東南北各有欞星門1座。西邊為正門，有3座欞星門，以示區(qū)別。墻內正中用白石砌成一座方臺，叫做拜神壇，高1.89米，周圍64米。明朝建成時，壇面用紅色琉璃磚砌成，以象征大明神太陽，這本是一種非常富有浪漫色彩的布置，但到清代卻改用方磚鋪墁，使日壇遜色不少。 祭日雖然比不上祭天與祭地典禮，但儀式也頗為隆重。明代皇帝祭日時，用奠玉帛，禮三獻，樂七奏，舞八佾，行三跪九拜大禮。清代皇帝祭日禮儀有：迎神、奠玉帛、初獻、亞鮮、終獻、答福胙、車饌、送神、送燎等九項議程，也很隆重。如今的日壇已經(jīng)告別了祭日敬神的時代，成為了人們休閑娛樂的公園。 諺語立春陽氣轉，雨水雁河邊；驚蟄烏鴉叫，春分地皮干。 根據(jù)春分晴雨預示后期天氣及年景的： “春分有雨到清明，清明下雨無路行” “春分無雨到清明” “春分雨不歇，清明前后有好天” “春分陰雨天，春季雨不歇” “春分降雪春播寒” “春分無雨劃耕田” “春分有雨是豐年” 根據(jù)冷暖預示后期天氣的： “春分不暖，秋分不涼” “春分不冷清明冷” “春分前冷，春分后暖；春分前暖，春分后冷” 根據(jù)風來預示后期天氣的有： “春分西風多陰雨” “春分刮大風，刮到四月中” “春分大風夏至雨” “春分南風，先雨后旱” “春分早報西南風，臺風蟲害有一宗” 描寫晝夜等長的，如： “春分秋分，晝夜平分” “吃了春分飯，一天長一線” 詩詞《春分》長卿 日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。 從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。 《七絕·蘇醒》 春分雨腳落聲微，柳岸斜風帶客歸。 時令北方偏向晚，可知早有綠腰肥。 《偷聲木蘭花·春分遇雨》 天將小雨交春半，誰見枝頭花歷亂。 縱目天涯，淺黛春山處處紗。 焦人不過輕寒惱，問卜怕聽情未了。 許是今生，誤把前生草踏青。 《春分日》唐徐鉉 仲春初四日，春色正中分。 綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。 燕飛猶個個，花落已紛紛。 思婦高樓晚，歌聲不可聞。 《癸丑春分后雪》宋蘇軾 雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。 應慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。 不分東君專節(jié)物，故將新巧發(fā)陰機。 従今造物尤難料，更暖須留御臘衣。[4] 《南鄉(xiāng)子春分》（相城寒雨客） 風雨半春長，龍?zhí)ь^日日麗光。 鄰塘睡蓮預驚萍，漣漪。 踏春不見臥盼蘺。 春分艷陽天，齒兒戲發(fā)發(fā)更藏。 宜蘭伴窗翠正好，笑揚。 牽纖菜花青徑香。 蝶戀花葛勝仲 已過春分春欲去。 千炬花間，作意留春住。 一曲清歌無誤顧。 繞梁馀韻歸何處。 盡日勸春春不語。 紅氣蒸霞，且看桃千樹。 才子霏談更五鼓。 ?？醋吖P揮風雨。 畫堂春仲并 溪邊風物已春分。畫堂煙雨黃昏。 水沈一縷裊爐薰。盡醉芳尊。 舞袖飄搖回雪，歌喉宛轉留云。 人間能得幾回聞。丞相休嗔。 踏莎行歐陽修 雨霽風光，春分天氣。 千花百卉爭明媚。 畫梁新燕一雙雙，玉籠鸚鵡愁孤睡。 薜荔依墻，莓苔滿地。 青樓幾處歌聲麗。 驀然舊事心上來，無言斂皺眉山翠。 詩歌春分[5] -----詩畫/吳藕汀 度曲猶存玉茗堂， 釵頭妙語斗新妝。 春分晝夜無長短， 風送窗前九畹香。 春分[二十四節(jié)氣之一]春分[二十四節(jié)氣之一]春分寄語 春分日，豎雞蛋， 上頭光，下頭園， 頂天立地保平安。 春分日，公平天, 夜不長，晝不短， 日夜更替各占半。 光陰轉，天氣暖， 春風吻上你的臉。 吃春菜，相見歡， 炎黃兒女盡開顏。 風箏高，白云淡， 神州大地艷陽天。 或老少，或女男， 踏青尚農(nóng)親自然。 順天時，節(jié)令變， 人人身體要康健。 接地氣，聲聲慢， 人人快樂要舒坦。 春分日，豎雞蛋， 年年今天更燦爛。 預防春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。"所以我國自古就有"春分風不小，要防痛深擾"的說法. ——易五更晨瀉 第一. 春分本來應是陰陽平衡的時期，但陽虛之體，陽弱不能與陰平衡，于是陽虛的本質更易顯露出來，所以常發(fā)生五更瀉又叫雞鳴瀉，特點是餐泄，就是完谷不化的腹泄。 第二. 舌苔白，脈沉而弱，怕冷，腰以下發(fā)涼者可吃附子理中丸或金匱腎氣丸，以溫中扶陽。平時可常用干姜燉湯或吃干姜燉雞湯。 ——易腹痛腹瀉 第一. 因春天風大，中醫(yī)認為風木克脾土，平素脾虛舌苔白好拉肚子的，更易出現(xiàn)腹痛腹瀉，其特點是腹痛明顯。 第二. 養(yǎng)生的辦法是大風天，少到戶外受風，可在醫(yī)生指導下服用理中丸。 第三. 春分前后，要防止受涼。 第四. 做菜多用干姜，因為干姜能溫中。 ——易感冒、流涕 春分時期風多、風大，易感冒流涕，養(yǎng)生要多到戶外鍛煉身體，增強免疫力。

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